آیا واقعا مصرف نکردن گوشت خطرناک است

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

آیا واقعا مصرف نکردن گوشت خطرناک است

خیلی از افراد تصور میکنند که با عدم مصرف گوشت قرمز بدنشان دچار مشکل و کمبود خواهد شد.

اما متخصصان تغذیه برخلاف این باور بر این عقیده هستند که عدم مصرف گوشت برای سلامتی مضر نیست و کمبودی ایجاد نمیکند.

محققان روی سلامتی افراد گوشتخوار و افرادی که میانه زیادی به این ماده غذایی ندارند بررسی کرده و نسبت به خطراتی که سلامتی این دو گروه را تهدید میکنند مطالعه کردند.

نتایج بررسی ها نشان می دهد که خطرات سلامتی بین این دو گروه تفاوت چندانی ندارد. مشکل کمبود یک باور رایج است که بی دلیل در بین مردم شکل گرفته است. لازم است که مواد غذایی مناسب جایگزین شده و تنوع غذایی رعایت شود. در این صورت خطری برای افرادی که گوشت زیادی مصرف نمیکنند به وجود نمی آید.

تکفارس آی آر

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

بهترین تمرینات ورزشی برای افزایش قدرت بدنی
  1. اگر دچار میگرن باشیم می توانیم باردار شویم یا نه
  2. هنگام ورزش بدنسازی چه کاری غلط است
  3. روزانه مصرف چه مقدار میوه برای سلامتی مفید است نه مضر
  4. معرفی بهترین نوع صبحانه برای شادابی در روز
  5. راه های سریع و منطقی برای کوچک کردن شکم
  6. آیا قورت دادن آدامس خطرناک است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات