اگر کمبود کلسیم دارید پودر پوست تخم مرغ بخورید

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

اگر کمبود کلسیم دارید پودر پوست تخم مرغ بخورید

image اگر کمبود کلسیم دارید پودر پوست تخم مرغ بخورید

وجود ۹۸ درصد بافت کلسیمی خالص در پوست تخم مرغ

این منبع دامی بهترین منشا طبیعی کلسیم عالی برای جبران این عنصر حیاتی در مبتلایان به کمبود آن و حتی مادران بار دار است.

پوسته تخم مرغ دور ریختنی نیست، ین پوسته غنی ترین منبع کلسیم است و بنابراین برای استفاده از آن باید پوست را پس از تخلیه سفیده و زرده ۳ بار در آب بخوبی جوشانده و سپس آسیاب کرد.

پودر پوست تخم مرغ را میتوان به عنوان منبع عالی کلسیم همانند نمک در سبد غذایی روزانه قرار داده و با افزودن به سالاد یا سایر غذاها ان را میل کرد اما باتوجه به ضرورت هم‌ترازی میزان کلسیم و فسفر در بدن، نباید در مصرف این عنصر کاملا طبیعی زیاده روی کرد و بنابر این در کنار آن خوردن روزانه یک عدد گردو نیز توصیه میشود.

تکفارس آی آر

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

نکاتی که خانم های باردار برای سلامتی بچه خود باید رعایت کنند
  1. بعد از ورزش بدنسازی چه غذاهایی نخوریم
  2. رازهایی برای موفقیت در رژیم لاغری خانم ها
  3. من خیلی استرس دارم چکار کنم
  4. ترفندهای جادویی معروف ترین دکتر جهان برای لاغر شدن
  5. مصرف روزانه انجیر چه فایده ای سلامتی و زیبایی بیشتر دارد
  6. ماهی با چه خوراکی های خوشمزه می شود

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات