تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

.
محصولات معتبر
محصولات معتبر

تمام مطالب با برچسب » اذیت

چه کنید تا کفش پاشنه بلند پای شما را اذیت نکند

پزشکی سلامتی۱۸ مرداد۱۳۹۷۱۴۵۱۴۲ بازديدنظرات

عکس, چه کنید تا کفش پاشنه بلند پای شما را اذیت نکند

▪ کفش تان را در فریزر بگذارید شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از ترفندهایی که می توانید برای کفش های پاشنه بلندتان بزنید، قرار دادن آنها به مدت 30 دقیقه در فریزر است. پس از این که کفش تان یخ زد، آن را از فریزر بیرون آورید و به پا کنید. آنوقت خواهید دید که چقدر راحت، فرم پاهایتان را به خود می گیرد. حتی می توانید قبل از قرار دادن کفش ها در فریزر، یک نایلون آب را در داخل کفش هایتان قرار دهید تا در فیرزر یخ بزند. آب یخ زده کفش شما را تا حدودی گشاد می کند. ▪ جوراب خیس بپوشید قبل از پوشیدن کفش های پاشنه بلند، جوراب هایتان را خیس و سپس به پا کنید و کفش تان را روی آن بپوشید. با این کار کفش های شما کمی جا باز می کند...

چطور آدم خوبی باشید و دیگران را اذیت نکنید

روانشناسی۴ مرداد۱۳۹۷۱۴۵۱۰۴ بازديدنظرات

عکس, چطور آدم خوبی باشید و دیگران را اذیت نکنید

ارزیابی خود: خود را ارزیابی کنید و عیب خود را بیابید. این می تواند یک ویژگی خاص، عادت یا چیزی درباره شخصیت شما باشد که مردم آن را آزار دهنده می دانند. کمک بخواهید: اگر متوجه نقایص نشدید، از یک دوست که به آن اعتماد دارید بپرسید. اجازه دهید او شما را تجزیه و تحلیل کند. اجازه دهید او به نقاط ضعف شما اشاره کند. انتقاد مثبت را بپزیرید تا دیگران را متزلزل نکنید. خودتان را با دیگران مقایسه کنید: لیستی از صفات منفی که در دیگران وجود دارد تهیه کنید . خودتان را با آنها مقایسه کنید و ببینید آیا این صفات را دارید. لیستی از صفات منفی که نیاز به تغییر دارند را تهیه کنید: به حرف دیگری گوش کنید. اغلب تعارضات به علت سوء تفاهم ها رخ می دهد، زیرا حداقل یکی از افرادی که در این...

چکار کنیم تا عوارض مصرف دارو کمتر بیمار را اذیت کند

پزشکی سلامتی۱۱ تیر۱۳۹۷۱۴۵۵۲ بازديدنظرات

عکس, چکار کنیم تا عوارض مصرف دارو کمتر بیمار را اذیت کند

به همین سبب از داروها باید به درستی استفاده کنید. به صورت طبیعی با افزایش سن و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مختلف، سالمندان نسبت به سایر گروه های سنی، داروی بیشتری مصرف میکنند. در مورد مصرف داروهای مختلف باید به این نکته اساسی توجه داشت که به موجب تعاریف موجود، دارو سمی است که تنها در صورت تجویز و مصرف درست، خواص درمانی دارد. اگرچه در دنیای مدرن، بسیاری از افراد سالمند ادامه حیات خود را مدیون داروها و واکسن های جدید و پیشرفته هستند؛ اما از طرف دیگر در افراد سالخورده مصرف داروها به خصوص وقتی که تعداد زیادی به طور همزمان مصرف می شوند، ممکن است احتمال خطر نیز داشته باشد. در کل، داروها در بدن سالمندان عملکرد متفاوتی نسبت به افراد جوانتر دارند و این مسئله ممکن است ناشی از تغییراتی طبیعی باشد که در...

محصولات معتبر
محصولات معتبر