چه خوراکی هایی چربی خون را کم میکند

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

چه خوراکی هایی چربی خون را کم میکند

سه نوع نوشیدنی کاهش‌دهنده فشارخون، کلسترول و تری‌گلیسرید، شامل آب گوجه‌فرنگی، آب انار و آبغوره می‌باشد. این نوشیدنی‌ها می‌توانند بین وعده‌های غذایی یا همراه غذا مصرف شوند.

آلبالو، گیلاس، نارنج، لیموترش و گریپ‌فروت نیز از میوه‌هایی هستند که مصرفشان هم به صورت آبمیوه و هم میوه تازه، چربی و کلسترول خون را کاهش می‌دهد.

همچنین کدو حلوایی، جعفری، پیاز، جو، فلفل سبز، بادمجان و عدس نیز از جمله مواد غذایی هستند که به کاهش تری‌گلیسرید و کلسترول خون کمک می‌کنند. البته باید دقت داشته باشید، این گیاهان باید به مقدار متناسب مصرف شود و روش طبخ‌شان نیز مورد توجه قرار گیرد.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

خوردن گوشت بوقلمون برای سلامتی چه فایده ای دارد
  1. علت صداهای ناگهانی و ناهنجار در معده و شکم چیست و راه درمان
  2. ۳۰ خاصیت مفید پیاز برای بدن
  3. آیا بعد از سن هجده سالگی هم می توان قد کشید
  4. راههای مفید و علمی برای خلاص شدن از شر گردن درد
  5. صبح زود چه کنید تا سرحال و شاداب شوید
  6. علت اینکه گریه کردن برای سلامتی مفید است چیست

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات