چکار کنیم در زمستان این قدر سرما نخوریم

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

چکار کنیم در زمستان این قدر سرما نخوریم

image چکار کنیم در زمستان این قدر سرما نخوریم

▪ مرتبا” دستهای خود را بشویید .

▪ از فردی که سرما خورده است نیز خواهش کنید که مرتب و زود به زود دستهایش را بشوید.

▪ مطمئن شوید که دستهایتان را خوب شسته اید . شستشوی دستها هر بار باید حداقل ۲۰ ثانیه طول بکشد.

▪ سطوحی که مرتبا” توسط افراد خانواده مورد استفاده قرار می گیرند و لمس می شوند را ضد عفونی کنید .

تکفارس آی آر

▪ سرویس بهداشتی ، میزها ، اپن آشپزخانه ، دستگیره درب ، اسباب بازیها و کنترل راه دور تلویزیون از جمله وسایلی هستند که مرتبا” مورد استفاده قرار می گیرند و لمس می شوند بنابراین برای تمیز کردن آنها و سایر چیزهای دیگری که در خانه شما زیاد مورد استفاده قرار می گیرند از اسپری ضد عفونی کننده و یا دستمال مرطوب استفاده کنید.

▪ همه دستمال کاغذیهای استفاده شده را بلافاصله بعد از استفاده دور بیندازید و اجازه ندهید که این دستمالهای آلوده روی میز جمع شوند و در طول شب آنجا باقی بمانند.

▪ یک رژیم غذایی سالم و مفید داشته باشید ، خوردن غذای سالم باعث می شود که سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود و بتواند با این ویروس مبارزه کند.

▪ هر روز حداقل ۸ لیوان آب بخورید تا بدنتان دچار کم آبی نشود.

▪ فعال باشید و ورزش کنید.

www.takfars.ir

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

چرا دور چشم پف میکند و نحوه درمان
  1. چطور وقتی سرما میخوریم زود خوب بشویم

  2. چه نوع کفشی برای فصل پاییز و زمستان مناسب است

  3. چه کنید تا با رسیدن پاییز دوباره سرما نخورید

  4. چه کنید تا در پاییز و زمستان سرما نخورید

  5. چطور یک کفش خوب مناسب پاییز و زمستان بخریم

  6. آیا در زمستان هم عینک آفتابی کاربردی برای سلامتی دارد

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات