سوپ جادوئی برای کاهش وزن سریع

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

سوپ جادوئی برای کاهش وزن سریع

image سوپ جادوئی برای کاهش وزن سریع

فیونا کرک نویسنده کتاب تغذیه سوپ را معجزه ای برای کاهش وزن خواند و گفت: ترکیب مایع و جامد در سوپ ، بیشتر از خوردن غذای جامد به همراه آب و سایر نوشیدنی ها ، فرد را سیر میکند و مواد جامد در سوپ با کمک مایع درون آن به جذب مواد غذایی به سلول های بدن کمک و از نفخ جلوگیری میکند.
اضافه کردن چربی ها و روغن های سالم مثل روغن زیتون ، و وجود سبزیجات و ادویه ها در سوپ، به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند.

خوردن یک کاسه سوپ به تناسب اندام کمک میکند، جلوی اشتها را می گیرد و برای ساعت ها انرژی مورد نیاز بدن را به می‍زان کافی تامین میکند.
وی تصریح کرد: باید در مصرف مواد دارای کربوهیدرات ، پروتئین و چربی در سوپ تعادل برقرار شود تا ضمن تامین انرژی بدن، احساس گرسنگی را رفع کند.
به گزارش ایران ناز کرک همچنین خوردن سوپ های متنوع را توصیه و تاکید کرد : افراد نباید فقط یک نوع سوپ مثلا سوپ کلم مصرف کنند.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

چه کنیم تا بچه های کوچک به شیر خوردن علاقه مند شوند
  1. چرا غذاهایی که در هواپیما میخوریم مزه خاصی دارند
  2. راهنمای علمی تشخیص درد آپاندیس فوری در خانه
  3. مرد مسلمان در حال آماده کردن افطار روزه داران هند
  4. آموزش کامل تفسیر و خواندن نتیجه آزمایش خون در خانه
  5. توصیه های برای سالم و تازه ماندن سبزی ریحان
  6. چرا نباید از فویل های آلومینیومی برای نگهداری غذا استفاده کرد

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات