تک فارس
حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
محصولات معتبر
محصولات معتبر

خوراکی های مفید برای بچه هایی که آسم دارند

image خوراکی های مفید برای بچه هایی که آسم دارند

منابع غذایی حاوی منیزیم :

مغزها، غلات، حبوبات، سبزیجات برگ سبز تیره،ماهی و گوشت قرمز

منابع غذایی حاوی سلنیوم:

نان تهیه شده از آرد کامل، ماهی خال مخالی، جوانه گندم، سبوس برنج یا گندم، پیاز، گوجه فرنگی، کلم -بروکلی

تکفارس آی آر

منابع غذایی حاوی ویتامینB۶ :

تخم آفتابگردان، موز، ماهی، تخم مرغ، انواع لوبیاهای پخته

منابع غذایی حاوی ویتامین C:

مرکبات، کیوی، فلفل، سیب زمینی، بیشتر میوه ها، سبزیجات برگ سبز تیره

ترکیبات ضدالتهابی و آنتی هیستامینی طبیعی :

www.takfars.ir

سیب، پیاز قرمز، انواع توت ها و میوه های رنگی، گردو

سایر مواد غذایی مفید برای آسم:

کرفس

آویشن

چغندر

پونه

کدوحلوایی

شوید

مرزه

ریحان

تک فارس

بادام

پسته

مویز

انجیر خشک

زیره

سیاه دانه

کندر

سیب

سیر و پیاز

T A K F A R S

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

محصولات معتبر
محصولات معتبر