زیاد نشستن باعث مش شود کلیه درد بگیرید

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
تک فارس

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

زیاد نشستن باعث مش شود کلیه درد بگیرید

image زیاد نشستن باعث مش  شود کلیه درد بگیرید

در این بررسی زنانی که کمتر از ۳ ساعت در طول روز نشسته بودند ۳۰ درصد کمتر از بقیه (که بیش از ۸ ساعت در روز نشسته بودند) به بیماری مزمن کلیه مبتلا شده بودند. البته نشستن طولانی در مردان هم مشکل کلیه ایجاد می‌کند اما میزانش کمتر است. لازم است بدانید ورزش منظم مانند پیاده روی نیم ساعته در طول روز می‌تواند خطر بیماری کلیه را در مردان کم کند. اما برای زنان خود داری از نشستن طولانی اهمیت بیشتری دارد.

همانطور که می‌دانید کلیه اندامی است که کار تصفیه خون و دفع مواد زاید بدن را به عهده دارد. حدود ۱۰ درصد بزرگسالان آمریکایی دچار بیماری مزمن کلیه هستند که با کاهش تدریجی عملکرد کلیه مشخص می‌شود. متاسفانه مشکل به همین جا ختم نمی‌شود. بیماران مبتلا به بیماری کلیه بیشتر در معرض بیماری قلب، کم خونی، بیماری استخوان و سایر بیماریها قرار می‌گیرند. جالب است بدانید نشستن طولانی برای همه افراد مضر است حتی برای کسانی که اضافه وزن ندارند و فعالیت و ورزش می‌کنند. بنابراین اگر مجبورید در محل کارتان طولانی بنشینید حتما در فواصل کار از جایتان برخیزید و کمی در اتاق راه بروید.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

بدترین مکان جهت نگهداری و گذاشتن داروها
  1. چه کسانی و چرا نباید کپسول امگا ۳ مصرف کنند
  2. خوراکی های مفید برای افزایش هورمون های مردانه و زنانه
  3. چطور برای ورزش بهترین زمان را اختصاص دهید
  4. آیا برای کودکان زیر یک سال خوردن آب میوه بی خطر است
  5. چرا خستگی عضلانی اتفاق می افتد و راه درمان
  6. بهترین راه برای خشک کردن موی کودک چیست

مطالب پربازدید

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب محبوب