image بعد از رژیم های سخت لاغر پوست خراب می شود چاره چیست

بیشتر افرادی که به طور ناگهانی وزن کم میکنند با مشکل کشیدگی و افتادگی پوست بدن خود مواجه می شوند، می توان با استفاده از راهکارهایی بدون نیاز به انجام جراحی و همزمان با کاهش وزن از زیبایی پوست بدن نیز لذت برد.

▪ نظارت و کنترل دقیق بر وزن بدن ، کاهش سریع وزن پوست را خراب میکند بنابراین لازم است وزن به صورت متعادل کاهش یابد.

▪ماساژ پوست هم یکی دیگر از راهکارها است زیرا باعث بهبود گردش خون و ساخت سلول های پوستی جدید می شود.

▪خوردن مایعات، مرطوب نگه داشتن پوست توسط کرم ها و لوسیون ها هم از جمله راه های بسیار موثر برای سلامت پوست بدن به شمار می‌رود.

▪انجام ورزش های کششی و وزنه برداری، انجام ورزش های هوازی مانند دوچرخه سواری و دراز و نشست همگی پوست را سفت و محکم میکنند و مانع از کشیدگی و شل شدن آن می شود و در نهایت ماساژ بدن در حمام با نمک دریا با لایه برداری پوست باعث سفت و محکم شدن پوست می شود.

▪جراحی برداشتن پوست های اضافی از بدن معمولا بسیار گران قیمت و میزان درد پس از جراحی در آن زیاد است.

تک فارس » پزشکی سلامتی » بعد از رژیم های سخت لاغر پوست خراب می شود چاره چیست