طرز تهیه نوشیدنی انرژی زای خانگی و بی خطر

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
تک فارس

طرز تهیه نوشیدنی انرژی زای خانگی و بی خطر

image طرز تهیه نوشیدنی انرژی زای خانگی و بی خطر

همه مواد را در داخل مخلوط کن ریخته و با هم مخلوط کنید. به این ترتیب یک نوشیدنی مناسب برای میان وعده خود تهیه میکنید.

اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید، ۴۰۰ کالری به انرژی مصرفی تان اضافه می شود.

مواد لازم :

۱ لیوان شیر پرچرب

تکفارس آی آر

۳ قاشق غذاخوری پودر شیر خشک

۲قاشق غذاخوری بستنی

۱ قاشق شکلات مایع یا یک چهارم لیوان میوه دلخواه مثل یک عدد موز

عسل یا شکر برای شیرین کردن معجون

www.takfars.ir

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

آیا شستن دست ها در طول روز مفید است
  1. چه مواد و غذاهایی باعث ابتلا صد در صد به سرطان می شوند
  2. مدت زمان لازم برای رسیدن به بدن خوب در باشگاه
  3. توصیه های مهم برای استفاده بی خطر از وسایل گرمازا در زمستان
  4. آیا برای جابجایی کودک کالسکه وسیله مناسبی است
  5. چرا صبح ها همیشه با سردرد از خواب بیدار میشوم
  6. عوارض تکان دهنده کم خوابیدن برای سلامتی بدن

مطالب پربازدید

مطالب محبوب