چرا صبح که از خوب بیدار می شوم سردرد دارم

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
تک فارس

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

چرا صبح که از خوب بیدار می شوم سردرد دارم

image چرا صبح که از خوب بیدار می شوم سردرد دارم

سردرد یکی از مشکلات شایعی است که اغلب افراد پس از خواب شبانه تجربه می‌کنند، در بسیاری از موارد افراد به دنبال کشف علت سردرد به هر بیماری ممکن است فکر کنند، غافل از اینکه استفاده از بالش نامناسب علت اصلی سردرد است.بسیاری از افراد در مراحل اولیه آرتروز گردن و زمانی که از آرتروز خود اطلاعی ندارند دچار سردرد می شوند.

اهمیت انتخاب بالش مناسب جهت پیشگیری از دردهای ناحیه سر و گردن

اسپاسم و گرفتگی عضلات ناحیه گردن و پشت سر از علل شایع سردرد در ساعات اولیه صبح است که به علت استفاده از بالش نامناسب ایجاد می شود.اندازه و ضخامت بالش باید به گونه‌ای باشد که تمامی گردن و شانه‌ها روی بالش قرار گیرد و هنگامی که سر روی بالش است و فرد در حالت رو به بالا خوابیده است، سر کاملا در امتداد بدن قرار گیرد.

در مواردی که بالش بلند یا خیلی کوتاه باشد و سر بالاتر یا پایین تر از ناحیه تنه قرار گیرد، گرفتگی عضلات سر و گردن باعث ایجاد سردردهای صبحگاهی می‌شود.

تکفارس آی آر

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

برای بهبود گردش خون در بدن چه کارهایی مفید است
  1. معرفی جدیدترین روش های تضمینی برای ترک سیگار
  2. چرا صبح ها همیشه با سردرد از خواب بیدار میشوم
  3. درمان سینوزیت با روش های خانگی و گیاهی
  4. اگر در سفر با ماشین کشتی قطار یا هواپیما دچار حالت تهوع شدید چه کنید
  5. معرفی میگرن علل و درمان های آسان خانگی
  6. خوردن خرما چه فایده ای برای زنان باردار دارد

مطالب محبوب

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

محصولات معتبر