تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

.
محصولات معتبر
محصولات معتبر

تمام مطالب با برچسب » خانه

چطور هم خانم خانه باشید و هم زنی موفق در کسب و کار

روانشناسی۲۷ مهر۱۳۹۷۱۴۵۷ بازديدنظرات

عکس, چطور هم خانم خانه باشید و هم زنی موفق در کسب و کار

▪ درباره زنان موفق مطالعه کنید زنان موفق زیادی در دنیای تجارت و حرفه های دیگر وجود دارند که تحقیق و مطالعه درباره آن ها می تواند برای شما انگیزه و الهام بخش باشد. با مطالعه درباره زندگی آن ها درک می کنید که مسیر موفقیت چگونه است و با چه موانعی ممکن است در این مسیر مواجه شوید. خود سرگذشت نامه زنان موفق را بخوانید و از تجربیات علمی آن ها الهام بگیرید. درباره زنانی که در زمینه تخصص شما موفق بوده اند تحقیق کنید تخصص شما هر چه که باشد زنانی بوده اند که مسیر را برای دیگران هموار کرده اند. با شناخت آن ها با قدم هایی که باید برای موفقیت در حرفه خود بردارید آشنا می شوید. تحقیق کنید که در کدام دانشگاه درس خوانده اند؟ یا دوره کارآموزی خود را کجا گذرانده اند؟ اولین شعلشان...

آموزش درست کردن پوست تمیز کن حرفه ای در خانه

آرایشی۲۶ مهر۱۳۹۷۱۴۵۲۱ بازديدنظرات

عکس, آموزش درست کردن پوست تمیز کن حرفه ای در خانه

▪ اسکراب نمک یا شکر(مناسب پوست های خشک) اسکراب شکر هم برای صورت و هم برای بدن مناسب است. به جای اینکه برای خریدن این اسکراب که تنها سه ماده شکر و نمک و روغن در آن هست هزینه کنـیدـ، خودتان با کمترین هزینه آن را بسازید. برای تهیه این اسکراب موادی که لازم دارید فقط شکر یا نمک و روغن است. هر روغنـیـ که دوست دارید می توانـیـد به آن اضافه کنـیدـ. و حتی روغن های معطر هم می توانـیـ استفاده کنـیـد. البته مواد معطر شاید پوست های حساس را کمی تحریک کند. ▪ اسکراب صورت هلو مثل خیلی از میوه ها، هلو هم دارای آلفاهیدروکسی اسید می باشد. این اسیدها اسیدهای طبیعی هستند که در غذاهایی مثل شیر ترش، میوه و شکر یافت می شوند. این اسیدها به عنوان لایه بردار پوست های مرده را از روی صورت...

آموزش تهیه لیموعمانی در خانه

آشپزی۲۵ مهر۱۳۹۷۱۴۵۳۹ بازديدنظرات

عکس, آموزش تهیه لیموعمانی در خانه

▪ لیموترش ها را بشوئید سپس روی آنها نمک بپاشید و به مدت ۱ روز کناری قرار دهید ، پس از ۱ روز لیموها را با آب سرد بشوئید. ▪ درون قابلمه چند لیوان آب بریزید و سرکه را اضافه کنید و اجازه دهید به جوش بیاید ، باید لیموها را در ۲ مرحله به آب جوش مخلوط با سرکه اضافه کنید. ▪ در مرحله اول لیموها را داخل مخلوط آب جوش و سرکه بریزید و ۱۰ ثانیه اجازه دهید بجوشند سپس لیموها را با آب سرد آبکشی کنید. ▪ در مرحله دوم لیموهای آبکشی شده را مجدد داخل آب جوش بریزید و این بار ۱ دقیقه اجازه دهید لیموها بجوشند سپس داخل آبکش بریزید اما آبکشی نکنید. ▪ پس از خنک شدن لیموها با خلال دندان سوراخ ریزی روی هر لیمو ایجاد کنید ، پارچه ای را در آفتاب...

آموزش ساخت عطر خوشبو و ماندگار در خانه

آرایشی۲۵ مهر۱۳۹۷۱۴۵۱۹ بازديدنظرات

عکس, آموزش ساخت عطر خوشبو و ماندگار در خانه

مواد لازم برای ساخت عطر خانگی ظرف شیشه ای تیره نگهداری شیشه عطرها به دور از نور، از عطر درون آن به خوبی محافظت می کند و خیلی زود از بین نمی رود. بنابراین استفاده از ظرف تیره بسیار مناسب است. بدین ترتیب از طول عمر عطرتان کم نمی شود. ▪ مراقب باشید از ظرفی استفاده نکنید که قبلا مواد خوراکی در آن نگه می داشته اید. زیرا بوی آن مواد، وارد عطرتان می شود. البته اگر ظرف مورد نظر حاوی ماده ای بود که می خواهید در ساخت عطر، از آن استفاده کنید، مشکلی به وجود نمی آورد. (هشدار: طعم بادام زمینی، کره، موز و شکلات، به مراتب بهتر از بوی آنهاست.) خرید روغن حامل وظیفه روغن های حامل، انتقال بوی خوش عطر به پوست تان است و خودشان بویی ندارند. ▪ روغن حامل هر نوع روغنی می تواند...

راهکار مفید سفید کردن دندان ها بدون هزینه اضافی در خانه

آرایشی۲۰ مهر۱۳۹۷۱۴۵۱۱۸ بازديدنظرات

عکس, راهکار مفید سفید کردن دندان ها بدون هزینه اضافی در خانه

نمیتوان بیش از 1 یا 2 بار دندان ها را به صورت فیزیکیجرم گیری کرد زیرا در صورت تکرار سبب آسیب به دندان و از بین رفتن مینای دندان می شود. بهترین روش های طبیعی برای جرم گیری دندان ▪ هویج پاک کننده طبیعی هویج به عنوان یک پاک کننده‌ی طبیعی مانع از تشکیل پلاک می‌شود و تعادل اسیدی و قلیایی دهان را حفظ می‌کند و به این ترتیب می‌تواند باکتریها را در دهان از بین ببرد. هر روز یک هویج ترد و تازه بخورید تا دندان‌های‌تان را سفید کنید. ▪ پوست پرتقال قبل از این‌که به رختخواب بروید، چند تکه پوست پرتقال تازه را بردارید و روی دندان‌ها‌ی‌تان بمالید. ویتامین C موجود در پوست پرتقال به از بین رفتن باکتری‌ها کمک می‌کند و سبب سفید شدن دندان‌های‌تان می‌شود. ▪ لیمو لیمو سرشار از خواص سفید‌کننده است، و به همین...

چطور هوای خانه خود را تمیز و تصفیه کنید

پزشکی سلامتی۲۰ مهر۱۳۹۷۱۴۵۵۵۷ بازديدنظرات

عکس, چطور هوای خانه خود را تمیز و تصفیه کنید

استفاده از گیاهان آپارتمانی تصفیه‌ کننده هوا یکی از کارهایی است که از آلودگی هوای خانه می‌کاهد. آلوئه ورا و گیاه مار (Snake plant) از گیاهان مفید و منتشرکننده اکسیژن هستند که به پاک‌سازی هوای خانه کمک می‌کنند. از دیگر گیاهان مفید آپارتمانی می‌توان به نخل پروانه (Areca Palm tree) فیکوس، سرخس و پوتوس طلایی (Golden Pothos) اشاره کرد. توصیه می‌شود که با استفاده از گلدان‌های گل‌های مناسب آپارتمان علاوه بر ایجاد زیبایی در خانه ، به حفظ سلامت خود کمک کنید. هر ساله هفت میلیون نفر در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند. آلاینده‌های هوا مانند ذرات معلق، اُزون، دی اکسید گوگرد، دی اکسید نیتروژن (NO2)، مونوکسید کربن (CO) و سرب (Pb) می‌توانند منجر به بیماری‌هایی از جمله التهاب، استرس اکسیداتیو (oxidative stress)، آسم، بیماری مزمن انسدادی ریه و حتی سرطان ریه شوند. علاوه بر آن...

موارد استفاده مختلف و جالب پوست موز در خانه داری

خانه داری۲۲ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۹۵ بازديدنظرات

عکس, موارد استفاده مختلف و جالب پوست موز در خانه داری

برای براق کردن کفش ها قسمت سفید پوست موز را به کفش بمالید. از موز برای براق کردن سطوح چوبی هم می توانید استفاده کنید. مقداری موز روی سطح بمالید تا زمانی که سطح چوبی کاملا براق شود. اگر می خواهید لکه های جوهر را از روی پوست پاک کنید با پوست موز این کار را انجام دهید. فقط کافی است قسمت سفید پوست موز را روی پوست خود بمالید تا لکه از بین برود. اگر می خواهید گوشت هنگام کباب شدن بیش از حد خشک نشود مقداری پوست موز روی گوشت قرار دهید سپس آن را داخل فر قرار دهید. و ۵ دقیقه قبل از این که گوشت را از فر بیرون بیاورید پوست موزها را بردارید. موزها حاوی ماده ای به نام اتیلن هستند. ماده ای که دلیل رسیده شدن میوه هاست. بنابراین اگر میوه های نرسیده دارید...

بهترین راهکارهای تقویت ریشه مو در خانه

آرایشی۲۰ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۳۲۳ بازديدنظرات

عکس, بهترین راهکارهای تقویت ریشه مو در خانه

آب پیاز برای رشد مو مواد لازم ▪ ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز ▪ پد پنبه‌ای ▪ زمان مورد نیاز برای آماده کردن ترکیب ▪ ۲ دقیقه ▪ انجام این درمان چه‌قدر طول می‌کشد؟ ▪ ۱۵ دقیقه تا ۱ ساعت ▪ روش انجام درمان ▪ پد پنبه‌ای را به آب پیاز آغشته کنید. ▪ پد پنبه‌ای آغشته به آب پیاز را روی سرتان بمالید تا پوست کف سر آغشته به این ماده شود. ▪ هنگامی که کل پوست سرتان را با آب پیاز پوشاندید، کف سر را چند دقیقه ماساژ بدهید. ▪ اجازه بدهید آب پیاز به مدت حدود ۱۵ دقیقه تا یک ساعت روی سرتان بماند. ▪ در نهایت موها را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید. چند وقت یک بار باید این روش درمانی را انجام بدهید؟ این درمان را یک روز در میان انجام بدهید. آب پیاز...

آموزش دوخت جامدادی ساده و شیک برای مدرسه در خانه

مطالب جالب۱۴ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۱۵۱ بازديدنظرات

عکس, آموزش دوخت جامدادی ساده و شیک برای مدرسه در خانه

شما می‌توانید روی جامدادی‌ها را با کشیدن شکل‌های مختلف تزئین کنید. همچنین می‌توانید از روبان چند رنگ استفاده نمایید. این کار کاملا به سلیقه شما بستگی دارد. ▪ وسایل مورد نیاز زیپ 20 سانتیمتری مداد نوک‌تیز ورق پلاستیکی بی‌رنگ و شفاف به ابعاد حدود 30*20 سانتیمتر روبان رنگی (در صورت تمایل) چرخ خیاطی و وسایل مورد نیاز برای دوخت و دوز خط‌کش ▪ روش کار در ابتدای کار، ورق پلاستیکی را برش بزنید. این کار را به کمک خط‌کش انجام دهید. اگر می‌خواهید به کار، روبان اضافه کنید، همین حالا وقتش است. ابتدا روبان را بدوزید (تصویر 1). سپس نوبت به تزئین کردن جامدادی می‌رسد. شما می‌توانید کار تزئین را در همین مرحله انجام دهید. برای اینکه ورق پلاستیکی هنوز صاف و شکل کشیدن روی آن آسان‌تر است (تصویر 2 و 3 و 4). به خاطر داشته باشید وقتی جامدادی...

آموزش پخت کباب کوبیده مثل روستوران ها در خانه

آشپزی۹ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۵۹۱ بازديدنظرات

عکس, آموزش پخت کباب کوبیده مثل روستوران ها در خانه

ابتدا گوشت را خرد کنید و سپس خوب بشویید. گوشت را در آبکش قرار دهید تا آب آنها کاملا گرفته شود. اکنون باید گوشت را چرخ کنید. سپس آن را ۱۵ الی ۲۰ دقیقه ورزر دهید تا کاملا یک دست شود. گوشت را به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا کاملا خنگ گردد. پیاز را با رنده ریز، رنده کنید. آب آن را کاملا بگیرید، به طوری که در پیاز آبی باقی نماند، در غیر اینصورت هنگام کباب کردن، گوشت از سیخ جدا خواهد شد. پیاز را به گوشت اضافه کرده و کمی ورز دهید. اگر گوشت گرم شده بود، آن را مجددا مدتی در یخچال قرار دهید. در غیر اینصورت شروع به سیخ گرفتن کباب کنید. برای سیخ گرفتن کباب یک کاسه آب کنار دست خود قرار دهید. به اندازه یک مشت از گوشت را بردارید، کمی...

آموزش تهیه و ساخت فالوده اصل شیرازی در خانه

آشپزی۳۱ مرداد۱۳۹۷۱۴۵۴۴۷ بازديدنظرات

عکس, آموزش تهیه و ساخت فالوده اصل شیرازی در خانه

▪ ابتدا داخل یک ظرف، آب و نشاسته را مخلوط کنید. ▪ مخلوط را داخل یک قابلمه نچسب ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید. ▪ سپس به وسیله یک قاشق چوبی مرتب هم بزنید تا مایه فالوده به جوش بیاید. ▪ گلاب را اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا مخلوط غلیظ و کشدار شود. حدود ۲۰ دقیقه این مرحله طول می‌کشد. ▪ وقتی مایه به شکل یک توپ درآمد. یک دمکنی روی قابلمه قرار دهید و شعله را تا حد ممکن ملایم کنید تا خامی نشاسته گرفته شود. ▪ چرخ گوشت را آماده کرده و ریزترین پنجره آن را وصل کنید. یک کاسه برداشته و مقداری آب و یخ داخل آن بریزید سپس طوری کنار چرخ گوشت قرار دهید تا رشته‌های فالوده به محض بیرون آمدن از چرخ گوشت، داخل آن بریزند. ▪ مایه فالوده...

محصولات معتبر
محصولات معتبر