یک راه حل تضمینی برای جلوگیری از چاق شدن

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
تک فارس

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

یک راه حل تضمینی برای جلوگیری از چاق شدن

image یک راه حل تضمینی برای جلوگیری از چاق شدن

پرهیز از خوردن تنقلات پس از وعده غذای اصلی کلید طلایی پیشگیری از افزایش وزن و چاقی است.
کودکان چاق یا مبتلا به اضافه وزن در مقایسه با کودکانی که وزن سالم و طبیعی دارند، پس از صرف وعده غذایی اصلی به خوردن هله هوله و تنقلات گرایش دارند و به این ترتیب ۳۴ درصد بیشتر کالری دریافت می‌کنند. این میزان کالری اگر به طور مداوم با همین الگوی تغذیه‌ای غلط وارد بدن شود برای افزایش وزن دائمی کافی است.
کودکان چاق بیش از خواهرها و برادرهای خود که وزن طبیعی دارند از خوردن تنقلات پس از غذای اصلی لذت می‌برند و عادت دارند که با پرخوری بعد از غذا، شکم خود را پر کنند.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

آیا واقعا بدنسازی در سنین پایین موجب کوتاهی قد میشود
  1. آمپول آبسیکسی مب عوارض جانبی موارد مصرف منع دارویی
  2. اطلاعات جامع و علمی درباره لیفتینگ صورت با طب سوزنی
  3. توصیه هایی جالب برای سلامتی بهتر شما
  4. حتما باید قبل از هر ورزشی بدن را گرم کنیم
  5. شربت گیلاس جادویی واقعی برای درمان بدخوابی شبانه
  6. اسم و عکس گل هایی که برای بچه ها سمی هستند

مطالب پربازدید

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب محبوب