تخم مرغ بهترین تقویت کننده قدرت بینایی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

تخم مرغ بهترین تقویت کننده قدرت بینایی

image تخم مرغ  بهترین تقویت کننده قدرت بینایی

دو آنتی اکسیدان لوتئین و زئاگزانتین که از خانواده کاروتنوئیدها به شمار می روند، به میزان فراوانی در تخم مرغ و سبزیجات برگ سبز یافت می شوند. این دو ترکیب نقش بسیار مهمی در سلامت چشم و سیستم بینایی ایفا میکنند. بررسی ها نشان می دهند لوتئین موجود در تخم مرغ به مراتب جذب بهتری نسبت به سبزیجات دارد.

خوردن روزانه یک عدد تخم‌مرغ به حفظ سلامت چشم‌ها کمک قابل توجهی می‌کند بدون‌آنکه تاثیر چندانی بر کلسترول خون داشته باشد.

گرچه این مطالعه نشان داد که مصرف روزانه تخم مرغ تاثیر چندانی بر سطح کلسترول خون ندارد اما متخصصان به افراد مبتلا به کلسترول خون بالا توصیه میکنند که در مورد مصرف زرده با پزشک مشورت نمایند.

تکفارس آی آر

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

غذاهایی که فقط برای چاق شدن صورت مفید هستند
  1. وقتی خوب می خوابید این اتفاقات در بدن شما می افتد
  2. مرد ها چه کار کنند تا دیرتر پیر شوند
  3. کدام برای سلامتی بهتر است حمام در صبح یا حمام در شب
  4. آیا نوزاد تازه متولد شده برای خواب به بالش احتیاج دارد
  5. اسپری سالمترول عوارض جانبی موارد مصرف منع دارویی
  6. وقتی از ورزش و رژیم جواب نمی گیریم باید چه کنیم

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات