چرا صبح که از خوب بیدار می شوم سردرد دارم

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

چرا صبح که از خوب بیدار می شوم سردرد دارم

image چرا صبح که از خوب بیدار می شوم سردرد دارم

سردرد یکی از مشکلات شایعی است که اغلب افراد پس از خواب شبانه تجربه می‌کنند، در بسیاری از موارد افراد به دنبال کشف علت سردرد به هر بیماری ممکن است فکر کنند، غافل از اینکه استفاده از بالش نامناسب علت اصلی سردرد است.بسیاری از افراد در مراحل اولیه آرتروز گردن و زمانی که از آرتروز خود اطلاعی ندارند دچار سردرد می شوند.

اهمیت انتخاب بالش مناسب جهت پیشگیری از دردهای ناحیه سر و گردن

اسپاسم و گرفتگی عضلات ناحیه گردن و پشت سر از علل شایع سردرد در ساعات اولیه صبح است که به علت استفاده از بالش نامناسب ایجاد می شود.اندازه و ضخامت بالش باید به گونه‌ای باشد که تمامی گردن و شانه‌ها روی بالش قرار گیرد و هنگامی که سر روی بالش است و فرد در حالت رو به بالا خوابیده است، سر کاملا در امتداد بدن قرار گیرد.

در مواردی که بالش بلند یا خیلی کوتاه باشد و سر بالاتر یا پایین تر از ناحیه تنه قرار گیرد، گرفتگی عضلات سر و گردن باعث ایجاد سردردهای صبحگاهی می‌شود.

تکفارس آی آر

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از ابتلا به بواسیر
  1. معرفی ورزش های ساده و مفید بعد از آسیب دیدگی کمر
  2. خوراکی های چربی سوز شکم و پهلو صد در صد تضمینی
  3. کودک من خیلی بد غذا شده و چیزی نمیخورد باید چه کنم
  4. آیا تخمه هندوانه را می توان خورد و خواص آن برای سلامتی
  5. سحری خوردن آخر شب خوب است یا نه
  6. وقتی بعد از رژیم لاغر می شویم با پوست شل شده چه کنیم

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات