وقتی این طور حرف می زنید بی اعتماد به نفس و خجالتی به نظر می رسید

به کلام تان شاخ وبرگ بیهوده ندهید

شاخ و برگ بیهوده چیست؟ در گفت وگو های مؤدبانه افراد معمولا از واژه هایی استفاده می کنند که قطعیت کلام و نظر آنها را از بین می برد. واژه هایی نظیر: شاید، ممکن است، احتمالا، به نظر می رسد و… . این واژه ها نشان می دهند که شما درباره ی نظر و عقیده خود تردید دارید یا فرد قاطعی نیستید و از متقاعد کردن سایرین ناتوانید. در عوض می توانید از واژه هایی کمک بگیرید که قدرت و اختیار بیشتری به شما می دهند، مانند: به وضوح، قطعا، مطمئنا، به سادگی و… .

از عبارات شک و تردید استفاده نکنید

دانش شما معمولا بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید. پس از اظهار نظر کردن نترسید. وقتی اطلاعات شما قریب به یقین درست و منطقی است، از عبارات توأم با شک و تردید استفاده نکنید. یکی از اشتباهاتی که شما را بدون اعتماد به نفس نشان می دهد، استفاده از همین جملات سلب مسئولیت است یعنی شما از عبارات و لغاتی استفاده می کنید که محتوای کلام تان را تصریح و تأیید نمی کند. در اصطلاحات قضایی و حقوقی عبارات سلب مسئولیت، عباراتی چندپهلو و گنگ هستند که هیچ چیز را تأیید یا رد نمی کنند، به شکلی که هیچ برداشت درستی نمی توان از آنها داشت. چیزی شبیه پایانِ باز فیلم های امروزی که برخی کارگردانان عزیز علاقه ی زیادی به استفاده از آن دارند. نمونه ای از این عبارات در گفت وگوهای عادی به این ترتیب است

تکفارس آی آر

کاملا مطمئن نیستم اما…

من خیلی در این زمینه صاحب نظر نیستم اما…

نظر شما درست است اما…

این عبارات و جملات شما را بدون اعتماد به نفس نشان می دهند. استفاده از این اما طبق مثال های قبلی، یکی از اشتباهات رایجی است که اعتماد به نفس و استحکام دلایل و صحبت های شما را زیر سؤال می برد. پس تلاش کنید این لغت ناخوشایند را از ادبیات کلامی تان حذف کنید. به جای آن می توانید از این نمونه ها بهره ببرید

من مطمئن هستم که…

www.takfars.ir

من به تازگی متوجه شده ام که…

درستش این است که…

از سؤالات کوتاه تأییدی استفاده نکنید

سؤالات کوتاهی که در انتهای جملات برای گرفتن تأیید نظر از دیگران می پرسید، شما را بدون اعتماد به نفس جلوه می دهند. معادل این پرسش ها در زبان انگلیسی با عنوان Question Tags شناخته می شود. به هر زبانی که صحبت می کنید، این نوع پرسش باعث می شود دیگران فکر کنند که شما درباره حرفی که می زنید اطمینان ندارید. نمونه ای از این پرسش ها

لباس زرد قشنگ تر است، این طور نیست؟

این نظریه اشتباه است، این طور نیست؟

این راه کوتاه تر است، درسته؟

بزرگ ترین مشکل استفاده از این پرسش های کوتاه در جملات این است که شما را به دنبال تأیید و گرفتن موافقت از سایرین نشان می دهد. افرادی که با اعتماد به نفس صحبت می کنند به تأیید دیگران نیاز ندارند. برای اینکه از تله ی سؤالات کوتاه بگریزید، سعی کنید به طور کل در حرف زدن از جملات پرسشی استفاده نکنید. وقتی می خواهید نظر خود را بیان یا عقیده تان را ابراز کنید، جملات خود را به شکل خبری و قاطعانه بیان کنید. افراد با اعتماد به نفس در حرف زدن فقط از یک نوع پرسش بهره می گیرند، آنها از مخاطبان خود می پرسند: سؤالی نیست؟

فراموش نکنید که مختصر و مفید صحبت کنید. وقتی به اندازه حرف می زنید، حرف هایتان معقول تر و صحیح تر خواهد بود و دیگران بیشتر به آنها توجه می کنند و هنگامی که دیگران با اشتیاق به شما گوش کنند، اعتماد به نفس تان بالاتر می رود. لازم نیست سخنران بلامنازع هر جمعی باشید. البته این موضوع با ویژگی های شخصیتی شما ارتباط زیادی دارد اما یادتان باشد که گزیده گویی ظرفیت های فراوانی در ارتباطات اجتماعی برای شما ایجاد می کند که یکی از مهم ترین دستاوردهای آن برای شما اعتماد به نفس در هنگام صحبت کردن است.

تک فارس

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر