آیا در سکوت مطلق غذا خوردن باعث چاقی می شود

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

آیا در سکوت مطلق غذا خوردن باعث چاقی می شود

اگر هنگام غذا خوردن به صداهای جویدن، و خرچ‌خرچی که موقع خوردن تولید می‌شود توجه کنید،کمتر غذا میخورید.

مثلاً در یک جا به شرکت‌کنندگان مطالعه هدفون‌هایی داده شد که وقتی آنها چوب شور می‌خوردند موسیقی بلند یا آهسته پخش می‌کرد.

آن‌هایی که در معرض صدای بلند قرار گرفتند، چهار چوب‌شور و آنهایی که به صدای آهسته گوش می‌دادند ۲.۷۵ چوب‌شور خوردند.

مؤلف مطالعه، رایان الدر، دانشیار بازاریابی در دانشکده مدیریت دانشگاه برگیهم یانگ، گفت: به صدا می‌گویند حس فراموش‌شده غذا. اما اگر مردم روی صدای غذا تمرکز کنند، مصرف‌شان کاهش پیدا می‌کند.

وقتی صدای غذا را می‌پوشانید، مثلاً وقتی که در هنگام خوردن تلویزیون می‌بینید، یکی از این حواس را از بین می‌برید.

تکفارس آی آر

این موضوع می‌تواند باعث شود تا از حد نرمال بیشتر غذا بخورید. شاید یک چوب‌شور کمتر بزرگ به چشم نیاید، اما در عرض یک هفته، یک ماه، یا یک سال به مقدار زیادی تبدیل می‌شود.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

کپسول ناتولان عوارض جانبی موارد مصرف منع دارویی
  1. پیشنهاداتی برای کم شدن سردرد های شدید میگرنی
  2. نخودآب چیست و چه خواصی برای بدن دارد
  3. علت های اصلی برای کمردرد
  4. اسرار کشف شده برای داشتن خواب راحت شبانه
  5. خوردن گوجه فرنگی یک راه مفید برای دوری از افسردگی و غم و غصه
  6. چطور می توان با خوراکی درد عضله بعد از تمرین را کم کرد

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات