طرز تهیه خوراک گوشت رژیمی سبک چینی

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
تک فارس

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

طرز تهیه خوراک گوشت رژیمی سبک چینی

image طرز تهیه خوراک گوشت رژیمی سبک چینی

گوشت را باریک بصورت خلال در آورده و با پیاز و روغن زیتون و پودر سیر و زنجفیل ده دقیقه تفت داده و بعد سس سویا و کلم بروکلی یا لوبیا سبز خرد شده را اضافه کرده و ۵ دقیقی دیگر تفت می دهید.مقدار کالری این غذا ۴۲۰ می باشد .

مواد لازم

گوشت استیک

۱۵۰ گرم

تکفارس آی آر

زنجفیل

یک قاشق مربا خوری

کلم بروکلی یا لوبیا

یک لیوان

سس سویا

www.takfars.ir

یک قاشق غذا خوری

روغن زیتون

یک قاشق غذا خوری

پودر سیر

یک قاشق مربا خوری

نمک و فلفل

به میزان دلخواه

آموزش پخت ماکارونی با بادمجان مخصوص
  1. آموزش درست کردن مرغ به سبک ایتالیایی ها
  2. آموزش پخت ماکارونی رژیمی با اسفناج و پنیر
  3. آموزش تهیه سالاد سیب زمینی شیرین کبابی رژیمی
  4. آموزش تهیه سالاد سبزیجات و میوه به سبک ترکیه ای
  5. نکته های مفید و کاربردی برای آشپزی به سبک حرفه ای
  6. آموزش درست کردن دسر کیک گوشت

مطالب پربازدید

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب محبوب