تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

.
محصولات معتبر
محصولات معتبر

تمام مطالب با برچسب » راهکار - صفحه ۱۱

راه های داشتن یک پوست خوب و مرطوب در فصل پاییز

پزشکی سلامتی۵ فروردین۱۳۹۳۱۴۵۲۰۵ بازديدنظرات

طی فصل اول سال یعنی بهار و تابستان رطوب هوا بیشتر است؛اما با آمدن پاییز و در پی آن زمستان و افزایش سرما،رطوبت هوا کمتر میشود.از طرفی وجود باد میتواند باعث گردش آلودگی های پراکنده همراه وزش باد میتوانند باعث خشکی بیشتر پوست شوند.این مشکل برای آنهایی که زمینه خشکی پوست را دارند،درفصل پاییز نمود بیشتری دارد و آنها نیاز به مراقبت های پوستی بیشتری دارد. مراقبت های ویژه برای پوستهای خشک توصیه پزشکان پوست به افراد در فصل پاییز،به خصوص برای صاحبان پوست خشک ▪ دفعات استحمامشان را کمتر کنند ▪ از صابون های ملایم تر استفاده کنند و پس از استحمام،لوسیون مخصوص بدن به پوستشان بمالند ▪ خوب است که در کوران هموای سرد و وزش باد قرار نگیرند. ▪ آنهایی که پوست خیلی خشک دارند و با رعایت این نکات هم شاهد خشک تر شدن پوستشان هستند،در...

راهکارهای دین برای رستگار شدن در زندگی

مطالب جالب۵ فروردین۱۳۹۳۱۴۵۲۰۵ بازديدنظرات

عکس, راهکارهای دین برای رستگار شدن در زندگی

در آیات قرآنی یکی از دعاها و خواسته های پیامبرانعلیه السلام خیر است و حضرت موسیعلیه السلام در زمان فرار از دست فرعون در اوج واماندگی و نداری اش از خداوند خیر می خواهد و می فرماید: رب انی لما انزلت الی من خیر فقیر؛ پروردگارا! من واقعاً نیازمند خیری هستم که برایم فرو می فرستی.(قصص، آیه ۲۴) به گزارش شفقنا، رضا شریفی در مطلبی که در روزنامه کیهان منتشر کرده با مراجعه به آموزه های قرآنی، مساله عاقبت به خیری را واکاوی کرده و جایگاه، عوامل و نشانه های آن را تبیین کرده است. البته اینگونه نیست که مفهوم عاقبت به خیری در قرآن بیان نشده باشد. آیات بسیاری داریم که به مساله عاقبت به خیری اشاره میکند. از جمله این آیات آیاتی است که پیامبران از خداوند مرگ در حالت اسلام درخواست میکنند. حضرت یوسفعلیه السلام می فرماید:...

راهکار افزایش سرعت اینترنت موبایل

مطالب جالب۵ فروردین۱۳۹۳۱۴۵۱۹۶ بازديدنظرات

عکس, راهکار افزایش سرعت اینترنت موبایل

این نرم افزار کانکشن های شما با برج های مخابراتی ومراکز به اشتراک گذاری ارتباط اینترنتی را بهبود بخشیده و باعث افزایش سرعت اینترنت شما می شود.شما می توانید با استفاده از نصب این نرم افزار در سرعت مرور سایتهای اینترنتی بهبود بسیار قابل توجهی ایجاد کنید که لذت وب گردی را برای شما ۲ چندان خواهد کرد. Network Speed Booster نرم افزاری حرفه ای برای سیستم عامل آندروید می باشد که به شما کمک میکند تا بتوانید سیگنال های دریافتی از طریق دستگاههای بی سیم اینترنتی را بهتر و با کیفیت بالاتری دریافت نمایید. این نرم افزار به شما کمک میکند تا با امن شدن کانکشن های شما و افزایش کیفیت ارتباط اینترنتی شما بتوانید از بازیها و برنامه های اینترنتی استفاده کنید و از انها لذت ببرید. از ویژگی های کلیدی نرم افزار: - بهبود قابلیت دریافت سیگنال...

راه های جلوگیری از سوزش جای تیغ بعد از اصلاح صورت

آرایشی۵ فروردین۱۳۹۳۱۴۵۳۰۷ بازديدنظرات

مهمترین کار برای جلوگیری از سوزش پوست این است که ریش خود را در خلاف جهت موی صورت نتراشید. ▪ شما باید هرچند وقت یکبار که امکان دارد از یک تیغ نو، تمیز و تیز استفاده کنید. استفاده از یک تیغ نو باعث می شود که تیغ به نرمی روی صورت شما سر بخورد و نقاط کمتری را نتراشیده باقی بگذارد، در نتیجه ضربات مجدد برای تراشیدن مو، که موجب سوزش و خراشیدگی پوست می شود، کاهش می یابد. ▪ تیغ را بعد از هر ضربه با آب بشویید تا موهای قرار گرفته بین تیغه ها پاک بشود و راحتتر اصلاح کنید. ▪ اگر از ریش تراش برقی استفاده میکنید، بازهم تیغه های آن را بعد و قبل از هربار استفاده تمیز کنید. ▪ پس از تراشیدن موی صورت فورا آب سرد به صورت خود بپاشید تا منافذ موی خود...

راه سریع آب کردن چربی اضافی زیر چانه یا غبغب

پزشکی سلامتی۵ فروردین۱۳۹۳۱۴۵۳۰۲ بازديدنظرات

عکس, راه سریع آب کردن چربی اضافی زیر چانه یا غبغب

داشتن غبغب برای افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند، امری طبیعی است گاهی این اتفاق می‌ افتد که برخی افراد با وجود طبیعی بودن وزن بدنشان، با معضل غبغب دست به گریبان میشوند و البته نباید فراموش کنید که وجود غبغب، تاثیر زیادی بر چهره فرد دارد و اصولا باعث می ‌شود سن افراد، بیشتر به نظر برسد. یک ‌راه درمانی مفید بدون درد و خون ریزی نیز برای از بین بردن این مشکل زیر‌ چانه‌ای وجود دارد؛ ورزش دادن عضله این ناحیه که صد البته بهتر از عمل جراحی است! برای کشیدن عضله این ناحیه، چندین ورزش راحت وجود دارد : 1 - کف دست‌ها را برای ۱۰ ثانیه به پیشانی‌تان فشار دهید. این فشار را در جهت عکس گردن و سر وارد کنید. باید حس کنید که گردن و چانه‌تان سفت شده‌اند. این حرکت را، البته...

چند راه ساده برای پیشگیری از چروک شدن پوست صورت

پزشکی سلامتی۵ فروردین۱۳۹۳۱۴۵۱۶۸ بازديدنظرات

عکس, چند راه ساده برای پیشگیری از چروک شدن پوست صورت

صاف کردن پوست چروک شده کار بسیار سختی است و گاهی غیر ممکن است اما روشهای مختلفی برای جلوگیری از چروک شدن پوست و یا حداقل کمتر چروک شدن آن وجود دارد. سموم را از بدن خود دور نگه دارید کارهایی مثل سیگار کشیدن ، مصرف غذاهای سرخ شده و مصرف نوشیدنیهای الکلی میتوانند باعث ایجاد و یا تشدید چروکهای پوست ما شوند. در طول روز به اندازه کافی آب مصرف کنید میزان آب مورد نیاز بدن شما به وزنتان بستگی دارد . برای مثال اگر وزن شما ۱۵۰ پوند است ، شما روزانه باید حداقل ۷۵ اونس آب مصرف کنید. از یک پاک کننده و مرطوب کننده مفید و موثر استفاده کنید این محصول نه تنها پوست شما را تمیز میکند بلکه رطوبت و مواد مغذی مورد نیاز پوست را نیز تامین میکند. بهتر است هر شب قبل از...

راه حل های جالب برای حذف موهای زائد در بدن مردان

آرایشی۵ فروردین۱۳۹۳۱۴۵۸۰۵۰ بازديدنظرات

عکس, راه حل های جالب برای حذف موهای زائد در بدن مردان

▪ موهای زائد در آقایان بیشتر در کدام نواحی بدن وجود دارد؟ اصطلاح موی زائد معمولا برای خانم ها کاربرد دارد و به رویش مو در مناطقی از بدن گفته می شود که فرد انتظار آن را ندارد. موها به طور طبیعی در مناطقی مثل سر، ابرو، مژه، ناحیه زیر بغل و … رشد میکنند. اگر در بدن خانمی در نواحی ای غیر از این نواحی مو بروید، دچار پرمویی یا موهای زائد است، اما درباره آقایان این موضوع کاملا تفاوت دارد. ▪ مساله موهای زائد در آقایان چطور است؟ در بدن مردان به طور طبیعی در بیشتر نواحی به جز کف دست و پا، مو رشد میکند. این یک امر طبیعی و جزو تفاوت های زنان و مردان است بنابراین اصطلاح موی زائد در مورد آقایان کاربرد ندارد و برعکس خانم ها، معمولا آقایان با رشد مو در بدن...

چند راه ساده جلوگیری از سفید شدن موهای سر

آرایشی۵ فروردین۱۳۹۳۱۴۵۲۴۵ بازديدنظرات

عکس, چند راه ساده جلوگیری از سفید شدن موهای سر

افرادی که دچار سفیدی مو هستند باید میوه‌هایی همچون سیب، گلابی، هلو و همه میوه‌هایی که سرشار از فلزات گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر، پیاز، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را در برنامه غذائی خود بگنجانند.مصرف مواد غذائی حاوی مس و منگنز در جلوگیری از سفیدی مو بسیار مؤثر است. در میان داروهای گیاهی، جوشانده سبوس گندم، مصرف سنبل الطیب، خوردن روزانه ۱ قاشق مربا خوری از مخلوط پودر سبوس برنج و شکر یا نبات سائیده شده و قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذایی نیز در حفظ رنگ مو و کاهش موهای سفید مؤثر است. مس نیز از جمله عناصری است که می‌تواند بر پوست و مو تاثیر بگذارد و حتی از سفید شدن مو هم جلوگیری می‌کند. خوراکی‌هایی همچون نخودفرنگی، قارچ، آجیل، لوبیا، عدس، گوجه فرنگی، موز، آلو، سویا...

راه های خلاصی از جوش های سر سیاه بینی

آرایشی۵ فروردین۱۳۹۳۱۴۵۲۵۱ بازديدنظرات

عکس, راه های خلاصی از جوش های سر سیاه بینی

1- در طول روز صورت خود را دوبار بشویید؛ یک بار هنگام صبح و یک بار غروب. سپس با استفاده از لوسیون پاک‌کننده ملایمی صورت خود را شستشو دهید، پوست بینی‌تان را بیشتر. اگر احساس کردید پوستتان خشک یا پوسته‌پوسته شده، لوسیون خود را تغییر دهید و فقط یک بار در طول روز از آن استفاده کنید. 2- برای صورت خود لوسیون‌هایی بخرید که حاوی اسیدسالیسیلیک یا پراکسید بنزوئیل باشند. این اطلاعات از تحقیقات مرکز بهداشتی دانشگاه مریلند به دست آمده است. دو لوسیون حاوی این مواد را در آن واحد با هم مصرف نکنید، چون با واکنش ناخوشایندی مواجه خواهید شد. 3- یک بار در طول هفته، صورتتان را بخور دهید. کاسه‌ای را پر از آب‌جوش کنید. حوله‌ای را روی سر خود قرار دهید و روی کاسه خم شوید به طوری که حوله کاملا دور سرتان را گرفته باشد...

محصولات معتبر
محصولات معتبر