تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

.
محصولات معتبر
محصولات معتبر

تمام مطالب با برچسب » سال

آیا مصرف گردو برای بچه های بالای یک سال مفید است

پزشکی سلامتی۱۹ خرداد۱۳۹۸۱۴۵۳۳۲ بازديدنظرات

عکس, آیا مصرف گردو برای بچه های بالای یک سال مفید است

دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند. گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است.

بهترین اختلاف سنی بین زن و مرد هنگام ازدواج چند سال است

روانشناسی۲۶ تیر۱۳۹۷۱۴۵۷۳۰ بازديدنظرات

عکس, بهترین اختلاف سنی بین زن و مرد هنگام ازدواج چند سال است

اختلاف سنی زن و مرد نباید آنقدر زیاد باشد که در مسائل اساسی زندگی شان نظیر عقاید و ارزش ها، ارتباط با اقوام و دوستان، تفریحات و سرگرمی ها شکاف زیادی را ایجاد کند چرا که تفاوت فاحش نگرش در این حوزه ها باعث بروز اختلافات و یا دلسردی هایی در زندگی زناشویی می شود. اختلاف سنی زیاد در کنار بلوغ فکری و پختگی پایین زوجین، می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات جدی و مهم در رابطه شده، به رابطه زناشویی آسیب وارد کرده و آن را از مسیر اصلی خود دور کند. فرقی نمی کند که خانم باشید یا آقا، تفاوت سنی فاحش می تواند در ازدواج برای شما مشکل ساز شود. این چیزی است که عقل سلیم آن را تایید می کند، اما اختلاف سن از چه قدر به بالا بد است؟ ▪ همسن بودن یا نبودن...

بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی در فصل های گرم سال

پزشکی سلامتی۲۶ تیر۱۳۹۷۱۴۵۱۹۰ بازديدنظرات

عکس, بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی در فصل های گرم سال

نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری دارد؛ یکی از خواص سکنجبین این است که اگر آن را با یخ بنوشیم، از حرارت معده می‌کاهد. اگر سکنجبین را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشیدنی پر سود و شگفت‌آور می‌شود و می‌تواند کمک زیادی پیشگیری از گرمازدگی کند. استفاده از خاکشیر یخ‌زده و شربت آب‌لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است؛ بهتر است برای جلوگیری از اسهال و تأثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ‌زده یا همراه خرده یخ مصرف شود. با توجه به گرمی و آلودگی هوا، مصرف آب‌لیمو نیز به دلیل داشتن ویتامین C که دارای خاصیت ضدعفونی‌کننده است، توصیه می‌شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود. هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است...

چرا باید هر چند سال یکبار تشک خود را عوض کنید

پزشکی سلامتی۲۵ تیر۱۳۹۷۱۴۵۲۴۶ بازديدنظرات

عکس, چرا باید هر چند سال یکبار تشک خود را عوض کنید

منظور از تشک در این جا تشک های آماده فنرداری هستند که برای تخت خواب استفاده می شوند ، در مورد تشک های سنتی که قابلیت شستشو دارند این موارد احتمال کمتری دارد. ▪ ممکن است روی قارچ خوابیده باشید: بعد از هشت سال، پس از جمع آوری گرد و غبار، سلول های پوست مرده و گالن عرق، تشک شما سنگین تر می شود. مسمومیت های رطوبت ناشی از عرق می تواند باعث ایجاد قارچ درون تشک شده و در نتیجه ایجاد آلرژیهای بالقوه کند. قارچ یا کپک ممکن است چیزی باشد که از یک تشک قدیمی منتقل شده و می تواند به طور بالقوه بر تنفس و سلامت شما تأثیر بگذارد. تحمل آلرژی به کپک دشوار است برای شناسایی آن به وضوح، راههای مختلفی وجود دارد، اما واقعا حساسیت به آن، و یا آنها می توانند مشکل ساز باشند....

حفظ صمیمیت رابطه اول ازدواج در تمام سال های زندگی مشترک

روانشناسی۱۸ خرداد۱۳۹۷۱۴۵۲۱۴ بازديدنظرات

عکس, حفظ صمیمیت رابطه اول ازدواج در تمام سال های زندگی مشترک

همسرتان را همان‌طور که هست، بپذیرید بسیاری از زوجین مدتی بعد از ازدواج، انگار فراموش می‌کنند که روزی همسرشان را به‌ خاطر آنچه بود و اکنون هست، انتخاب کرده و تن به ازدواج با او داده‌اند. به عنوان یک زوج موفق باید به خاطر داشته باشید که شما نه‌تنها هرگز نمی‌توانید همسرتان را تغییر دهید بلکه حتی وقتی مصمم به تغییر باشید و او را مجبور به تغییر رفتارش کنید، بیشتر بر مشکلات‌تان دامن خواهید زد و به جای اصرار به حضور نداشته‌هایی که بودن آنها در شخصیت همسرتان اندکی محال و غیرممکن است، بر ویژگی‌های مثبت قابل مشاهده و عیانی از شخصیت همسرتان تمرکز کنید که تقویت آنها راه را برای فراگیری عادت‌های جدید میسر خواهد کرد. شنونده خوبی برای حرف های همسرتان باشید گوش دادن؛ کلید اصلی ازدواج‌های موفق و شاد است؛ روان شناسان تاکید فراوانی بر فراگیری...

چطور در فصل های گرم سال پوست خود را شاداب کنید

آرایشی۱۸ خرداد۱۳۹۷۱۴۵۲۷۳ بازديدنظرات

عکس, چطور در فصل های گرم سال پوست خود را شاداب کنید

اشعه ماوراءبنفش، قسمتی از طیف نور می‌باشد که روی پوست اثر می‌گذارد و باعث آسیب‌ها و تغییرات گوناگون می‌شود. نور ماوراءبنفش را بسته به طول‌موج آن‌ها به بلند، متوسط، کوتاه تقسیم می‌کنند. (UVC – UVB – UVA) UVA اشعه ماورای بنفش نوع A با بلندترین طول‌موج و بانفوذ به عمیق‌ترین لایه پوست با ایجاد رادیکال‌های آزاد آسیب جدی بر جای می‌گذارد. UVB نوع B بانفوذ به لایه فوقانی (اپیدرم) باعث ایجاد سوختگی، حساسیت‌های پوستی و سرطان پوست شده و بعد از شش ماه از شروع سوختگی در صورت تداوم خطر ابتلا به ملانوم کشنده وجود دارد. UVC نوع C به‌طورکلی این اشعه توسط لایه اوزون فیلتر شده ولی می‌توان گفت خطرناک‌ترین اشعه است. IR اشعه مادون‌قرمز تأثیر بسیار منفی بر کلاژن و سیستم ایمنی دارد . مراقبت از پوست در تابستان ▪ لایه‌برداری: برای داشتن پوستی روشن، نرم و صاف...

چطور برگ مو را کل سال در یخچال تازه نگهدارید

آشپزی۲ اردیبهشت۱۳۹۷۱۴۵۲۹۲ بازديدنظرات

عکس, چطور برگ مو را کل سال در یخچال تازه نگهدارید

کافیست برگ مو را کاملا بشویید و درون سبد بریزید تا آب آن کاملا برود سپس یک بطری نوشابه خانواده خالی را که شسته و خشک کرده اید را آورده چندتا برگ را روی هم بگذارید و باریک لول کنید سپس به آرامی داخل بطری بیندازید و تا پر شدن بطری ادامه دهید سپس درب آن را محکم ببندید و در فریزر بگذارید. از این طریق می توانید برگ را بدون تغییر رنگ تا یک سال نگهداری کنید در نهایت موقعی که به برگ ها نیاز داشتید کافیست با چاقو پلاستیک را بریده تا درب آن گشاد شده و به راحتی و بدون هیچ دردسری برگ را بیرون بیاورید.

معرفی عطرهای مردانه مناسب برای فصل های گرم سال

آرایشی۸ مرداد۱۳۹۶۱۴۵۲۴۲ بازديدنظرات

عکس, معرفی عطرهای مردانه مناسب برای فصل های گرم سال

اگر میخواهید از شر بوی بد ناشی از عرق رها شوید و در عین حال خوشبو باشید، پس از حمام، از عطرهای خوشبوی زیر استفاده کنید که میان عطرهای مردانه بهترین هستند. هوگو باس (Hugo Boss) این عطر رایحه سبز و ادویه ای دارد و متمایل به خنکی است. رایحه خوش این عطر، ترکیبی از مرکبات خوش طعم مانند گریپ فروت و همچنین عطر سیب است. بوی زنجبیل و میخک نیز از نت های بعدی این عطر می باشند. حدود 8 ساعت دوام دارد و هرچه از زمان این عطر بگذرد، خوشبوتر می شود. ایسی میاکی نویت دایسی (Issey Miyake Nuit dIssey) ایسی میاکی از زمان حضورش در بازار تاکنون بسیار مورد توجه مردها بوده است. رایحه این عطر تریکبی از مرکباتی چون ترنج و گریپ فروت در نت اولیه و در نت میانی چرم با ادویه جات، ترشی، فلفل...

ترفند مراقبت از چکمه و پوتین های ساق بلند در فصل های گرم سال

آرایشی۲۷ فروردین۱۳۹۶۱۴۵۳۹۰ بازديدنظرات

عکس, ترفند مراقبت از چکمه و پوتین های ساق بلند در فصل های گرم سال

در فصل های گرم سال هنگامی که میخواهید چکمه‌های بلند خود را در کمد نگه‌داری کنید، برای اینکه ساقه چکمه ها تغییر شکل پیدا نکند و شکل ظاهری خود را حفظ نماید می توانید یک دسته روزنامه را به صورت لوله شده داخل ساقه چکمه قرار دهید ویا یک حوله را به صورت لوله ای بپیچید و در داخل ساقه چکمه قرار دهید به این ترتیب ساقه چکمه حالت خود را حفظ کرده و حالت فشرده و تغییر شکل یافته پیدا نمیکند.

داستان زیبای کسی که یک روز زیست اما هزار سال زندگی کرد

مطالب جالب۲۴ آذر۱۳۹۵۱۴۵۲۲۳ بازديدنظرات

عکس, داستان زیبای کسی که یک روز زیست اما هزار سال زندگی کرد

دو روز مانده به پایان جهان تازه فهمید كه هیچ زندگی نكرده است، تقویمش پر شده بود و تنها دو روز، تنها دو روز خط نخورده باقی بود. پریشان شد و آشفته و عصبانی نزد خدا رفت تا روزهای بیشتری از خدا بگیرد، داد زد و بد و بیراه گفت، خدا سكوت كرد، جیغ زد و جار و جنجال راه انداخت، خدا سكوت كرد، آسمان و زمین را به هم ریخت، خدا سكوت كرد به پر و پای فرشته ‌و انسان پیچید، خدا سكوت كرد، كفر گفت و سجاده دور انداخت، خدا سكوت كرد، دلش گرفت و گریست و به سجده افتاد، خدا سكوتش را شكست و گفت: عزیزم، اما یك روز دیگر هم رفت، تمام روز را به بد و بیراه و جار و جنجال از دست دادی، تنها یك روز دیگر باقی است، بیا و لااقل این یك...

چطور پوست خشک را در فصل های سرد سال درمان کنیم

آرایشی۲۳ آذر۱۳۹۵۱۴۵۲۸۹ بازديدنظرات

عکس, چطور پوست خشک را در فصل های سرد سال درمان کنیم

اگر پوست خشک دارید در روزهایی که هوا بسیار سرد و دمای آن زیر صفر می‌باشد از منزل خارج نشوید. اگر هم که پوستتان به طور طبیعی خشک نیست و یا به هر حال مجبور به ترک خانه هستید حتما به صورتتان مرطوب کننده‌ی مناسب بزنید و از شال گردن برای پوشاندن قسمت‌هایی از صورت کمک بگیرید. زمستان فصل خشکی پوست است و رطوبت هوا در آن کاهش می‌یابد، پس در منزل، خودتان رطوبت لازم در هوا را تامین کنید. از یک دستگاه تولید بخور استفاده نمایید و هوای داخل منزل را به خوبی مرطوب کنید. هوای غیر مرطوب سبب خشکی پوست دست و صورت شما می‌شود . این در طولانی‌ مدت می‌تواند ایجاد چروک در پوست شما کند. اول از همه اینکه استفاده از ضدآفتاب فقط برای فصل تابستان نیست و حتما باید در فصل پاییز و زمستان نیز...

محصولات معتبر
محصولات معتبر