تاثیرات مفید توت سفید برای سلامتی بدن

توت در باز شدن ادرار و رفع التهابات و مشکلات ادراری موثر است.

قند توت برای افراد مبتلا به بیماری قند ضرری ندارد و توصیه میشود چای را با توت خشک بخورند.

توت با کاهش میزان کلسترول بد خون در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی موثر است.

مصرف توت بدلیل وجود آنتی اکسیدان ها برای پیشگیری از سرطان توصیه می‌شود.

تکفارس آی آر

توت سفید حاوی فیبر فراوانی است و برای رفع یبوست موثر و روان‌کننده مزاج است.

مصرف توت بدلیل وجود فیبرهای نامحلول جذب کالری را کاهش داده و موجب کاهش وزن میشود.

توت حاوی ویتامین c و آهن است و مصرف آن برای افرادی که کم‌خونی دارند توصیه می‌شود.

توت دارای ویتامین‌های گروه B است و در کاهش ترس ، عصبانیت و افسردگی موثر است.

ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن‌ها و تقویت چشم می‌شود.

www.takfars.ir

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر