تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

.
محصولات معتبر
محصولات معتبر

تمام مطالب با برچسب » بادام

آموزش نحوه تهیه کره بادام زمینی خانگی و بهداشتی

آشپزی۳۱ خرداد۱۳۹۷۱۴۵۱۰۹ بازديدنظرات

عکس, آموزش نحوه تهیه کره بادام زمینی خانگی و بهداشتی

می توانید کره بادام زمینی را با بادام زمینی خام درست کنید اما اگر دوست دارید می توانید بادام زمینی های خام را در فر به مدت 10 دقیقه در دمای 350 درجه فارنهایت (177 درجه سانتیگراد) بو بدهید. حالا بادام زمینی ها را در یک غذاساز بریزید و خوب هم بزنید تا خرد شوند، هر دو دقیقه یکبار دستگاه غذاساز را خاموش کنید و بادام زمینی هایی که به اطراف دستگاه چسبیده اند را جمع کنید. در این مرحله اگر دوست دارید می توانید 2 قاشق غذا خوری روغن بادام زمینی را به مواد اضافه کنید. وقتی که بادام زمینی ها له شدند و مواد نرم شد نمک و در صورت دلخواه شکر یا عسل را به آن اضافه کنید و دوباره هم بزنید تا یکدست و صاف شود. حالا اگر دوست دارید مقداری بادام زمینی خرد شده بوداده...

آموزش تهیه دسر شکلاتی با موز و کره بادام زمینی

آشپزی۳۱ خرداد۱۳۹۷۱۴۵۱۸۸ بازديدنظرات

عکس, آموزش تهیه دسر شکلاتی با موز و کره بادام زمینی

▪ ابتدا موزها را به صورت عمودی برش‌های یک سانتی متری می‌دهیم . در ادامه کره بادام زمینی روی یک تکه موز مالیده و تکه دیگر موز را روی آن قرار می‌دهیم . ▪ این کار را برای تمامی موزها انجام می‌دهیم و به مدت یک ساعت در فریزر قرار می‌دهیم . ▪ در ادامه شکلات و روغن نارگیل را با هم مخلوط کرده و در مایکروفر ذوب می‌کنیم . موزها را از فریزر خارج کرده و شکلات‌ها را روی موزها ریخته و مجدد یک ساعت در فریزر قرار می‌دهیم . مواد لازم ▪ ۳ عدد موز بزرگ ▪ ۱/۲ فنجان کره بادام زمینی ▪ ۱/۲ فنجان شکلات تیره آب شده ▪ یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل

طرز تهیه دسر شیک ترایفل کدو بادام کاراملی

آشپزی۳۱ خرداد۱۳۹۷۱۴۵۲۴۸ بازديدنظرات

عکس, طرز تهیه دسر شیک ترایفل کدو بادام کاراملی

برای پودینگ کدوحلوایی 1. آرد ذرت ، شکر ، دارچین ، جوز ، میخک ، نمک و شیر را در مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید تا به خوبی ترکیب شوند. 2. یا اینکه همه رو در کاسه ای ریخته و با همزن خوب مخلوط کنید. 3. مواد رو در قابلمه ای روی حرارت گذاشته و مدام هم بزنید تا غلیظ بشه. 4. درنهایت کدوحلوایی و وانیل رو اضافه کنید و مخلوط کنید و از روی حرارت بردارید...غلظت مواد باید مثل فرنی باشه. برای پودینگ وانیلی 1. به ترتیب پودینگ کدوحلوایی عمل کنید فقط در این پودینگ کدوحلوایی حذف میشه. برای بادام کاراملی 1. کارامل و بادام راروی حرارت کمی تفت بدید تا بادام قهوه ای بشه. 2. شما میتونید خودتون کارامل درست کنید. 3. حالا این مواد را لایه لایه در ظرف مورد نظر بریزید و دریخچال بذارید و...

خواص خوشمزه گوجه سبز و چغاله بادام خوشمزه

پزشکی سلامتی۴ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۱۹۹ بازديدنظرات

عکس, خواص خوشمزه گوجه سبز و چغاله بادام خوشمزه

گوجه سبز و چغاله بادام از آن دست نوبرانه های بهاری هستند که به رغم گرانی این روزهای قیمتشان، از خوردن آنها نمی توان گذشت.گرچه طعم گوجه سبز و چغاله بادام با همراهی نمک وصف ناپذیر است و میل فراوانی برای خوردن آنها ایجاد می شود، اما در کنار فواید آنها، زیاده روی در این امر، مشکلاتی را به همراه دارد و سیستم گوارشی را به دردسر می اندازد. در ترکیب گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلور هم وجود دارد که فلور در سلامت دندان ها موثر است و پتاسیم هم در کارکرد بافت عضلانی و عضله قلب تاثیر بالایی دارد. چغاله بادام می تواند به عنوان یک میان وعده نسبتا بی ضرر به خصوص برای بچه هایی که به تنقلات پر کالری علاقه زیادی دارند به شمار رود. به اندازه بخورید معمولا نارس بودن فیبر موجود در این...

بادام هندی و دردسر های سلامتی

پزشکی سلامتی۳۱ خرداد۱۳۹۷۱۴۵۶۰ بازديدنظرات

عکس, بادام هندی و دردسر های سلامتی

فواید مصرف بادام هندی * پیشگیری از سنگ‌های صفراوی مصرف کاشو برای پیشگیری از تشکیل سنگ‌های صفراوی بسیار مفید است؛ یک تحقیق 20 ساله‌ی جمع آوری شده از 80000 زن پرستار نشان می‌دهد کسانی که در هفته حدود 30 گرم بادام هندی مصرف نموده‌اند در مقایسه با دیگرانی که آن را در برنامه‌شان نداشته‌اند، 25 درصد کمتر به سنگ‌های صفراوی مبتلا شدند. بنابراین آن را وارد برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان نمایید. * سلامت استخوان ها و آرامش این حقیقت کاملاً جا افتاده است که کلسیم برای استحکام استخوان‌ها ضروری است، اما بد نیست بدانید که منیزیم نیز برای حفظ سلامت استخوان‌ها حیاتی است. حدود دو سوم منیزیم بدن در استخوان‌ها وجود دارد. منیزیم برای متابولیسم کلسیم در بدن لازم است و با تراز کردن میزان کلسیم، به تنظیم تونوسیته‌ی عصبی و عضلانی کمک می‌کند. در واقع کلسیم برای انقباض عضلانی و...

محصولات معتبر
محصولات معتبر