شب کاری تا چه حد برای سلامتی مشکل زا می باشد

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

شب کاری تا چه حد برای سلامتی مشکل زا می باشد

image شب کاری تا چه حد برای سلامتی مشکل زا می باشد

پژوهشگران هشدار می‌دهند افرادی که شبها دیر به خواب می‌روند و دیرتر دچار خواب آلودگی می‌شوند بیشتر احتمال دارد به بیماری‌هایی مانند دیابت، التهاب و ضعف عضلات و همینطور افزایش حجم اطراف شکم و کمر دچار شوند.

بیدار ماندن تا ساعات طولانی در ابتدای شب می‌تواند سبب اختلال در عملکرد ساعت بیولوژیک بدن و نیز عادات غذایی و در نتیجه چاقی و انواع بیماری‌های مزمن شود.

کارشناسان این نتایج را با تحقیق بر روی بیش از هزار و ۶۰۰ زن و مرد بزرگسال در رده سنی ۴۰ الی ۵۰ ساله و انجام اسکن از استخوان آنها، تست قند خون و مطالعه عادات خواب و غذایی آنها به دست آورده‌اند.

تکفارس آی آر

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

آیا می توان با خوردن غذاهای خاص قدبلند شد
  1. قرص کلروپرومازین عوارض جانبی موارد مصرف منع دارویی
  2. درمانهایی برای تسکین دندان درد سبانه
  3. رفتارهایی که نباید در برخورد با پرستارها انجام داد
  4. راهکارهای مفید برای درمان تاول پا
  5. راهکارهایی که به شما برای خلاصی از دست اسهال کمک میکنند
  6. خوراکی های مفید برای بچه هایی که آسم دارند

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات