میوه هایی که برای آب کردن شکم خوب اشت

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

میوه هایی که برای آب کردن شکم خوب اشت

image میوه هایی که برای آب کردن شکم خوب اشتغذاهایی با کالری منفی، غذاهای غنی از ویتامین و املاح هستند که نه تنها باعث مصرف انرژی حاصل از خود می‌شوند، بلکه انرژی اضافی موجود در طی عمل هضم را مصرف میکنند.

البته مصرف این گونه مواد غذایی زمانی در کاهش وزن مؤثر است که غذاهای پُرکالری و فاقد مواد مغذی مثل انواع تنقلات، چیپس و … را مصرف نکنید.

مواد غذایی با کالری منفی یا چربی‌سوز شامل انواع مختلفی از میوه‌ها و سبزی‌ها است که شامل مواد غذایی زیر هستند:

از سبزی‌ها:

مارچوبه، چغندر، کلم، کلم بروکلی، هویج، گُل کلم، کرفس، کاسنی، فلفل قرمز، خیار، شاهی، سیر، لوبیاسبز، کاهو، پیاز، تُربچه، اسفناج، شلغم و کدو سبز است.

تکفارس آی آر

از میوه ها:

سیب، زغال اخته، طالبی و گرمک، گریپ فروت، لیموترش، اَنبه، پرتقال، هلو، آناناس، تمشک، توت‌فرنگی، گوجه‌فرنگی، نارنگی و هندوانه است.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

اگر میخواهید هیچ وقت سرما نخورید راهکار آن اینجاست
  1. عدم رعایت بهداشت لوازم آرایشی چه عواقبی دارد
  2. بهترین خوراکی ها دارای ویتامین روی
  3. آمپول اریتروپویتین عوارض جانبی موارد مصرف منع دارویی
  4. بیماری هایی که شما را زشت میکنند
  5. راهکارهای داشتن خواب راحت شبانه و بدون اضطراب
  6. بهترین درمان خانگی به جای قرص برای عفونت دندان

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات