چه چیزی بخورید تا دهان خوشبویی داشته باشید

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

چه چیزی بخورید تا دهان خوشبویی داشته باشید

image چه چیزی بخورید تا دهان خوشبویی داشته باشید

بوی بدن دهان می‌تواند در نتیجه عدم رعایت بهداشت کافی دهان و دندان، پوسیدگی دندان، عفونت لثه و یا آبسه ایجاد شود.

این عارضه می‌تواند نشانه یبوست و سینوزیت نیز باشد.

▪ برنامه غذایی صحیح و رعایت بهداشت دهان می‌تواند آن را برطرف کند.

▪ چنانچه بوی بدن دهان به راحتی برطرف نشود مراجعه به دندانپزشک و پزشک ضروری است.

تکفارس آی آر

▪ دهانشویه‌ها می‌توانند در بر طرف شدن بوی بد دهان و همچنین کشته شدن باکتری‌های مضر مفید باشند.

سبزیجات تازه و بوی دهان

جعفری، شوید و گشنیز تازه یا دانه هل در صورتی که بعد از غذا جویده شوند به پیشگیری از بوی بد دهان کمک می‌کنند.

جویدن نعنا، آویشن و ترخون نیز میتواند اثر مشابهی داشته باشد.

فیبر و بوی دهان

www.takfars.ir

نان‌های سبوسدار، برنج و ماکارونی در صورتی که به طور منظم مصرف شوند به دفع یبوست و احتمالا بهتر شدن بوی دهان کمک می‌کنند.

▪ مواد غذایی که دهان را بد بو میکنند

شیرینی‌ها، نوشیدنی‌های شیرین، کیک و بیسکویت باید پرهیز شوند زیرا باعث افزایش پوسیدگی دندان و بیماری‌های دهان می‌شوند.

سیر، پیاز و غذاهای ادویه‌دار نیز باعث تشدید بوی بد می‌شوند.

▪ سایر اقدامات

نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در روز به رفع یبوست و حفظ رطوبت دهان کمک می‌کند. این کار از شدت بوی بد دهان می‌کاهد.

جویدن آدامس‌های بدون قند که حاوی زایلتول هستند به بهبود بهداشت دهان در بین وعده‌های غذایی کمک می‌کند.

مسواک زدن مرتب دندان و زبان به ارتقاء سطح بهداشت دهان کمک می‌کند.

ترک سیگار در کاهش بوی بد دهان بسیار موثر است.

تک فارس

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

کوچک کردن سریع بینی در خانه بدون عمل جراحی و داروی خاص
  1. راهکارهای سریع برای از بین بردن بوی بد دهان

  2. شستن دهان با آب نمک روی سلامتی دندان ها چه تاثیری دارد

  3. چطور بعد از خوردن سیر بوی بد دهان را نابود کنیم

  4. لیست جالب خوشبو کننده های گیاهی برای بدن

  5. چطور همیشه لباس هایی خوشبو داشته باشید

  6. چطور هنگام روزه داری دهان خوشبو داشته باشید

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات