خاصیت های جالب تریچه قرمز در سبد سبزی برای سلامتی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

خاصیت های جالب تریچه قرمز در سبد سبزی برای سلامتی

image خاصیت های جالب تریچه قرمز در سبد سبزی برای سلامتی

درمان زردی و کمک به دفع سموم

تربچه یکی از بهترین راه های درمان طبیعی برای زردی بشمار می رود . در حالی که بسیاری تصور میکنند زردی فقط در نوزادان اتفاق می افتد ، بزرگسالان هم ممکن است به آن دچار شوند . اگر رنگی زرد مانند روی پوست خود دیدید، احتمالا باید به دکتر مراجعه کنید . این زردی را می توان در نتیجه ی میزان بالای بیلی روبین در خون دانست . این مورد را یک بیماری در نظر نمی گیرند اما می تواند خبر از مشکلی جدی تر بدهد .

تربچه ، به دلیل توانایی خود در سم زدایی و حذف مواد زائد از خون ، این مشکل را برطرف می نماید . تربچه بیلی روبین را از بین می برد . استفاده از تربچه و برگ های آن بهترین روش سم زدایی از بدن است . البته خوردن تربچه برای نوزادان اصلا توصیه نمی شود.

درمان آرتروز

تکفارس آی آر

ویتامین C برای ساخت کلاژن ، که یکی از اصلی ترین مواد سازنده ی غضروف ها است ، ضروری می باشد . وقتی صحبت از ویتامین C به میان می آید ، همه ما به یاد پرتقال و عصاره ی آن می افتیم . اما آیا می دانستید تربچه یکی از مهترین منابع ویتامین c به حساب می آید ؟ مصرف منظم تربچه تقریبا ۳۰ درصد از نیاز روزانه ی بدن به این ویتامین را تامین می نماید.

ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که از تخریب غضروف ها پیشگیری می نماید . همین خاصیت تربچه ، آن را به ماده ای مناسب هم برای درمان و هم پیشگیری از آرتروز کمک میکند .

کنترل وزن

تربچه ها بسیار کوچک اند ، اما فیبر بسیار زیادی دارند و همین فیبر در بدن احساس سیری ایجاد می نماید . به عنوان ماده ی غذایی سرشار از فیبر ، تربچه حرکات روده را افزایش می دهد ، یبوست را از بین می برد و همچنین به کاهش کلسترول خون کمک میکند .

فیبر به راحتی هضم نمی شود ، به همین دلیل هم مصرف مواد غذایی با فیبر بالا ، به شما احساس سیری می بخشد و به این صورت از پرخوری پیشگیری می نماید . بیشتر بزرگسالان در وعده های غذایی خود فیبر کمی مصرف میکنند . اما تربچه کالری بسیار پایین و میزان رطوبت زیادی دارد و برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مناسب است .

www.takfars.ir

سلامت قلب

تربچه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد . در تربچه فلاونوئید هایی مشابه کلم قرمز وجود دارد.

بر اساس یکی از تحقیقات اخیر ، این فلاونوئید ها خواص ضد التهاب دارند که از ابتلا به بیماری های قلبی و حتی نارسایی کلیه پیشگیری می نمایند .

سلامت پوست

تربچه مواد مغذی زیادی مثل ویتامین های گروه B ، زینک ، فسفر و ویتامین C دارد که به بهبود پوست کمک میکنند . همچنین تربچه به رطوبت رسانی پوست کمک میکند به همین دلیل هم یکی از بهترین خوراکی ها برای سلامت پوست محسوب می شود . به دلیل خواص ضد باکتری تربچه ، این سبزی به درمان عفونت های پوستی نیز کمک میکند .

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

راهکارهای تقویت ذهن و تمرکز بیشتر از نظر علمی
  1. جدیدترین روش ها برای لاغری سریع
  2. مصرف کره بادام زمینی برای سلامتی چه فایده و ضرری دارد
  3. اگر به کودک خود کم آب بدهیم چه می شود
  4. هر رنگ میوه و خوراکی چه نوع ویتامینی دارد
  5. چه کنید تا دچار کمردردهای مزمن نشوید
  6. چطور در شهرها با هوای آلوده سلامتی خود را حفظ کنید

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات