تک فارس

با پاکسازی مواد زائد و سموم از بدن، می‌توان بهار و تابستان کم دردسر و بدون بیماری را سپری کرد. ▪ سه نکته‌ای که نمی‌دانید اولا درمانگران طب سنتی ایران بر این باورند که مصرف سبزی‌ها و گیاهان دارویی که در فصل بهار می‌رویند، تاثیر بسیار زیادی در پاکسازی خون و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌های فصل بهار دارد. ثانیا بر اساس متون طب سنتی ایران، پوشیدن لباس‌هایی با جنس کتان در فصل بهار، بهترین نوع پوشش از دیدگاه قدما و حکمای این مکتب است، چرا که این نوع پارچه به لحاظ مزاج و طبع، سازگاری زیادی با فصل بهار دارد. ثالثا نوشیدن عرق‌های گیاهی به ویژه عرق‌هایی که از گیاهان بهاره مانند شاه‌تره، کاسنی و خرفه تهیه می‌شود، در پیشگیری از ابتلا به حساسیت‌ها و آلرژی‌های فصلی توصیه شده است. ▪ پیشگیری از آلرژی‌های بهاری با رژیم غذایی...

درمان های قطعی و طبیعی برای رهایی از آلرژی فصل بهار

جوانه تربچه و برای افراد چاق بسیار مفید است؛ زیرا باعث چربی‌سوزی، کاهش وزن و در نتیجه تناسب اندام و لاغری می‌شود. جوانه تربچه به علت داشتن ویتامین‌های A، E، C، آنتوسیانین‌ها و فلاونوئید‌ها خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و از آن در برابر انواع بیماری‌ها، مخصوصا سرطان‌های کلیه، روده، معده و دهان محافظت می‌کند. از دیگر خواص این جوانه می‌توان به خرد کردن سنگ کلیه، رفع سوزش ادرار، رفع یبوست، درمان بواسیر و کاهش تب اشاره کرد. این جوانه دارای انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید است و باعث تقویت، طراوت و جوان‌سازی پوست و رشد مو می‌شود؛ همچنین از پیری زودرس جلوگیری می‌کند. مصرف جوانه تربچه برای افراد مبتلا به برونشیت، آسم و اختلالات تنفسی بسیار مفید و اثربخش است. این جوانه کیسه صفرا و کبد را پاکسازی می‌کند و کبدچرب را از...

معرفی درمان طبیعی و گیاهی برای رهایی از مشکل سوزش ادرار

علائم گردن درد گردن درد نیز به نوبه خود شامل علائم مختلفی می شود و تنها درد صرفا نشان دهنده گردن درد نیست. این بیماری میتواند علائم زیر را شامل شود:این درد می تواند به نواحی فوقانی مفصل ها، کمر و شانه گسترش پیدا کند. این درد معمولا با انجام حرکات خاصی تشدید می شود. این درد باعث ایجاد ضعف و سستی در مفاصل گردن می شود. سوزش و بی حسی در بازو ضعف و بی حسی در ساق پا عدم کنترل ادرار و مدفوع شاید شما هم متوجه شده باشید که برخی از این علائم به هیچ وجه مربوط به گردن نیستند اما دقت داشته باشید که اینگونه دردها معمولا تمامی نقاط بدن را تحت الشعاع قرار می دهند. از دلایلی که میتواند منجر به گردن درد شود می توان به کمبود تغذیه، فشارهای عصبی، اسپوندیلوز و فیبر میالژیا...

درمان های ساده و خانگی برای رهایی از گردن درد

از جمله دلایل احتمالی در احساس تشنگی دائمی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد ▪ عدم دریافت آب کافی در طول روز یک دلیل اصلیِ احساس تشنگی مداوم عدم مصرف میزان کافیِ آب در طول روز است. به گفته پزشکان بدن برخی از افراد به دریافت میزان آب بیشتری نیاز دارد. همچنین بدن افرادی که به طور مرتب ورزش می‌کنند یا در محیط‌های آب و هوایی خشک زندگی می‌کنند به دریافت میزان بیشتری آب نیاز دارد. همچنین نوشیدن آب کافی که از رنگ ادرار قابل تشخیص است با تاثیرات مثبت متعددی بر بدن همراه است. ▪ الگوهای غذایی افرادی که رژیم غذایی کتوژنیک دارند از عوارض جانبی متعدد آن شکایت دارند که یکی از آن‌ها احساس تشنگی مفرط است. احساس تشنگی ناشی از این نوع رژیم غذایی به این دلیل است که میزان کربوهیدرات دریافتی در آن کمتر است. ▪...

علت احساس تشنگی همیشگی چیست و راه درمان

روغن اسطوخودوس اسطوخودوس یک گیاه معطر و آرام بخش طبیعی است که بعد از ساعات کاری و یا هر زمان که احساس استرس و تنش دارید به کمکتان می‌آید. خوشبختانه روغن اسطوخودوس با دیگر روغن‌های معطر به خوبی ترکیب می‌شود. ▪ روغن یاسمن (جاسمین) یاسمن یکی از گیاهان معطر است که بخصوص در بین خانم‌ها طرفداران زیادی دارد. این گیاه علاوه بر بوی خوش خواص درمانی نیز دارد و بخصوص برای آرامش دستگاه عصبی فوق‌العاده عمل می‌کند. البته از این گیاه برای افزایش میل ج.ن.س.ی نیز استفاده می‌شود. به‌ویژه زمانی که استرس هر فردی را وادار می‌کند تا به سمت درمان‌های شیمیایی روی بیاورد. ▪ روغن چوب صندل چوب صندل نیز یکی از گیاهان فوق‌العاده است که اخیراً روغن آن در فضاهایی که تمرینات آرامبخش انجام می‌شود بسیار استفاده می‌شود. حتی اگر علاقه‌ای به انجام یوگا نداشته باشید بدون شک...

معرفی بهترین روغن های معطر درمانی و نحوه استفاده آنها

خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و در رفع فراموشی کمک‌کننده است. "گردو" میوه درختی دارای سه پوست جداگانه است که هر کدام خواص خاص خود را دارند مثلا پوست سبز گردو در رنگرزی استفاده می‌شود، قسمت خوراکی آن مغز "گردو"است که دارای ترکیبات روغنی بسیار غنی و سرشار از ویتامین‌های A،B،E و از همه مهمتر املاحی نظیر آهن، روی، فسفر و مس دارد. از دیدگاه طب سنتی "گردو" در درجه دوم گرمی و در درجه اول خشکی قرار دارد هر چه خشک شود، حرارت آن زیاد شده و از رطوبت آن کاسته می‌شود. مغز "گردو" بسیار لطیف بوده و به هضم غذا کمک می‌کند و داروی مقوی معده به شمار می‌رود، خوردن "گردو" با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و به عنوان ضد سم محسوب می‌شود، "گردو" از داروهای...

خوراکی جادویی برای درمان یبوست

نقطه ای موردنظر طب فشاری برای درمان یبوست کجاست؟ نقطه ای که باید برای درمان سریع یبوست و مشکلات روده این چنینی بایدفشار دهید چند میلیمتر پایین تر از ناف قرار دارد که بایستی بر حسب عرض انگشت سبابه نقطه مورد نظر را پیدا کنیم. عرض انگشت سبابه خود را در عدد ۳ ضرب کنید ، بر طبق اندازه استاندارد عرض این انگشت شما ۱ اینچ است. به زبان دیگر سه انگشت سبابه پایین تر از ناف درست نقطه ای که باید شما برای درمان فشار دهید. چطور این کار را انجام دهیم؟ زمانی که در توالت هستید به مدت ۱ تا ۳ دقیقه این نقطه را فشار دهید. مدت فشار بستگی به شدت مشکل در روده شما دارد. با فشار دادن این نقطه از بدن انرژی درمانی باعث شروع دفع مواد سمی ازروده ها می شود ، درست تاثیری...

درمان قطعی یبوست با فشار دادن یک نقطه در بدن

برای درمان بی خوابی می توان از طب فشاری کمک گرفت. طب فشاری شامل لمس فیزیکی نقاطی از بدن است که با جنبه های متفاوت سلامت ذهن و جسم در ارتباط هستند. ▪ دروازه روح نقطه دروازه روح در چین روی مچ دست درست زیر انگشت کوچک است. گودی کوچک این نقطه را پیدا کرده فشار دهید و به حالت دایره یا بالا و پایین حرکت دهید. ۲ الی ۳ دقیقه ادامه دهید. چند ثانیه سمت چپ نقطه را آرام فشار د هید و چند ثانیه دیگر هم سمت راست نقطه را آرام فشار دهید. همین مراحل را برای نقطه دروازه روح دست چپ نیز تکرار کنید. تحریک کردن این نقطه فشار ذهن را آرام می کند و کمک می کند به راحتی به خواب بروید. ▪ بالای مچ پا بالاترین نقطه مچ پا را مشخص کنید. از آن قسمت...

درمان بیخوابی شبانه با فشار دادن نقاط خاصی از بدن

ریشه زنجبیل برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ یک تکه ریشه زنجبیل را در دهانتان بگذارید و آن را بجوید. می‌توانید برای رفع تندی زنجبیل همراه با آن یک قاشق غذاخوری عسل نیز میل کنید. برگ نعناع برای از بین بردن حالت تهوع و استفراغ، یک فنجان چای نعناع بنوشید. برای این منظور باید مقداری برگ نعنای خشک را داخل آب جوش بریزید و پس از یک ساعت آن را بنوشید. همچنین می‌توانید برگ سبز نعناع را نیز بجوید. سرکه سیب یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با آب رقیق کنید و با این محلول دهان خود را بشویید. این کار از ادامه حالت تهوع جلوگیری و مزه دهان شما را عوض می‌کند. دارچین یک تکه چوب دارچین را در یک فنجان آب جوش بیندازید و پس از ۱۰ دقیقه آن را درآورید. چای دارچین را به همراه یک...

خوراکی های طبیعی و گیاهی برای درمان حالت تهوع

ترش کردن معده یا سوزش معده زمانی بروز می کند که غدد گوارشی در معده اسید زیادی ترشح می‌کنند و وقتی مقدار آنها از حد معمول بیشتر شود، احساس سوزش سردل ایجاد شده که با مصرف غذاهای ادویه‌دار تشدید می‌شود. کارشناسان برای پیشگیری از این حالت مصرف چند مواد خوراکی را توصیه می کنند. ▪ موز موز یک پادزهر طبیعی و موثر در مقابله با ترش کردن معده است. این میوه به دلیل میزان بالای پتاسیم به تسکین علائم اسیدی شدن معده کمک می کند. پتاسیم موجود در موز پوشش معده را به تولید مخاطی تحریک کرده که موجب کاهش میزان PH در بدن می شوند. همچنین میزان بالای فیبر این میوه از عود مجدد ترش کردگی معده پیشگیری می کند. ▪ آب نارگیل در حالیکه بسیاری از ما از خواص متعدد آب نارگیل آگاهیم اما نمی دانیم که این...

درمان خانگی ترش کردن معده با مواد خوشمزه خوراکی

▪ روغن نارگیل داغ گزینه ای خوب برای درمان ترک با تشکر از غنی بودن اسید های چرب که روغن نارگیل دارد، یک درمان مفید و موثر برای حفظ پوست هیدراته و الاستیک است. استفاده از آن ،نشانه های کشش را کاهش می دهد و پس از مدتی، و با استقامت بسیار، آنها ناپدید می شوند. مواد لازم 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل (30 میلی لیتر). اول، روغن نارگیل را با استفاده از روش گرم کردن آب حمام، گرم کنید. هنگامی که روغن گرم شد، اجاق را خاموش کنید. روغن نارگیل داغ را بر روی علائم کششی پوست اعمال کنید و مراقب باشید که پوست را نسوزاند. توصیه می شود که این کار را بعد از حمام انجام دهید. ماساژ را بصورت دایره ای و هر روز تکرار کنید. مقدار روغن به میزان علائم کششی بدن شما بستگی دارد. ▪...

آیا میتوان ترک های پوستی را به طور کامل درمان کرد

متوسط میزان عود تبخال در حدود چهار بار در سال است و معمولا در حدود یک هفته یا بیشتر طول می کشد تا زخم التیام یابد. افراد مبتلا به تبخال با یک واقعیت تلخ در زندگی خود روبرو هستند که هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد. اگر چه پژوهش ها پیشرفتی در این زمینه داشته اند. ▪ دلایل احتمالی گسترس تبخال قرار گرفتن در معرض بیش از حد نور خورشید شکلات، آجیل و رژیم غذایی ضعیف عدم استراحت کافی چرخه قاعدگی استرس عاطفی استرس های فیزیکی زخمی شدن بیماری همراه با تب آسیب های جراحی داروهای استروئیدی مانند داروهای آسم استرس محرک اصلی عود بیماری تبخال است. شما نمی توانید استرس را در زندگی خود از بین ببرید، اما قطعا با کنترل سطح استرس خود می توانید تعداد دفعات عود تبخال را کاهش دهید. استراحت کافی و رهبری یک...

چرا مرتبا تبخال میزنید و راه درمان چیست