آموزش پخت سوپ ایتالیائی رژیمی گیاهی

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
تک فارس

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

آموزش پخت سوپ ایتالیائی رژیمی گیاهی

image آموزش پخت سوپ ایتالیائی رژیمی گیاهی

مواد را آماده کرده، کلم برگ را در قابلمه ریخته و چند دقیقه با ادویه جات بدون روغن تفت می دهیم .نخود و جو را که از شب قبل خیس کرده ایم را به مدت ۱ ساعت جداگانه می پزیم و سپس هویج، کرفس، کدو و سیب زمینی نگینی شده را به همراه آب گوجه فرنگی به این مواد اضافه می کنیم و می گذاریم به مدت یک ساعت بپزد تا خوب جا بیفتد و در آخر جعفریهای خورد شده را به این سوپ اضافه می کنیم و به همراه روغن زیتون سرو می کنیم.

این سوپ بدون گوشت درست شده و کاملا گیاهی است وبرای افرادی که رژیم گیاهخواری را شروع کرده اند بسیار مناسب می باشد.

مواد لازم

نخود یک سوم پیمانه

تکفارس آی آر

کلم برگ خورد شده ۲ پیمانه

گوجه فرنگی ۴عدد

جو نصف پیمانه

هویج متوسط ۲ عدد

ساقه کرفس ۱پیمانه

www.takfars.ir

کدو ۲پیمانه

سیب زمینی ۲عدد متوسط

جعفری خورد شده ۲ قاشق غذاخوری

نمک، فلفل، ادویه جات به میزان لازم

روغن زیتون به میزان لازم

چطور آش رشته کشک عالی درست کنیم
  1. ایده های جدید تزیین کیک مخصوص قنادی ها
  2. چطور در خانه پفک سالم درست کنیم روش جدید تهیه
  3. آموزش درست کردن دسر کشکول مجلسی برای میز مهمانی
  4. ایده های جالب برای تزیین میوه های شب یلدا
  5. ایده های شیک برای تزیین سوپ های مجالس مهم
  6. ایده های زیبا و سنتی برای چیدمان سفره یلدا

مطالب پربازدید

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب محبوب