طرز تهیه نوشیدنی های مقوی برای رفع خستگی

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
تک فارس

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

طرز تهیه نوشیدنی های مقوی برای رفع خستگی

image طرز تهیه نوشیدنی های مقوی برای رفع خستگی

با خوردن این آبِ میوه‌ها و سبزیجات در انتهای یک روز کاری سخت و پراسترس، خستگی و سردرد را از خود دور کرده و بانشاط و سرحال شوید.

به ویژه اگر سعی کنید آبمیوه را با آرامش و جرعه جرعه بنوشید، تأثیر بیشتری خواهد داشت. می‌توانید هر روز آب یکی از این میوه‌ها و سبزیجات انرژی‌زا را گرفته و نوش جان کنید.آبِ میوه ها و سبزیجات زیر برای رفع خستگی و سردردهای ناشی از آن مفید است:

الف) روش تهیه یک نوع آب سبزیجات

مواد لازم

تکفارس آی آر

هویج ۱۰۰ گرم

کلم ۶۰ گرم

چغندر ۶۰ گرم

شاهی ۳۰ گرم

جعفری ۳۰ گرم

www.takfars.ir

دانه کنجد ۱ قاشق غذاخوری

روش تهیه

تمام مواد را با یکدیگر ترکیب و نوش جان کنید.

این معجون سرشار از ترکیبات انرژیزای طبیعی بوده و برای رفع خستگی و سردردهای ناشی از آن بسیار مفید است.

ب) روش تهیه یک نوع نوشیدنی طبیعی

مواد لازم

موز ۱ عدد

سیب ۱ عدد

هلو ۱ عدد

مخلوط مغزها یا دانه‌ها ۱ قاشق غذاخوری

تک فارس

روش تهیه

این مواد را با یکدیگر مخلوط کرده و آب آنها را بگیرید و در ابتدای روز، هنگام صرف صبحانه و یا در انتهای روز میل کنید.

به جای مغزها یا دانه‌ها می‌توانید از ۲۰۰ میلی‌لیتر شیرسویا استفاده نمایید.

این معجون سرشار از کلسیم و منیزیم است که هر دو در آرام کردن سردردهای اسپاسمی مؤثرند و دانه‌ها و مغزهای موجود در آنها پروتئین بدن را تأمین می‌کنند.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

توت فرنگی برای سلامتی مفید است یا مضر
  1. آموزش درست کردن نوشیدنی چربی سوز واقعی در خانه
  2. معرفی و طرز تهیه نوشیدنی های لاغرکننده و خوشمزه
  3. اگر اهل ورزش هستید نوشیدنی ورزشی را مصرف کنید
  4. نوشیدنی کامبوجا چیست و چه خواصی برای سلامتی دارد
  5. نوشیدنی های مناسب برای شب کنکور
  6. خوردن این خوراکی ها خستگی را در بدن شما نابود میکند

مطالب پربازدید

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب محبوب