تک فارس

خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و در رفع فراموشی کمک‌کننده است. "گردو" میوه درختی دارای سه پوست جداگانه است که هر کدام خواص خاص خود را دارند مثلا پوست سبز گردو در رنگرزی استفاده می‌شود، قسمت خوراکی آن مغز "گردو"است که دارای ترکیبات روغنی بسیار غنی و سرشار از ویتامین‌های A،B،E و از همه مهمتر املاحی نظیر آهن، روی، فسفر و مس دارد. از دیدگاه طب سنتی "گردو" در درجه دوم گرمی و در درجه اول خشکی قرار دارد هر چه خشک شود، حرارت آن زیاد شده و از رطوبت آن کاسته می‌شود. مغز "گردو" بسیار لطیف بوده و به هضم غذا کمک می‌کند و داروی مقوی معده به شمار می‌رود، خوردن "گردو" با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و به عنوان ضد سم محسوب می‌شود، "گردو" از داروهای...

خوراکی جادویی برای درمان یبوست

برای درمان بی خوابی می توان از طب فشاری کمک گرفت. طب فشاری شامل لمس فیزیکی نقاطی از بدن است که با جنبه های متفاوت سلامت ذهن و جسم در ارتباط هستند. ▪ دروازه روح نقطه دروازه روح در چین روی مچ دست درست زیر انگشت کوچک است. گودی کوچک این نقطه را پیدا کرده فشار دهید و به حالت دایره یا بالا و پایین حرکت دهید. ۲ الی ۳ دقیقه ادامه دهید. چند ثانیه سمت چپ نقطه را آرام فشار د هید و چند ثانیه دیگر هم سمت راست نقطه را آرام فشار دهید. همین مراحل را برای نقطه دروازه روح دست چپ نیز تکرار کنید. تحریک کردن این نقطه فشار ذهن را آرام می کند و کمک می کند به راحتی به خواب بروید. ▪ بالای مچ پا بالاترین نقطه مچ پا را مشخص کنید. از آن قسمت...

درمان بیخوابی شبانه با فشار دادن نقاط خاصی از بدن

ریشه زنجبیل برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ یک تکه ریشه زنجبیل را در دهانتان بگذارید و آن را بجوید. می‌توانید برای رفع تندی زنجبیل همراه با آن یک قاشق غذاخوری عسل نیز میل کنید. برگ نعناع برای از بین بردن حالت تهوع و استفراغ، یک فنجان چای نعناع بنوشید. برای این منظور باید مقداری برگ نعنای خشک را داخل آب جوش بریزید و پس از یک ساعت آن را بنوشید. همچنین می‌توانید برگ سبز نعناع را نیز بجوید. سرکه سیب یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با آب رقیق کنید و با این محلول دهان خود را بشویید. این کار از ادامه حالت تهوع جلوگیری و مزه دهان شما را عوض می‌کند. دارچین یک تکه چوب دارچین را در یک فنجان آب جوش بیندازید و پس از ۱۰ دقیقه آن را درآورید. چای دارچین را به همراه یک...

خوراکی های طبیعی و گیاهی برای درمان حالت تهوع

ترش کردن معده یا سوزش معده زمانی بروز می کند که غدد گوارشی در معده اسید زیادی ترشح می‌کنند و وقتی مقدار آنها از حد معمول بیشتر شود، احساس سوزش سردل ایجاد شده که با مصرف غذاهای ادویه‌دار تشدید می‌شود. کارشناسان برای پیشگیری از این حالت مصرف چند مواد خوراکی را توصیه می کنند. ▪ موز موز یک پادزهر طبیعی و موثر در مقابله با ترش کردن معده است. این میوه به دلیل میزان بالای پتاسیم به تسکین علائم اسیدی شدن معده کمک می کند. پتاسیم موجود در موز پوشش معده را به تولید مخاطی تحریک کرده که موجب کاهش میزان PH در بدن می شوند. همچنین میزان بالای فیبر این میوه از عود مجدد ترش کردگی معده پیشگیری می کند. ▪ آب نارگیل در حالیکه بسیاری از ما از خواص متعدد آب نارگیل آگاهیم اما نمی دانیم که این...

درمان خانگی ترش کردن معده با مواد خوشمزه خوراکی

▪ روغن نارگیل داغ گزینه ای خوب برای درمان ترک با تشکر از غنی بودن اسید های چرب که روغن نارگیل دارد، یک درمان مفید و موثر برای حفظ پوست هیدراته و الاستیک است. استفاده از آن ،نشانه های کشش را کاهش می دهد و پس از مدتی، و با استقامت بسیار، آنها ناپدید می شوند. مواد لازم 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل (30 میلی لیتر). اول، روغن نارگیل را با استفاده از روش گرم کردن آب حمام، گرم کنید. هنگامی که روغن گرم شد، اجاق را خاموش کنید. روغن نارگیل داغ را بر روی علائم کششی پوست اعمال کنید و مراقب باشید که پوست را نسوزاند. توصیه می شود که این کار را بعد از حمام انجام دهید. ماساژ را بصورت دایره ای و هر روز تکرار کنید. مقدار روغن به میزان علائم کششی بدن شما بستگی دارد. ▪...

آیا میتوان ترک های پوستی را به طور کامل درمان کرد

متوسط میزان عود تبخال در حدود چهار بار در سال است و معمولا در حدود یک هفته یا بیشتر طول می کشد تا زخم التیام یابد. افراد مبتلا به تبخال با یک واقعیت تلخ در زندگی خود روبرو هستند که هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد. اگر چه پژوهش ها پیشرفتی در این زمینه داشته اند. ▪ دلایل احتمالی گسترس تبخال قرار گرفتن در معرض بیش از حد نور خورشید شکلات، آجیل و رژیم غذایی ضعیف عدم استراحت کافی چرخه قاعدگی استرس عاطفی استرس های فیزیکی زخمی شدن بیماری همراه با تب آسیب های جراحی داروهای استروئیدی مانند داروهای آسم استرس محرک اصلی عود بیماری تبخال است. شما نمی توانید استرس را در زندگی خود از بین ببرید، اما قطعا با کنترل سطح استرس خود می توانید تعداد دفعات عود تبخال را کاهش دهید. استراحت کافی و رهبری یک...

چرا مرتبا تبخال میزنید و راه درمان چیست

کبدچرب یا استئاتوز، یک اصطلاح گسترده است که انباشت چربی در کبد را توصیف می‌کند. داشتن چربی در کبد نرمال است، اما اگر میزان چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد باشد، در این صورت به آن بیماری کبد چرب گفته می‌شود. کبد چرب خیلی شایع است و ۱۰ تا ۲۰ درصد امریکایی‌ها چربی زیادی در کبدشان دارند. بیشتر موارد کبد چرب در سنین بین ۵۰ تا ۶۰ تشخیص داده می‌شود. بیماری کبد چرب ۲ نوع اصلی دارد: بیماری کبد چرب غیر الکلی و بیماری کبِد چرب الکلی. در ادامه در خصوص این دو بحث می شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی بیماری کبد چرب غیرالکلی زمانی رخ می‌دهد که کبد شما برای شکستن چربی‌ها دچار مشکل است، و این مشکل سبب شده‌است چربی در بافت کبدتان انباشته شود. علت بیماری کبد چرب غیرالکلی روشن نیست و اغلب پنداشته می‌شود که...

بهترین توصیه ها در اینترنت برای درمان کبد چرب

غذاهای مختلف به روش‌های متفاوت کلسترول را کاهش می‌دهند؛ برخی با افزایش فیبر محلول که با ترکیب شدن با کلسترول باعث دفع آن پیش از جذب شدن در بدن می‌شود. برخی دارای چربی‌های اشباع‌نشده هستند که به‌طور مستقیم LDL را کاهش می‌دهد. برخی دیگر دارای استرول هستند که مانع جذب کلسترول می‌شود. ▪ میوه و سبزی به‌دنبال میوه و سبزیجات رنگی مانند سیب، پرتقال، بروکلی، اسفناج و فلفل دلمه‌ای باشید. این میوه‌ها و سبزیجات سرشار از پکتین (نوعی فیبر محلول) هستند که کاهنده‌ی LDL است. به‌طور طبیعی میوه‌ها و سبزیجات بدون کلسترول و کم‌چربی اساس رژیم غذایی سالم هستند. بادمجان و بامیه به‌طور ویژه سرشار از فیبر محلول هستند و کالری کمی هم دارند. ▪ غلات کامل غلات کامل دارای فیبر محلول، کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین هستند. به‌دنبال نان، غلات صبحانه (کورن‌فلکس یا برشتوک) و ماکارونی‌ای باشید که از انواع...

چربی خون خود را بدون دارو و فقط با غذا خوردن درمان کنید

زخم معده تقریبا همیشه یکی از موارد زیر است ▪ عفونت با باکتری استفاده زیاد از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، اسپرین یا ناپروکسن؛ به ندرت یک بیماری که به عنون سندروم Zollinger-Ellison شناخته می شود، می تواند با افزایش تولید اسید بدن، باعث ایجاد زخم معده و روده بشود، این سندروم مشکوک، به ایجاد کمتر از 1 درصد از خم های گوارشی منجر می شود. ▪ علائم زخم معده درد زخم معده یک ساعت بعد از خوردن غذا شروع می شود و ممکن است تا ساعت ها ادامه پیدا کند، این درد در شب ها بیشتر می شود و می تواند حتی خواب را مختل کند. درد معده در زمانی که معده خالی است بیشتر می شود و نباید معده خالی باشد. زخم معده می تواند مدتی فروکش کند ولی بعد از چند هفته علائم زخم معده...

نشانه های مشخص زخم معده چیست و راه درمان

تشکیل سنگ کلیه مانند تشکیل هر گونه املاح، کریستال و رسوب در طبیعت است. هرگونه املاح و مواد رسوبی در ادرار تا حدودی محلول است و اگر به غلظت اشباع و فوق اشباع برسند، به صورت مواد ریز در کلیه رسوب کرده و تکرار این روند طی مدت زمانی سنگ کلیه را تشکیل می‌دهد. در بعضی افراد ممکن است کریستال‌ها و رسوبات زیادی وجود داشته باشد، اما سنگ کلیه تشکیل نشود. در عین حال در برخی افراد امکان تشکیل سنگ کلیه با املاح کم وجود دارد. برهمین اساس عواملی در تشکیل سنگ کلیه نقش دارند. سابقه فامیلی و ژنتیک در تشکیل سنگ کلیه نقش دارد، ساختار و ساختمان کلیه فرد (گرفتگی یا بدفرمی کلیه)، میزان مصرف مایعات و املاح و مواد غذایی از عوامل دیگری هستند که در تشکیل سنگ کلیه تاثیرگذارند. ▪ انواع سنگ‌های کلیه سنگ‌های ریزی که در...

روش های کاربردی پیشگیری و درمان سنگ کلیه

برخی عوامل و علت‌ها در این میان نقش دارند؛ از جمله مشکلات مربوط به مسائل هیجانی یا عصبی و هم‌چنین، اظهار نظرها و رفتارهای بی‌مورد از طرف اعضای خانواده، بستگان و دوستان، سوء برداشت زبانی، و مشکلات گفتاری. برخی از این باورها نشانه‌های امیدوارکننده‌ای را در توضیح ویژگی‌های لکنت زبان ارائه می‌کنند. با وجود این، تاکنون هیچ نظریه‌ی مستقلی در خصوص تجربیات فیزیکی و هیجانی مبتلایان به لکنت زبان توضیح جامع و کاملی ارائه نداده است. نباید انتظار داشته باشیم، درمانی معجزه‌آسا و فوری برای لکنت زبان وجود داشته باشد. انواع مختلفی از رویه‌های درمانی برای توقف لکنت زبان، از جمله استفاده از ابزارهای الکترونیکی، روش‌های خاص درمانی، و حتی مصرف دارو نیز نمی‌توانند فورا سرعت فرآیند درمانی را افزایش دهند. افراد مبتلا به لکنت زبان قادر هستند به تنهایی با این وضعیت مبارزه کنند، یا حتی از طریق مشورت...

راهکارهای تضمینی برای درمان لکنت زبان