چطور سردرد خیلی شدید را سریع آرام کنید

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

چطور سردرد خیلی شدید را سریع آرام کنید

image چطور سردرد خیلی شدید را سریع آرام کنید

سردرد و حتی میگرن از شایع‌ترین درد‌ها در جهان هستند که برای تسکین آن از دارو‌های ضد درد شناخته شده‌ای استفاده می‌شود.

علاوه بر استفاده از این دارو‌ها می‌توان به روش‌های دیگری از جمله خوابیدن، استراحت و اتخاذ روش‌های تسکین استرس متوسل شد، اما پیروی از یک ترفند بسیار آسان، یعنی نوشیدن مقدار زیادی آب (نوشیدن یک لیوان از آن هر دو ساعت یکبار) نیز برای تسکین درد شدید سر بسیار مفید است.

ممکن است علت سردرد کمبود آب بدن باشد که باعث عدم تعادل در سطح مایعات و الکترولیت‌ها در آن می‌شود. این کمبود از عملکرد صحیح و سالم اندام‌های حیاتی بدن جلوگیری می‌کند؛ به همین دلیل است که برای جلوگیری از مشکلات سلامتی به ویژه سردرد، لازم است آب کافی بنوشید.

همیشه اصرار داشته باشید تا غذا‌های سالم عاری از چربی و قند‌های مضر مصرف کنید. ورزش نیز یک عمل ضروری است و به کاهش استرس کمک می‌کند، همچنین ممکن است منجر به احساس تشنگی و نوشیدن آب شود که در نتیجه آسیب‌های ناشی از مشکلات مختلف را کاهش می‌دهد.

تکفارس آی آر

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

نام و توضیحات عضله های مرکزی بدن برای ورزشکاران
  1. چطور وقتی استرس دارید دچار سردرد عصبی نشوید

  2. غذاهای مفید برای جلوگیری از شدت یافتن سردرد میگرنی

  3. ویدئوی ورزش های فیزیوتراپی برای درمان سردرد

  4. چه خوراکی بخورید تا شب ها راحت و آرام بخوابید

  5. میوه های آرام کننده اعصاب چه میوه هایی هستند

  6. بچه های بیش فعال خود را با این خوراکی ها آرام کنید

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات