مصرف و خوردن پوست پرتقال چه خاصیتی دارد

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مصرف و خوردن پوست پرتقال چه خاصیتی دارد

image مصرف و خوردن پوست پرتقال چه خاصیتی دارد

پوست پرتقال حاوی دو برابر ویتامین C نسبت به داخلش است و همچنین حاوی غلظت بالایی از ریبوفلاوین، ویتامین B6، کلسیم، منیزیم و پتاسیم می باشد. فلاونوئیدهای پوستش دارای خواص ضد سرطان و ضد التهابی هستند. (مرکبات همچنین جذب آهن را افزایش می دهد.)

ماده مغذی به عنوان پوست مرکبات، بعید است که بتوان پوست پرتقال را خورد ؛ کل پوستش برای هضم، تلخ و سفت است در عوض، پوست را با استفاده از یک پوست گیر یا ابزار دیگری رنده کنید و آن را روی سالاد و یا غذاها بریزید. پوست مرکبات همچنین با بستنی و شکلات هم خوب می شود.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

بهترین راه های افزایش سوخت و ساز بدن بدون ورزش
  1. راه های داشتن یک پوست خوب و مرطوب در فصل پاییز

  2. معرفی خوراکی هایی که کلاژن دارند و خاصیت کلاژن

  3. تاثیر نخوردن ویتامین ها بر روی پوست صورت

  4. آیا خوردن میوه خشک خاصیت دارد یا ضرر

  5. ۸ خاصیت جادویی ماکارونی برای سلامتی شما

  6. کرفس چه خاصیتی برای سلامتی و زیبایی دارد

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات