دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند. گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است.
.
تمام مطالب با برچسب » بچه
تم پرنسس به رنگ آبی کمرنگ و سفید است که نشان دهنده دنیای یخی و چند پرنسسی است، برای انجام تم پرنسسی باید روی میز یک تور آبی بیندازید، وسایل پذیرایی و تزیینی را به رنگ آبی و با تم فروزن روی میز بچینید.
متاسفانه بسیاری از کودکان و نوجوانانی که مدت زمان زیاد به این بازی‌ها مشغولند پرخاشگر، گوشه‌گیر و خانه‌نشین می‌شوند. خیلی از آنها دچار افت تحصیلی شده و اگر در ماه‌های رفتن به مدرسه به این بازی‌ها بپردازند، اغلب سر کلاس خواب‌آلوده هستند و تمایلی به انجام وظایف و تکالیف مدرسه نشان نمی‌دهند. آنها از گذراندن وقت در کنار دوستان و همسالان و رفتن به باشگاه‌های ورزشی و بودن در گروه‌های واقعی خودداری می‌کنند و زمانی که نتوانند بازی کنند بسیار ناراحت و رنجیده می‌شوند. آنها دچار اختلالات خواب، کمر درد و گردن درد، سردرد و میگرن و همچنین ضعیف شدن چشم‌ها شده و اختلال در خوردن غذا و بی‌توجهی به بهداشت شخصی نیز دامنگیرشان می‌شود. از نظر جسمانی نیز، اغلب مچ دست آنها درد میکند. از نظر روانشناختی کودکان و نوجوانانی که بخش بزرگی از زندگی خود را به بازی‌های...
ماکارونی را در آب جوش و نمک بپزید. در همین زمان میگوها را آماده کنید و پوست آنها را جدا کنید. ماکارونی را آبکش کنید ولی نشویید و سس هم نزنید. زیرا ماکرانی به حالت چسبناک نیاز داریم. در حدود 15 رشته ماکارونی را دست خود بگیرید و آنها را مانند طناب دور یک میگو بپیچید. از این چسبناکی ماکارونی استفاده کنید و آنها را به خوبی دور میگوها بپیچانید. میگوهای ماکارونی پیچ شده را درون ظرفی بگذارید. برای تمام میگوها این کار را تکرار کنید. حالا تک تک آنها را در روغن بیندازید و خوب تفت دهید تا ماکارونی به رنگ طلایی شود. هر کدام را حدود 2 دقیقه سرخ کنید. سپس از روغن در بیاورید و بذارید روغن اضافه آنها کشیده بشود. برای سس ماکارونی، کره و پودر سیر و فلفل را مخلوط کنید. در واقع هر سس...
▪ آن ها می توانند بسیار غلبه کنند بله یکی از مهم ترین ویژگی های بچه های وسط خانواده توانایی آنها در غلبه کردن بر مشکلات است که این خود یک ویژگی دوست داشتنی آنهاست. ▪ تمایل آنها برای استقلال می تواند استرس زا باشد تحقیقات نشان می دهند ویژگی های مشترک کودکان وسط استقلال و مهارت های مذاکره قوی است که به آنها کمک می کند ریسک بیشتر و سخت کار کنند که منجر به موفقیت بیشتر در زندگی می شود، همه این هااسترس را در آنها بیشتر می سازد. ▪ آنها احساساتشان را دفن می کنند کودکان وسط نمی خواهند مشکل ایجاد کنند، بنابراین از پرداختن به مسائل مربوط به کار، ازدواج، و دوستی اجتناب می کنند. در عوض، آن ها احساسات خود را در درون حفظ می کنند. ▪ بیشتر در معرض فشار همسالان قرار دارند کودکان...
▪ فراورده های لبنی منابع طبیعی کلسیم: اعتقاد بر این است که یکی از بهترین منابع طبیعی کلسیم برای کودکان، محصولات لبنی هستند، که شامل ماست، پنیر، شیر و کره می باشد. در حالی که اکثر کودکان ممکن است برای خوردن شیر بهانه گیری کنند، ولی شما به عنوان یک پدر و مادر باید در مورد شیر که برای رشد بدن در هر سنی لازم و ضروری است، اطلاعات بیشتری به دست آورده و راه های موثر برای مصرف بالای شیر را در کودک خود بررسی نمایید. قطعا تعداد زیادی از کودکان عاشق پنیر معمولی، یا پنیر خامه ای و پنیرهای دیگر که در پخت و پز غذاهای گوناگون به کار می روند، هستند. بنابراین، باید مطمئن شوید که شما فراورده های لبنی را به غذاهای کودک خود اضافه کرده و از این راه کلسیم مورد نیاز بدن او را...
▪ خانه‌ای که پارک دارد فرزندتان بهانه پارک و تاب بازی می‌گیرد و هوا برای بیرون بردنش خوب نیست؟ شاید هم سرتان شلوغ باشد و نمی‌رسید او را به پارک ببرید. اگر بیشتر اوقات با چنین شرایطی رو به رو هستید، از خرید تاب و سرسره خانگی خودداری نفرمایید. انواع تابهای موزیکال و ساده و سرسره‌های کودک در بازار موجود هستند که قیمتشان از ۱۰۰ هزار تومان شروع می‌شود و به چند میلیون تومان می‌رسد؛ با وجود این بیشتر قیمت‌ها حول و حوش ۲۰۰ هزار تومان است و میتوانید مدل‌های ساده‌تر را با این قیمت تهیه کنید. این تاب و سرسره‌ها در صورتی که دور و برشان اشیای نوک تیز نباشد، اطرافشان را با تشک نرم پوشانده باشید و نکات ایمنی را برای استفاده کودکان از آنها رعایت کنید؛ خاطره یک تعطیلات شاد خانگی را در ذهن بچه‌ها ثبت خواهد...
فصل تابستان گرما را به همراه خود دارد که می‌تواند با کم آب کردن بدن یک کودک فعال، زمینه بروز گرمازدگی را در او افزایش دهد. به علاوه این که در گرمای هوا با فعال کردن عملکرد بسیاری از باکتری‌ها و ویروس‌ها زمینه بروز بسیاری از بیماری‌های عفونی و مسمومیت‌ها در بدن کودکان با مقاومت سیستم ایمنی پایین مهیا می‌شود. ▪ انواع مسمومیت‌های غذایی بروز مسمومیت‌های غذایی شیوع بالایی در بین کودکان در فصل تابستان دارد که ناشی از مصرف غذاهای فاسد، آلوده و زیاد مصرف کردن میوه‌های متنوع تابستانی به صورت نشسته می‌باشد که با عوارضی مانند تهوع، استفراغ و اسهال و در برخی موارد بروز تب و لرز می‌باشد. در این موارد توصیه می‌شود که در قدم اول محلول‌های رقیق قندی و نمکی به کودک داده شود و دقت شود که در طول روز مایعات کافی بنوشد. ▪...
خمیر را به ابعاد 10*10 برش بزنید. آنگاه روی خمیر را با روغن آغشته کنید و یک لایه خمیر رویش قرار دهید. این کار را با 5 لایه خمیر تکرار کنید. سپس آن را در قالب مافین قرار دهید. اینک در فر گرم کرده با دمای 175 درجه سانتیگراد به مدت 20 دقیقه در طبقه وسط بپزید تا نان‌ها طلایی شود. حالا در ظرف مناسبی پنیر، مرغ، ماست چکیده و آبلیمو را بریزید و مخلوط کنید. سپس درون نان‌های پخته شده را با دیپ پر و سطح آن را صاف کنید و با زیتون و هویج بیارایید. ▪ مواد لازم دیپ عروسکی خمیر فیلو به میزان لازم روغن 2 قاشق سوپ‌خوری ▪ مواد لازم دیپ مرغ پنیر لبنه 50 گرم فیله مرغ پخته خرد کرده 340 گرم ماست چکیده یک دوم پیمانه آبلیموی تازه 1 قاشق چایخوری زیتون سیاه و...
قابلمه‌ای را از آب پر کنید و بگذارید جوش بیاید. پاستا فرمی را طبق دستور نوشته شده روی بسته بندی آن داخل آب جوش بپزید و آبکش کنید و روی آن آب سرد بریزید تا خنک شود. آن را به کاسه بزرگی منتقل کنید و کنار بگذارید. مرغ و گوجه را در سایز دلخواه خرد کنید و کنار بگذارید. میتوانید گوجه معمولی را نگینی خرد کنید یا از گوجه زیتونی استفاده و آنها را از وسط نصف کنید. ژامبون گوشت را به صورت مربع‌های کوچک برش بزنید. کف تابهای را کمی چرب کنید و روی شعله متوسط بگذارید تا داغ شود. سپس ژامبون خرد شده را چند دقیقه داخل آن تفت بدهید و مرتب هم بزنید تا دو طرف آن به رنگ قهوه‌ای روشن در بیاید. مرغ، گوجه خرد شده، نخود فرنگی و نیمی از ژامبون را روی پاستای خنک...
با چند دستور غذایی ساده و خاص،میتوانید آشپزی همراه با بچه‌ها را شروع و تجربه كنید. مینی پیتزا یكی از غذاهای مورد علاقه بچه‌ها، پیتزا است. اگر دقت كرده باشید، وقتی با آنها رستوران می‌روید، با دقت پشت شیشه می‌ایستند و به حركات آشپزی كه پیتزا را درست می‌كند، خیره می‌شوند. بنابراین برای‌شان هیجان‌انگیز است كه حالا خودشان پیتزا درست كنند. مواد مورد نیاز نان همبرگری كوچك/ یك بسته پنیر موزارلا/ یك و نیم فنجان گوجه گیلاسی/ 200گرم زیتون بدون هسته/ یك فنجان كالباس/ 3برگ برگ آویشن تازه/ به مقدار لازم سس كچاپ/ یك فنجان طرز تهیه نان‌های همبرگری را به دو نیم تقسیم كنید. داخل آنها را خالی كنید. سپس كمی سس كچاپ روی آنها بریزید. گوجه گیلاسی‌ها را شسته و آنها را با چاقوی تیز حلقه كنید. مقداری از آنها را روی نان بچینید. سپس پنیر را بریزید....
