image چطور با راهکارهای طبیعی جلوی ریزش مو را بگیرید

▪ درمان ریزش مو با ماساژ پوست

ماساژ پوست سر می تواند به رشد مو کمک کند، این روش با تحریک پوست سر می تواند به بهبود رشد مو و ضخیم شدن ساقه‌ها کمک کند.

همچنین ماساژ روزانه پوست سر می‌تواند به کاهش استرس و تنش که خود عامل ریزش مو محسوب می‌شود کمک کند.

آلوئه ورا از مواد طبیعی مفید برای درمان ریزش مو محسوب می‌شود و شرایط پوست سر را برای رشد مو فراهم می‌کند و شوره سر را که عامل مسدودیت در فولیکول های مو به حساب می‌آید از بین می‌برد و شما می‌توانید در هفته چند بار از آلوئه ورا و ژل آلوئه استفاده کنید و خاصیت ضد ریزش مو و رشد دهندگی مو را مشاهده کنید، همچنین مصرف نرم کننده و شامپوهای حاوی آلوئه ورا در درمان ریزش مو موثر است.

▪ با روغن نارگیل ریزش مو را درمان کنید

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب مفید بوده و با نفوذ در داخل شفت مو و کاهش پروتئین از دست رفته مو به رشد و تقویت آن کمک می‌کند.

روغن نارگیل را می توانید شب بر روی ریشه و ساقه موهایتان ماساژ دهید و برای آنکه دچار چربی مو نشوید صبح آن را بشویید البته کسانی که موهای خشکی دارند نیاز به شست و شوی مو ندارند و از این روش در طول روز برای درمان ریزش مو استفاده کنند.

روغن نارگیل به پرپشتی و رشد مو کمک می‌کند و به عنوان یک درخشان کننده مو مورد استفاده قرار می‌گیرد.

▪ روغن ماهی بخورید تا موهایتان پرپشت شود

مصرف اسیدهای چرب امگا ۴ که در روغن ماهی وجود دارد می تواند به منظور بهبود رشد موها کمک کند، مصرف مکمل‌های حاوی مواد مغذی و پروتئین همراه با امگا ۴ با تامین آنتی اکسیدان ها به تقویت رشد و ضخامت ساقه مو کمک می‌کند.

▪ با جینسنگ رشد موهایتان را چند برابر کنید

مکمل‌های حاوی جینسنگ می تواند به بهبود رشد موها و تحریک فولیکول های مو کمک کند و این یک روش طبیعی و مفید برای درمان ریزش مو محسوب می‌شود.

تک فارس » پزشکی سلامتی » چطور با راهکارهای طبیعی جلوی ریزش مو را بگیرید