آیا واقعا بدن انسان به هشت ساعت خواب نیاز دارد

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
تک فارس

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

آیا واقعا بدن انسان به هشت ساعت خواب نیاز دارد

image آیا واقعا بدن انسان به هشت ساعت خواب نیاز دارد

به ما گفته شده که به ۸ ساعت خواب در هر شبانه روز نیاز داریم. هر چند برای برخی درست است ولی نه برای همه. هندوستان تایمز با توجه به یک تحقیق اروپایی اعلام میکند، کسانی که دارای یک ژن شناخته شده به نام ABCC9هستند میتوانند به طور قابل توجهی کمتر از دیگران بخوابند. هنگامیکه از شما پرسیده می شود به چه مقدار خواب نیاز دارید، جوابها تقریبا متفاوت است. برای برخی ۸ ساعت ضروری و برای دیگر افراد زیاد است.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

برای بهبود گردش خون در بدن چه کارهایی مفید است
  1. ورزشکاران و افراد عادی هر روز چقدر پروتئین نیاز دارند
  2. آیا جراحی بینی مدل باز بهتر است یا مدل بسته
  3. توصیه های ساده خانگی برای درمان قارچ ناخن های دست و پا
  4. گوجه فرنگی قرمز معجزه سلامتی بدن
  5. خوراکی های ممنوعه برای استفاده در وعده غذایی صبحانه
  6. آموزش پرورش بازوهای ورزیده و خوش فرم در خانه برای بانوان

مطالب محبوب

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

محصولات معتبر