تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

.
محصولات معتبر
محصولات معتبر

تمام مطالب با برچسب » هدف

این نوشیدنی ها فقط چربی های شکمی شما را هدف قرار می دهند

مطالب جالب۲۵ دی۱۳۹۵کد ۷۶۶۲۱نظرات

عکس, این نوشیدنی ها فقط چربی های شکمی شما را هدف قرار می دهند

روش های متعددی نیز برای پیشگیری از بزرگ شدن شکم و صاف کردن آن وجود دارد.کلید اصلی این مبارزه در فعال کردن متابولیسم بدن، ورزش و در پیش گرفتن سبک زندگی درست است. علاوه بر این لازم است که بدنتان را سم زدایی کرده و عملکرد ارگان های حیاتی بدن مانند کبد را تحریک کنید.چون این ارگان وظیفه تبدیل چربی ها به قندها را به عهده دارد.خوشبختانه درمان های طبیعی نیز وجود دارند که به تمیز شدن بدن و مقابله با چاقی کمک میکنند. ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود. ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید زنجبیل یکی از این روش های درمانی طبیعی فوق العاده موثر...

پنج راز جادویی برای موفق شدن در هدف های بزرگ

روانشناسی۱۷ اردیبهشت۱۳۹۵کد ۴۶۹۵۶نظرات

عکس, پنج راز جادویی برای موفق شدن در هدف های بزرگ

مراقب زبانی که به کار می برید باشید به گفته ی دکتر اندرو ویتمن، مشاور و نویسنده، یکی از بزرگ ترین نشانه های افکار بازدارنده، گفتن چیزهایی مثل اینهاست: «این کار امکانپذیر نیست» یا «مجبورم». احساس ترس یا مقاومت در افراد، می تواند نشانه ای باشد بر اینکه باوری ناخودآگاه باعث این واکنش ها می شود. حواستان به موانع باشد کجای زندگی تان احساس متوقف شدن به شما دست می دهد؟ کجا ها از لحاظ احساسی دچار واکنش افراطی می شوید؟ شاته اعتقاد دارد وارسی حوزه های نارضایتی، و جستجو به دنبال علل تعلل در ایجاد تغییر می تواند راه خوبی برای شناسایی باور های محدود کننده باشد. او می گوید باور های بازدارنده عموماً در این سه دسته قرار می گیرند: ۱ کامیابی: این حالت به زمانی مربوط می شود که فکر میکنید باید همه ی کارها را درست...

بیست راز سیاه برای رهایی از یک زندگی بی هدف و دلگیر

روانشناسی۵ فروردین۱۳۹۳کد ۸۱۳۹نظرات

عکس, بیست راز سیاه برای رهایی از یک زندگی بی هدف و دلگیر

اکنون زمان آن فرا رسیده که به اصلاح و بازیابی زندگی خود بپردازید: 1- افرادی که باعث افت و تنزل شما می شوند ارتباط دوستی باید به گونه ای باشد که به شما کمک کند، نه اینکه آسیب برساند. اوقات خود را با افراد خوب و خوش رفتار بگذرانید که باهوش، منظم و فعال بوده و با شما هم فکر و هم عقیده باشند. 2- محیط کاری یا حرفه ای که از آن نفرت دارید هیچ وقت به اجبار شغلی را انتخاب نکنید. بیشتر جست و جو کنید حتما شغل و کار مورد علاقه خود را پیدا خواهید کرد. اگر از کار خود لذت برده و به آن علاقمند هستید، در این صورت از انجام آن بازنایستید زیرا زمانی که فکر و ذهن خود را بر شور و علاقه شدیدتان متمرکز میکنید، کارِ سخت، دشوار نخواهد بود. 3- منفی بافی...

محصولات معتبر
محصولات معتبر