آیا همسرم به من خیانت می کند و نشانه های خیانت

نشانه های احتمالی خیانت و نحوه برخورد با آن

تغییر ارتباطات دو نفر

تغییر ارتباطات دو نفر نشانه خوبی نیست. وقتی ارتباط شما تغییر می کند و شکل جدیدی به خود می گیرد، ممکن است دیگر مثل قبل به همدیگر نزدیک نباشید و از کلمات و رفتارهای محبت آمیز هم خبری نباشد. این وضعیت مشکلی اساسی است و باید به آن توجه کنید. اگر وضع همین طور پیش برود، کم کم از هم دور می شوید. طرف مقابل دیگر اتفاقات طول روزش را با شما به اشتراک نمی گذارد یا جملاتی مانند دوستت دارم دیگر گفته نمی شوند و این مسئله احتمال خیانت را افزایش می دهد.

نشانه های زیر در صورتی زیاد تکرارشدن می توانند نشانه های خیانت در رابطه تلقی شوند

به آنچه می گویید توجه نمی کند

تکفارس آی آر

برای جلوگیری از صحبت درباره موضوعی ناراحت کننده، حرف را عوض می کند

بی دلیل عصبانی می شود

از پاسخ دادن به سؤالات شما خودداری می کند

به جای اینکه درباره مشکل فعلی صحبت کند، به شما اتهام می زند

به شیوه ای منفعلانه پرخاشگرانه واکنش نشان می دهد.

www.takfars.ir

تغییر ظاهر و سرگرمی ها

بی شک رسیدگی به ظاهر، مرتب لباس پوشیدن و علایق جدید می توانند رفتارهای مثبتی باشند، اما وقتی با سایر رفتارهای مشکوک ترکیب شوند، ممکن است باعث نگرانی شود. منظور از رفتارهای مشکوک اینهاست

همسر شما زیباتر از قبل لباس می پوشد یا ناگهان علاقه او برای رسیدگی به ظاهرش افزایش می یابد

سرگرمی جدیدی را انتخاب کرده است که نیاز به صرف چند ساعت در روز دارد و وقتی به سرگرمی جدیدش علاقه نشان می دهید، پاسخ مبهمی به شما می دهد و به اصطلاح شما را می پیچاند

ساعت های بیشتری در محل کارش می ماند.

تغییر نگرش و برنامه

شاید تغییر نگرش ناگهانی مشکوک به نظر برسد، اما گاهی این تغییر ناشی از استرس شغلی یا مشکلات دیگر است. بیشتر مردم برنامه های مشخصی دارند و حتی اگر برنامه آنها تغییر کند، معمولا برای توضیح آن دلایل منطقی دارند. موارد زیر ممکن است نشانه های خیانت در رابطه باشند، اما می توانند نشانه مسائل دیگری هم باشند.

عزت نفس کم شده است

متوجه می شوید احساس سردرگمی دارد

خواهان خطر یا هیجان بیشتر در زندگی است

تک فارس

بیشتر از قبل از شما انتقاد می کند

تمایلش برای بحث و درگیری بیشتر شده است

اگر به خیانت یا روابط نامشروع اشاره کنید، حالت تدافعی به خود می گیرد.

دروغگویی

صادق نبودن و دروغ گفتن خط قرمز رابطه است. زمانی که فرد در حال خیانت است احتمالا مجبور می شود درباره موضوعات زیادی به همسرش دروغ بگوید. موارد زیر می توانند نشان دهنده خیانت طرف مقابل باشند

احساس می کنید مدام از شما دوری می کند

تمایلی برای اینکه با شما جایی برود یا کاری انجام بدهد نشان نمی دهد

متوجه می شوید مدام درباره چیزهای مختلف به شما دروغ می گوید

دوستانش در حضور شما مضطرب به نظر می رسند

زیاد چشم چرانی می کند

T A K F A R S

شما را به خیانت متهم می کند.

بی تفاوتی

زمانی که طرف مقابل خودش را به چیزهایی که قبلا عاشقشان بود بی علاقه نشان می دهد، با او ارتباط برقرار کنید که بفهمید دلیل دیگری برای این تغییر وجود دارد یا خیر. اگر به خیانت او مشکوک هستید، تغییرات زیر ممکن است نشانه هایی باشند که در کنار بی تفاوتی احتمال خیانت را افزایش می دهند

به نظر می رسد از شما، شغلش، فرزندان، سرگرمی ها یا حتی زندگی خسته شده است

هرچقدر هم تلاش کنید حسادت او را برانگیزید، هیچ واکنشی نشان نمی دهد

به رویدادهای خانوادگی مانند تولد و تعطیلات بی تفاوت است.

افزایش مشکلات مالی

تقریباً همه زوج ها زمانی تحت فشار مالی قرار می گیرند، اما گاهی این مشکلات مالی توجیه منطقی ندارند و احتمال خیانت همسر را افزایش می دهند، مثلا

متوجه هزینه هایی می شوید که منطقی نیستند

بیشتر از قبل سر مسائل مالی بحث می کنید

تک فارس www.takfars.ir

همسرتان مدام برنامه ریزی برای خریدهای بزرگ مانند سفر یا خرید خانه را متوقف می کند.

تغییر نحوه استفاده از تکنولوژی

در بیشتر موارد خیانت در پیام های تلفنی طرف مقابل آشکار می شود. این تغییرات ممکن است نگران کننده باشند

ناگهان در ساعات خاصی از روز کاملا از دسترس خارج می شود

رمز عبور خود را تغییر می دهد یا آن را به شما نمی گوید

همیشه در حال پیام دادن است و مخفیانه تلفنی حرف می زند

تاریخچه مرورگرش را مدام پاک می کند.

نحوه برخورد با خیانت

در بیشتر موارد فرد به خیانت خود اعتراف نمی کند مگر اینکه شواهد محکم و انکارناپذیری داشته باشید.

اگر زمانی که سعی می کنید نگرانی هایتان را با او در میان بگذارید، مدام شما را پس می زند و از حرف زدن فرار می کند، شاید به کمک فردی متخصص نیاز داشته باشید. زوج درمانگر فردی بی طرف است و می تواند در این زمینه به شما کمک کند. اگر همسرتان از حضور در جلسه مشاوره امتناع کرد، از مشاوره فردی برای کنارآمدن با احساساتی مانند صدمه، شوک، ترس، افسردگی، شرم و بی اعتمادی استفاده کنید.

تکفارس

مراقبت از سلامت روانی و جسمی خود در این دوران پراسترس ضروری است. علاوه بر پریشانی عاطفی، ممکن است دچار واکنش های فیزیکی هم بشوید، مانند

اختلالات خواب وخوراک

مشکلات گوارشی (تهوع یا اسهال)

مشکل تمرکز.

برای حفظ قدرت و عزم خود، تمام تلاشتان را بکنید که آب فراوان بنوشید، ورزش کنید، به برنامه خواب منظم پایبند باشید و رژیم غذایی سالم داشته باشید.

سؤالات رایج درباره خیانت در رابطه

خیانت چه تأثیری روی فردی که به او خیانت شده می گذارد؟

خیانت یکی از مخرب ترین اتفاقاتی است که ممکن است در زندگی فرد رخ دهد. این مسئله می تواند منجر به پریشانی عاطفی، اضطراب، افسردگی، افزایش رفتارهای پرخطر و درد فیزیکی واقعی شود.

بیشتر مردان خیانت می کنند یا زنان؟

به طور کلی، مردان بیشتر از زنان خیانت می کنند. طبق داده های اخیر نظرسنجی عمومی اجتماعی (GSS) ۲۰درصد از مردان و ۱۳درصد از زنان گفته اند با فردی غیر از همسرشان رابطه ج.ن.س.ی داشته اند.

takfars.ir

آیا باید زندگی با فرد خیانت کار را ادامه داد؟

کارشناسان معتقدند تنها دلیل ماندن در کنار همسر خیانت کار این است که او از صمیم قلب بابت اشتباهش متأسف باشد و دلش بخواهد برای جلب اعتماد شما دوباره تلاش کند.

آیا استرس می تواند باعث خیانت شود؟

مطالعه ای جدید از دانشگاه هاروارد نشان می دهد وقتی افراد مقدار زیادی هورمون استرس (کورتیزول) دارند، تمایل بیشتری به خیانت دارند.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر