نوشیدنی های مناسب برای شب کنکور

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

نوشیدنی های مناسب برای شب کنکور

image نوشیدنی های مناسب برای شب کنکور

استرس موضوعی است که عموماً با تپش قلب ایجاد می‌شود و افرادی که از این مشکل رنج می‌برند باید عملکرد قلب خود را تقویت کنند.

کنکور سراسری باعث ایجاد استرس در برخی از دانش‌آموزان می‌شود، این افراد باید در این روزها از عوامل استرس‌زا پرهیز کنند.

مصرف کاکائو، شکلات تلخ، قهوه و نسکافه باعث افزایش تپش قلب می‌شود لذا دانش‌آموزان در این ایام بهتر است از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنند. همچنین مصرف غذاهای گرم و خشک نیز توصیه نمی‌شود.

خواب به موقع نقش بسزایی در کاهش استرس افراد دارد، قبل از آغاز امتحان کنکور سراسری تنفس عمیق می‌تواند کمک زیادی به کاهش استرس کند.

تکفارس آی آر

استفاده از شربت گل گاو زبان، بنفشه، نیلوفر و آب سیب را از جمله نوشیدنی‌هایی هستند که در کاهش استرس نقش بسزایی دارند.

دانش‌آموزان بهتر است در زمان امتحان شربت آبلیمو و عسل به همراه خود داشته باشند و مصرف کنند. استفاده از این نوشیدنی به مراتب از مصرف آبمیوه‌های صنعتی بهتر خواهد بود.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

خوراکی های مفید برای سلامتی مردان چهل ساله
  1. بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی در فصل های گرم سال

  2. صبح دوش بگیریم یا شب برای سلامتی بهتر است

  3. دو نوشیدنی مفید برای ورزشکاران استرسی

  4. شبها چه مدلی بخوابید تا بدن استراحت بهتری داشته باشد

  5. چه نوشیدنی های برای وزشکاران سالم و مفید است

  6. نوشیدنی های انرژی ها مفید یا مضر برای سلامتی

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات