خوردن لیمو شیرین برای سلامتی چه خاصیتی دارد

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

خوردن لیمو شیرین برای سلامتی چه خاصیتی دارد

image خوردن لیمو شیرین برای سلامتی چه خاصیتی دارد

مزایای لیموشیرین برای سلامتی

درمان اسکوربوت

تقویت سیستم ایمنی بدن

درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

تکفارس آی آر

لاغری و کاهش وزن

سلامت پوست و مو

ارزش غذایی لیموشیرین

کالری : ۴۳

کربوهیدرات : ۹.۳ گرم

www.takfars.ir

فیبر : ۰.۵ گرم

قند : ۱.۷ گرم

پروتئین : ۰.۸ گرم

لیمو شیرین گونه ای لیمو از خانواده مرکبات می باشد که شیرین و آب دار بوده و در هند با نام موزامبی شناخته می شود و بومی جنوب شرقی آسیاست. درخت لیمو شیرین در مناطق گرمسیری رشد میکند و زمانی که ۵-۷ ساله می شود میوه می دهد.

طبع لیموشیرین سرد و خشک می باشد و از نظر ظاهری بسیار شبیه لیمو ترش می باشد. لیمو شیرین غنی از ویتامین C، مس، آهن، فیبر، روی و کلسیم می باشد.

خواص لیموشیرین برای پوست و مو

▪ درمان جوش صورت

لیموشیرین برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد.

ماسک لیمو شیرین برای پوست

شما می توانید پوست لیمو شیرین را بر روی صورت ماساژ دهید تا آکنه و جوش صورت را درمان کند، همچنین می توانید پالپ های لیمو شیرین را بر روی صورت بمالید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب بشویید.

تک فارس

▪ پاک کننده آرایش

آب لیمو شیرین حاوی مواد سفید کننده و پاک کننده ملایم بوده و می تواند به عنوان پاک کننده طبیعی آرایش صورت استفاده شود.

▪ درمان سیاهی آرنج، زیر بغل و زانو

لیمو شیرین برای روشن شدن پوست صورت و درمان سیاهی زیر بغل، آرنج و زانو مفید می باشد.

هر روز نصف لیمو شیرین را بر روی صورت و یا آرنج و زیر بغل و زانو به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب سرد بشویید تا پوست را روشن و نرم کند.

▪ مرطوب کننده طبیعی پوست

لیموشیرین به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی پوست صورت و بدن عمل میکند.

ماسک لیموشیرین و عسل

یک قاشق آب لیمو شیرین را با یک قاشق روغن جوانه گندم و یک قاشق عسل ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

▪ تقویت مو

T A K F A R S

ویتامین های موجود در لیمو شیرین باعث تقویت و افزایش رشد موها می شود.

مقداری آب لیمو شیرین را بر روی مو و پوست سر بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب بشویید.

▪ درمان موخوره و شوره سر

این میوه همه کاره به عنوان یک جایگزین طبیعی برای درمان موخوره و شوره سر استفاده می شود.

▪ رنگ موی طبیعی

لیمو شیرین حاوی مقادیر بالایی مس بوده که ملانین مو را تقویت کرده و به عنوان یک رنگ موی طبیعی برای موی سر به شمار می رود.

مقداری حنا را با آب لیموشیرین ترکیب کنید و بر روی مو بمالید، بگذارید تا ۲ ساعت بماند و سپس با آب خوب بشویید.

▪ نرم کننده و روشن کننده رنگ لب ها

۳ تا ۴ بار در روز آب لیمو شیرین بخورید تا رنگ لب ها روشن و صورتی شود و لب ها نرم تر شوند، همچنین می توانید روزی ۳ بار آب لیمو شیرین را بر روی لب ها بمالید تا رنگ آن ها را روشن تر کند.

فواید دارویی و درمانی لیمو شیرین برای بدن

تک فارس www.takfars.ir

▪ سرما خوردگی

لیموشیرین غنی از ویتامین C می باشد که با تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا مفید بوده، همچنین لیمو شیرین به عنوان مدر عمل میکند و در دوران سرما خوردگی برای کاهش تب و سرفه و کاهش طول دوران سرماخوردگی مفید می باشد.

▪ نوزادان و کودکان

لیموشیرین با تقویت عملکرد کبد و کنترل ترشح صفرا در بدن برای درمان زردی نوزادان و کودکان مفید می باشد.

لیموشیرین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان شده و از سرماخوردگی و آنفلونزا پیشگیری میکند.

▪ بارداری

آب لیمو شیرین میزان قابل توجهی کلسیم دارد که برای رشد جنین در دوران بارداری مفید می باشد.

لیموشیرین مغز و عملکرد سیستم عصبی را حفظ کرده و برای جلوگیری از مشکلات ذهنی جنین در دوران بارداری مفید می باشد.

آب لیمو شیرین دارای مقادیر بالای ویتامین C بوده که گردش خون را در بدن افزایش داده و برای درمان کم خونی در زنان باردار مفید می باشد.

آب لیموشیرین باعث افزایش شیر مادر در زنان شیرده می شود.

تکفارس

▪ لاغری و کاهش وزن

لیموشیرین دارای مقادیر بالای فیبر بوده که باعث کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی می شود و برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد. رژیم لیموشیرین می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند.

خواص لیمو شیرین و عسل

نوشیدن یک لیوان آب گرم با آب لیموشیرین و عسل برای کاهش وزن و لاغری مفید می باشد.

▪ کلیه

لیموشیرین مقادیر بالایی پتاسیم دارد که به عنوان مدر عمل کرده و برای درمان عفونت کلیه ها و مثانه مفید می باشد.

▪ معده و دستگاه گوارش

لیموشیرین منبع غنی از مواد مغذی و فلاونوئیدها است که عملکرد سیستم گوارش را بهبود می بخشد و باعث بهبود هضم غذا می شود.

لیموشیرین برای درمان اختلالات گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال و یبوست مفید می باشد. لیموشیرین اسیدهای اضافی معده را کاهش داده و برای درمان سو هاضمه، معده درد و زخم معده مفید می باشد.

برای درمان زخم معده آب یک لیمو شیرین را با آب یک لیمو ترش ترکیب کنید و بنوشید.

takfars.ir

▪ دیابت و قند خون

آب لیمو شیرین برای درمان دیابت و کاهش قندخون افراد دیابتی مفید می باشد.

هر روز صبح ناشتا ۲ قاشق چای خوری آب لیمو شیرین را با ۴ قاشق چای خوری آب میوه آملا و ۱ قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و بخورید تا دیابت را درمان کند.

▪ یبوست

اسیدهای موجود در لیمو شیرین سموم را از روده دفع میکند، علاوه بر این به دلیل وجود فیبر لیموشیرین یک ملین بوده و می تواند برای درمان یبوست مفید می باشد.

برای درمان فوری یبوست مقداری آب لیمو شیرین را با نمک ترکیب کنید و بخورید.

▪ فشارخون

لیمو شیرین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم می باشد که می تواند برای درمان فشارخون بالا مفید باشد. تحقیقات نشان داده که آب لیموشیرین به کاهش فشارخون سیستولیک و فشارخون دیاستولیک کمک میکند.

هر روز صبح آب لیمو شیرین بنوشید تا فشارخون را کاهش دهد.

علت تلخ شدن لیمو شیرین

تک فارس آی آر

علت تلخی لیمو شیرین وجود آنتی اکسیدان های نارینژین و لیمونین در این میوه می باشد که به سرعت با اکسیژن هوا ترکیب شده و تلخ می‌شوند.

عوارض و مضرات لیموشیرین

تاکنون عوارض جانبی برای لیموشیرین گزارش نشده اما ممکن است زیاده روی در مصرف لیموشیرین می تواند باعث حالت تهوع، استفراع و اسهال شود.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

اگر قصد دارید تازه ورزش را شروع کنید این نکات را بخوانید
  1. اگر قصد دارید تازه ورزش را شروع کنید این نکات را بخوانید
  2. راهکارهایی برای اینکه ورزش برای شما سخت نباشد
  3. توصیه های جالب برای سلامتی و شادابی در استخر
  4. مصرف شکلات تلخ برای سلامتی ضرر دارد یا خیر
  5. واکسن آنفولانزا واقعا در سرما نخوردن تاثیر دارد یا نه
  6. آیا از اسهال رنج می برید راه چاره شما اینجاست

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات