تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

.
محصولات معتبر
محصولات معتبر

تمام مطالب با برچسب » درمان

علت احساس تشنگی همیشگی چیست و راه درمان

پزشکی سلامتی۲۴ دی۱۳۹۷۱۴۵۱۷۱ بازديدنظرات

عکس, علت احساس تشنگی همیشگی چیست و راه درمان

از جمله دلایل احتمالی در احساس تشنگی دائمی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد ▪ عدم دریافت آب کافی در طول روز یک دلیل اصلیِ احساس تشنگی مداوم عدم مصرف میزان کافیِ آب در طول روز است. به گفته پزشکان بدن برخی از افراد به دریافت میزان آب بیشتری نیاز دارد. همچنین بدن افرادی که به طور مرتب ورزش می‌کنند یا در محیط‌های آب و هوایی خشک زندگی می‌کنند به دریافت میزان بیشتری آب نیاز دارد. همچنین نوشیدن آب کافی که از رنگ ادرار قابل تشخیص است با تاثیرات مثبت متعددی بر بدن همراه است. ▪ الگوهای غذایی افرادی که رژیم غذایی کتوژنیک دارند از عوارض جانبی متعدد آن شکایت دارند که یکی از آن‌ها احساس تشنگی مفرط است. احساس تشنگی ناشی از این نوع رژیم غذایی به این دلیل است که میزان کربوهیدرات دریافتی در آن کمتر است. ▪...

معرفی بهترین روغن های معطر درمانی و نحوه استفاده آنها

پزشکی سلامتی۲۰ دی۱۳۹۷۱۴۵۲۹۴ بازديدنظرات

عکس, معرفی بهترین روغن های معطر درمانی و نحوه استفاده آنها

روغن اسطوخودوس اسطوخودوس یک گیاه معطر و آرام بخش طبیعی است که بعد از ساعات کاری و یا هر زمان که احساس استرس و تنش دارید به کمکتان می‌آید. خوشبختانه روغن اسطوخودوس با دیگر روغن‌های معطر به خوبی ترکیب می‌شود. ▪ روغن یاسمن (جاسمین) یاسمن یکی از گیاهان معطر است که بخصوص در بین خانم‌ها طرفداران زیادی دارد. این گیاه علاوه بر بوی خوش خواص درمانی نیز دارد و بخصوص برای آرامش دستگاه عصبی فوق‌العاده عمل می‌کند. البته از این گیاه برای افزایش میل ج.ن.س.ی نیز استفاده می‌شود. به‌ویژه زمانی که استرس هر فردی را وادار می‌کند تا به سمت درمان‌های شیمیایی روی بیاورد. ▪ روغن چوب صندل چوب صندل نیز یکی از گیاهان فوق‌العاده است که اخیراً روغن آن در فضاهایی که تمرینات آرامبخش انجام می‌شود بسیار استفاده می‌شود. حتی اگر علاقه‌ای به انجام یوگا نداشته باشید بدون شک...

خوراکی جادویی برای درمان یبوست

پزشکی سلامتی۲۲ آبان۱۳۹۷۱۴۵۳۱۸۸ بازديدنظرات

عکس, خوراکی جادویی برای درمان یبوست

خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و در رفع فراموشی کمک‌کننده است. "گردو" میوه درختی دارای سه پوست جداگانه است که هر کدام خواص خاص خود را دارند مثلا پوست سبز گردو در رنگرزی استفاده می‌شود، قسمت خوراکی آن مغز "گردو"است که دارای ترکیبات روغنی بسیار غنی و سرشار از ویتامین‌های A،B،E و از همه مهمتر املاحی نظیر آهن، روی، فسفر و مس دارد. از دیدگاه طب سنتی "گردو" در درجه دوم گرمی و در درجه اول خشکی قرار دارد هر چه خشک شود، حرارت آن زیاد شده و از رطوبت آن کاسته می‌شود. مغز "گردو" بسیار لطیف بوده و به هضم غذا کمک می‌کند و داروی مقوی معده به شمار می‌رود، خوردن "گردو" با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و به عنوان ضد سم محسوب می‌شود، "گردو" از داروهای...

درمان قطعی یبوست با فشار دادن یک نقطه در بدن

پزشکی سلامتی۲ دی۱۳۹۷۱۴۵۴۹۴۷ بازديدنظرات

عکس, درمان قطعی یبوست با فشار دادن یک نقطه در بدن

نقطه ای موردنظر طب فشاری برای درمان یبوست کجاست؟ نقطه ای که باید برای درمان سریع یبوست و مشکلات روده این چنینی بایدفشار دهید چند میلیمتر پایین تر از ناف قرار دارد که بایستی بر حسب عرض انگشت سبابه نقطه مورد نظر را پیدا کنیم. عرض انگشت سبابه خود را در عدد ۳ ضرب کنید ، بر طبق اندازه استاندارد عرض این انگشت شما ۱ اینچ است. به زبان دیگر سه انگشت سبابه پایین تر از ناف درست نقطه ای که باید شما برای درمان فشار دهید. چطور این کار را انجام دهیم؟ زمانی که در توالت هستید به مدت ۱ تا ۳ دقیقه این نقطه را فشار دهید. مدت فشار بستگی به شدت مشکل در روده شما دارد. با فشار دادن این نقطه از بدن انرژی درمانی باعث شروع دفع مواد سمی ازروده ها می شود ، درست تاثیری...

درمان بیخوابی شبانه با فشار دادن نقاط خاصی از بدن

پزشکی سلامتی۱۶ آبان۱۳۹۷۱۴۵۶۰۷ بازديدنظرات

عکس, درمان بیخوابی شبانه با فشار دادن نقاط خاصی از بدن

برای درمان بی خوابی می توان از طب فشاری کمک گرفت. طب فشاری شامل لمس فیزیکی نقاطی از بدن است که با جنبه های متفاوت سلامت ذهن و جسم در ارتباط هستند. ▪ دروازه روح نقطه دروازه روح در چین روی مچ دست درست زیر انگشت کوچک است. گودی کوچک این نقطه را پیدا کرده فشار دهید و به حالت دایره یا بالا و پایین حرکت دهید. ۲ الی ۳ دقیقه ادامه دهید. چند ثانیه سمت چپ نقطه را آرام فشار د هید و چند ثانیه دیگر هم سمت راست نقطه را آرام فشار دهید. همین مراحل را برای نقطه دروازه روح دست چپ نیز تکرار کنید. تحریک کردن این نقطه فشار ذهن را آرام می کند و کمک می کند به راحتی به خواب بروید. ▪ بالای مچ پا بالاترین نقطه مچ پا را مشخص کنید. از آن قسمت...

خوراکی های طبیعی و گیاهی برای درمان حالت تهوع

پزشکی سلامتی۱۳ آبان۱۳۹۷۱۴۵۸۵ بازديدنظرات

عکس, خوراکی های طبیعی و گیاهی برای درمان حالت تهوع

ریشه زنجبیل برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ یک تکه ریشه زنجبیل را در دهانتان بگذارید و آن را بجوید. می‌توانید برای رفع تندی زنجبیل همراه با آن یک قاشق غذاخوری عسل نیز میل کنید. برگ نعناع برای از بین بردن حالت تهوع و استفراغ، یک فنجان چای نعناع بنوشید. برای این منظور باید مقداری برگ نعنای خشک را داخل آب جوش بریزید و پس از یک ساعت آن را بنوشید. همچنین می‌توانید برگ سبز نعناع را نیز بجوید. سرکه سیب یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با آب رقیق کنید و با این محلول دهان خود را بشویید. این کار از ادامه حالت تهوع جلوگیری و مزه دهان شما را عوض می‌کند. دارچین یک تکه چوب دارچین را در یک فنجان آب جوش بیندازید و پس از ۱۰ دقیقه آن را درآورید. چای دارچین را به همراه یک...

درمان خانگی ترش کردن معده با مواد خوشمزه خوراکی

پزشکی سلامتی۲۵ مهر۱۳۹۷۱۴۵۱۴۴ بازديدنظرات

عکس, درمان خانگی ترش کردن معده با مواد خوشمزه خوراکی

ترش کردن معده یا سوزش معده زمانی بروز می کند که غدد گوارشی در معده اسید زیادی ترشح می‌کنند و وقتی مقدار آنها از حد معمول بیشتر شود، احساس سوزش سردل ایجاد شده که با مصرف غذاهای ادویه‌دار تشدید می‌شود. کارشناسان برای پیشگیری از این حالت مصرف چند مواد خوراکی را توصیه می کنند. ▪ موز موز یک پادزهر طبیعی و موثر در مقابله با ترش کردن معده است. این میوه به دلیل میزان بالای پتاسیم به تسکین علائم اسیدی شدن معده کمک می کند. پتاسیم موجود در موز پوشش معده را به تولید مخاطی تحریک کرده که موجب کاهش میزان PH در بدن می شوند. همچنین میزان بالای فیبر این میوه از عود مجدد ترش کردگی معده پیشگیری می کند. ▪ آب نارگیل در حالیکه بسیاری از ما از خواص متعدد آب نارگیل آگاهیم اما نمی دانیم که این...

آیا میتوان ترک های پوستی را به طور کامل درمان کرد

آرایشی۲۵ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۲۱۶ بازديدنظرات

عکس, آیا میتوان ترک های پوستی را به طور کامل درمان کرد

▪ روغن نارگیل داغ گزینه ای خوب برای درمان ترک با تشکر از غنی بودن اسید های چرب که روغن نارگیل دارد، یک درمان مفید و موثر برای حفظ پوست هیدراته و الاستیک است. استفاده از آن ،نشانه های کشش را کاهش می دهد و پس از مدتی، و با استقامت بسیار، آنها ناپدید می شوند. مواد لازم 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل (30 میلی لیتر). اول، روغن نارگیل را با استفاده از روش گرم کردن آب حمام، گرم کنید. هنگامی که روغن گرم شد، اجاق را خاموش کنید. روغن نارگیل داغ را بر روی علائم کششی پوست اعمال کنید و مراقب باشید که پوست را نسوزاند. توصیه می شود که این کار را بعد از حمام انجام دهید. ماساژ را بصورت دایره ای و هر روز تکرار کنید. مقدار روغن به میزان علائم کششی بدن شما بستگی دارد. ▪...

چرا مرتبا تبخال میزنید و راه درمان چیست

آرایشی۲۴ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۲۵۱ بازديدنظرات

عکس, چرا مرتبا تبخال میزنید و راه درمان چیست

متوسط میزان عود تبخال در حدود چهار بار در سال است و معمولا در حدود یک هفته یا بیشتر طول می کشد تا زخم التیام یابد. افراد مبتلا به تبخال با یک واقعیت تلخ در زندگی خود روبرو هستند که هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد. اگر چه پژوهش ها پیشرفتی در این زمینه داشته اند. ▪ دلایل احتمالی گسترس تبخال قرار گرفتن در معرض بیش از حد نور خورشید شکلات، آجیل و رژیم غذایی ضعیف عدم استراحت کافی چرخه قاعدگی استرس عاطفی استرس های فیزیکی زخمی شدن بیماری همراه با تب آسیب های جراحی داروهای استروئیدی مانند داروهای آسم استرس محرک اصلی عود بیماری تبخال است. شما نمی توانید استرس را در زندگی خود از بین ببرید، اما قطعا با کنترل سطح استرس خود می توانید تعداد دفعات عود تبخال را کاهش دهید. استراحت کافی و رهبری یک...

بهترین توصیه ها در اینترنت برای درمان کبد چرب

پزشکی سلامتی۲۰ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۲۳۷ بازديدنظرات

عکس, بهترین توصیه ها در اینترنت برای درمان کبد چرب

کبدچرب یا استئاتوز، یک اصطلاح گسترده است که انباشت چربی در کبد را توصیف می‌کند. داشتن چربی در کبد نرمال است، اما اگر میزان چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد باشد، در این صورت به آن بیماری کبد چرب گفته می‌شود. کبد چرب خیلی شایع است و ۱۰ تا ۲۰ درصد امریکایی‌ها چربی زیادی در کبدشان دارند. بیشتر موارد کبد چرب در سنین بین ۵۰ تا ۶۰ تشخیص داده می‌شود. بیماری کبد چرب ۲ نوع اصلی دارد: بیماری کبد چرب غیر الکلی و بیماری کبِد چرب الکلی. در ادامه در خصوص این دو بحث می شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی بیماری کبد چرب غیرالکلی زمانی رخ می‌دهد که کبد شما برای شکستن چربی‌ها دچار مشکل است، و این مشکل سبب شده‌است چربی در بافت کبدتان انباشته شود. علت بیماری کبد چرب غیرالکلی روشن نیست و اغلب پنداشته می‌شود که...

چربی خون خود را بدون دارو و فقط با غذا خوردن درمان کنید

پزشکی سلامتی۳ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۱۴۵۲ بازديدنظرات

عکس, چربی خون خود را بدون دارو و فقط با غذا خوردن درمان کنید

غذاهای مختلف به روش‌های متفاوت کلسترول را کاهش می‌دهند؛ برخی با افزایش فیبر محلول که با ترکیب شدن با کلسترول باعث دفع آن پیش از جذب شدن در بدن می‌شود. برخی دارای چربی‌های اشباع‌نشده هستند که به‌طور مستقیم LDL را کاهش می‌دهد. برخی دیگر دارای استرول هستند که مانع جذب کلسترول می‌شود. ▪ میوه و سبزی به‌دنبال میوه و سبزیجات رنگی مانند سیب، پرتقال، بروکلی، اسفناج و فلفل دلمه‌ای باشید. این میوه‌ها و سبزیجات سرشار از پکتین (نوعی فیبر محلول) هستند که کاهنده‌ی LDL است. به‌طور طبیعی میوه‌ها و سبزیجات بدون کلسترول و کم‌چربی اساس رژیم غذایی سالم هستند. بادمجان و بامیه به‌طور ویژه سرشار از فیبر محلول هستند و کالری کمی هم دارند. ▪ غلات کامل غلات کامل دارای فیبر محلول، کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین هستند. به‌دنبال نان، غلات صبحانه (کورن‌فلکس یا برشتوک) و ماکارونی‌ای باشید که از انواع...

نشانه های مشخص زخم معده چیست و راه درمان

پزشکی سلامتی۲۸ مرداد۱۳۹۷۱۴۵۲۶۱ بازديدنظرات

عکس, نشانه های مشخص زخم معده چیست و راه درمان

زخم معده تقریبا همیشه یکی از موارد زیر است ▪ عفونت با باکتری استفاده زیاد از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، اسپرین یا ناپروکسن؛ به ندرت یک بیماری که به عنون سندروم Zollinger-Ellison شناخته می شود، می تواند با افزایش تولید اسید بدن، باعث ایجاد زخم معده و روده بشود، این سندروم مشکوک، به ایجاد کمتر از 1 درصد از خم های گوارشی منجر می شود. ▪ علائم زخم معده درد زخم معده یک ساعت بعد از خوردن غذا شروع می شود و ممکن است تا ساعت ها ادامه پیدا کند، این درد در شب ها بیشتر می شود و می تواند حتی خواب را مختل کند. درد معده در زمانی که معده خالی است بیشتر می شود و نباید معده خالی باشد. زخم معده می تواند مدتی فروکش کند ولی بعد از چند هفته علائم زخم معده...

محصولات معتبر
محصولات معتبر