سه نوشیدنی موثر برای درمان نفخ گل های ختمی و زنجبیل را در لیوان بزرگی بریزید. دو فنجان آب جوش بر روی آن ها بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. آن را صاف کنید و در صورت دلخواه، به آن عسل بیفزایید و بخورید. مواد تشکیل دهنده ▪ دو قاشق غذاخوری گل...
قد یک فرد می‌تواند حتی بعد از سن رشد نیز چند سانتی‌متر بلندتر شود. اینکار از طریق داشتن یک سبک زندگی سالم، رژیم غذایی و ورزش مناسب و عوامل دیگر حاصل می‌شود. ▪ رژیم غذایی مناسب مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که کمبود مواد مغذی یکی از عوامل اصلی در کوتاهی قد است...
ورزش برای بلند شدن قد وقتی ورزش می‌کنید، هورمونی به نام هورمون رشد (HGH) در بدن بیشتر از قبل آزاد می‌شود که باعث رشد بیشتر قد شما خواهد شد. گرچه تمام تمرینات ورزشی چنین اثری دارند ولی برخی تمرینات تاثیر بیشتری افزایش قد به صورت طبیعی خواهند داشت. در ادامه افزایش قد با کمک حرکات...
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و تجمع پلاک‌های باکتریایی یکی از دلایل شناخته شده بوی بد دهان، پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه است. همچنین سیگار کشیدن سلامت دندان‌های شما را به خطر بیندازد و مصرف برخی از مواد غذایی مانند پیاز، سیر و انواع ادویه ممکن است بوی بد را تشدید کند. خشکی دهان...
سوزش سردل ناشی از ریفلاکس اسید است. ریفلاکس اسید، برگشت مایعات یا مواد غذایی هضم شده است که با اسید معده مخلوط شده‌اند. این ترکیب اسیدی به سمت مری و گلو می‌رود که موجب سوزش می‌شوند. هر چیزی که فشار روی شکم را افزایش دهد می‌تواند محتوای معده را به داخل مری فشار دهد از...
سبک زندگی سالم مانند ورزش سیگار نکشیدن نداشتن استرس شستن مرتب دست ها و رعایت بهداشت دهان و دندان و خواب کافی از جمله عوامل مهم تاثیر گذار بر سلامت سیستم ایمنی بدن می باشد. اجزای تشکیل دهنده سیستم ایمنی سیستم ایمنی بدن به دو بخش ذاتی و اکتسابی تقسیم می شود. بخش ذاتی سیستم...
این راهکارها که برایتان آورده‌ایم به سالم‌ترین شکل شما را به تناسب اندام و وزن ایده‌آلتان خواهند رساند. نگران نباشید این راهکارها اصلا سخت نیست، فقط توجه و تلاش شما را می‌طلبد. سعی کنید که هیچگاه آن‌ها را ترک نکنید و به این رژیم‌ها پایبند باشید تا نتیجه‌ی خوبی را بگیرید. ▪ صبحانه را فراموش...
چربی احشایی که به عنوان چربی شکمی یا معده نیز شناخته می شود و اندام های شکم را احاطه می کند برای سلامتی مضر است. کاهش میزان چربی شکم برای برخی افراد فواید قابل توجهی برای سلامتی به همراه دارد. چربی احشایی با آزاد کردن هورمون هایی خظر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع...
▪ نامه عاشقانه برای او بفرستید شما می توانید یک نامه عاشقانه بنویسید و آن را از طریق ایمیل برای همسر یا نامزد خود بفرستید اما اگر می خواهید رمانتیک تر به نظر برسید می توانید یک نامه عاشقانه بنویسید و آن را پست کنید تا غافل گیر شود. ▪ عاشقانه به او نگاه کنید...
▪ شکرگزاری؛ برقراری ارتباط با کل کائنات شکرگزاری یکی از بهترین کارهایی است که در ابتدای روز می‌توانیم انجام دهیم. اگر بابت داشته‌های‌مان و هرچه خداوند به ما بخشیده است شکرگزار باشیم، ناخودآگاه به کائنات انرژی مثبت می‌فرستیم و این انرژی به خودمان باز خواهد گشت. کلماتی که نشان‌دهنده قدردانی هستند انرژی زیادی دارند. ۲۲...
پاک کردن لکه توت دست: لیمو رانصف کرده و آب آنرا روی دست بریزید و بسابید،سپس کمی نمک بریزید و بسابید. لباس: لباس را با آب سرد شسته و سپس لکه را چند دقیقه درآب لیمو بخیسانید.
▪ درمان ریزش مو با ماساژ پوست ماساژ پوست سر می تواند به رشد مو کمک کند، این روش با تحریک پوست سر می تواند به بهبود رشد مو و ضخیم شدن ساقه‌ها کمک کند. همچنین ماساژ روزانه پوست سر می‌تواند به کاهش استرس و تنش که خود عامل ریزش مو محسوب می‌شود کمک کند....
