برای درمان افسردگی غذای خوشمزه بخورید

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
تک فارس

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

برای درمان افسردگی غذای خوشمزه بخورید

image برای درمان افسردگی غذای خوشمزه بخورید

فست فودها خطر افسردگی را افزایش داده در حالی که رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از سبزیجات، میوه ها، ماهی و روغن زیتون است، احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد.

به طور قطع نمی توان رژیم غذایی را مسئول بروز افسردگی دانست اما از آن جایی که اغلب بیماران افسرده رژیم غذایی مناسبی ندارند، اصلاح عادات غذایی می تواند به بهبود علائم افسردگی کمک کند.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

مفیدترین حرکات ورزشی برای درمان کمر درد
  1. آمپول محلول غلیظ ماته ور عوارض جانبی موارد مصرف منع دارویی
  2. چرا خوردن سیر برای سلامتی مفید است
  3. ۱۶ علامت هشدار دهنده خطر ابتلا به بیماری ایدز
  4. آیا زیاد چایی خوردن برای سلامتی ضرر دارد
  5. آموزش تهیه خمیردندان خانگی برای بوی بد در دهان
  6. مصرف سویا در غذای روزانه چه فایده ای برای سلامتی دارد

مطالب پربازدید

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب محبوب