علت بالا رفتن فشارخون چیست و راه حل

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

علت بالا رفتن فشارخون چیست و راه حل

image علت بالا رفتن فشارخون چیست و راه حل

فشار خون توسط دو عدد اندازه گیری می شود

فشار سیستولیک، نیرویی است که قلب شما خون را در اطراف بدن پمپ می کند و فشار دیاستولیک، مقاومت در برابر جریان خون شما در رگ های خونی است. فشارخون ایده آل بین ۹۰/۶۰ میلیمتر و ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه قرار دارد.

▪ چه چیزی منجر به فشار خون بالا می شود

اینکه چه چیزی موجب فشار خون بالا می شود،همیشه مشخص نیست اما جنبه های خاصی از شیوه های زندگی ناسالم می تواند این خطر را افزایش دهند

تکفارس آی آر

▪ اضافه وزن یا چاقی

▪ خوردن بیش از حد نمک و نخوردن میوه و سبزیجات به اندازه کافی

▪ تحرک بدنی کم

▪ نوشیدن بیش از حد الکل یا نوشیدنی های کافئین دار

▪ سیگار کشیدن

www.takfars.ir

▪ کم خوابی

به غیر ازایجاد تغییر در شیوه زندگی، طیف گسترده ای از داروها نیز وجود دارند که می توانند برای درمان فشار خون بالا توسط دکتر تجویز شوند.

فشار خون بالا در میان زنان باردار نیز شایع است. اگر فشار خون در زنان باردار بالا باشد، می تواند بر رشد کودک تأثیر بگذارد، بنابراین توصیه می شود که فشار خون زنان باردارا تا آنجا که ممکن است بررسی و کنترل شود. فشار خون بالا درطول بارداری احتمال زایمان زودرس را بهمراه دارد.

به افراد بالای ۴۰ سال توصیه می شود که فشار خونشان حداقل هر پنج سال یک بار بررسی شود.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

آیا کلاه گذاشتن اشعه مضر آفتاب را بی اثر میکند
  1. چرا دندان قروچه می کنیم و عوارض و راه درمان

  2. آیا بدن من اسیدی شده و راه های درمان آن

  3. معرفی کامل رژیم غذایی DASH برای تنظیم فشارخون بالا

  4. بهترین راه برای کوچک شدن سریع شکم چیست

  5. چرا در طول روز احساس خستگی و بی حوصلگی دارید و راه حل

  6. راهکارهای کشف شده جدید برای لاغر شدن سریع

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات