طرز تهیه نوشیدنی های مقوی برای رفع خستگی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

طرز تهیه نوشیدنی های مقوی برای رفع خستگی

image طرز تهیه نوشیدنی های مقوی برای رفع خستگی

با خوردن این آبِ میوه‌ها و سبزیجات در انتهای یک روز کاری سخت و پراسترس، خستگی و سردرد را از خود دور کرده و بانشاط و سرحال شوید.

به ویژه اگر سعی کنید آبمیوه را با آرامش و جرعه جرعه بنوشید، تأثیر بیشتری خواهد داشت. می‌توانید هر روز آب یکی از این میوه‌ها و سبزیجات انرژی‌زا را گرفته و نوش جان کنید.آبِ میوه ها و سبزیجات زیر برای رفع خستگی و سردردهای ناشی از آن مفید است:

الف) روش تهیه یک نوع آب سبزیجات

مواد لازم

تکفارس آی آر

هویج ۱۰۰ گرم

کلم ۶۰ گرم

چغندر ۶۰ گرم

شاهی ۳۰ گرم

جعفری ۳۰ گرم

www.takfars.ir

دانه کنجد ۱ قاشق غذاخوری

روش تهیه

تمام مواد را با یکدیگر ترکیب و نوش جان کنید.

این معجون سرشار از ترکیبات انرژیزای طبیعی بوده و برای رفع خستگی و سردردهای ناشی از آن بسیار مفید است.

ب) روش تهیه یک نوع نوشیدنی طبیعی

مواد لازم

موز ۱ عدد

سیب ۱ عدد

هلو ۱ عدد

مخلوط مغزها یا دانه‌ها ۱ قاشق غذاخوری

تک فارس

روش تهیه

این مواد را با یکدیگر مخلوط کرده و آب آنها را بگیرید و در ابتدای روز، هنگام صرف صبحانه و یا در انتهای روز میل کنید.

به جای مغزها یا دانه‌ها می‌توانید از ۲۰۰ میلی‌لیتر شیرسویا استفاده نمایید.

این معجون سرشار از کلسیم و منیزیم است که هر دو در آرام کردن سردردهای اسپاسمی مؤثرند و دانه‌ها و مغزهای موجود در آنها پروتئین بدن را تأمین می‌کنند.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

اگر عمر طولانی میخواهید پیاده روی کنید
  1. آیا تخم‌ مرغ محلی قهوه‌ ای از تخم مرغ معمولی مقوی تر است

  2. معرفی خوراکی های لاغر کننده ولی مقوی و مفید

  3. آیا نوشیدنی های رژیمی ارزش غذایی برای سلامتی دارند

  4. با این نوشیدنی گیاهی از شر دردهای قاعدگی خلاص شوید

  5. آموزش تهیه جوشانده های ضد خستگی در خانه

  6. معرفی نوشیدنی و خوراکی های سم زدا برای بدنسازان

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات