تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

محصولات جدید

محصولات معتبر قیمت ۱۰۹۰۰۰ تومان

رینگ لایت سلفی موبایل

محصولات معتبر قیمت ۷۹۰۰۰ تومان

اسپیکر بلوتوثی قابل حمل MG2

محصولات معتبر قیمت ۲۹۰۰۰ تومان

کیف رولی لوازم آرایش Roll N Go

محصولات معتبر قیمت ۶۹۰۰۰ تومان

کیف پول و موبایل میلانو

تک فارس
آشپزی

آموزش پخت خورش مقوی با کلم بروکلی

image آموزش پخت خورش مقوی با کلم بروکلی

ابتد کلم بروکلی را تکه تکه خرد می کنیم و ۱۰ دقیقه با آب و نمک می پزیم. سپس در آبکش ریخته و کنار می گذاریم. در قابلمه ای روغن مایع را ریخته و پیاز،سیر و بعد گوشت چرخ کرده را در آن تفت می دهیم.

نمک،فلفل،زردچوبه،دارچین و رب گوجه فرنگی را نیز داخل آن تفت می دهیم و یک لیوان آب و کلم بروکلی های پخته شده را به مواد اضافه می کنیم. سپس می گذاریم با شعله ملایم به مدت ۲۵ دقیقه بپزد.

نکته

در صورتی که بخواهیم از گوشت خورشی استفاده کنیم،حتما باید در انتهای پخت، وقتی گوشت پخته شد،کلم بروکلی را به خورش اضافه کرد.

تکفارس آی آر

نکات تکمیلی در مورد خورش بروکلی

خورش بروکلی جزو انواع خورش میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵ دقیقه

و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۴۵ دقیقه میباشد .

خورش بروکلی را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .

www.takfars.ir

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد .

مواد لازم برای خورش بروکلی

کلم بروکلی=۲۵۰ گرم

گوشت چرخ کرده=۱ عدد

پیاز متوسط=۱ عدد

سیر=۲ حبه

رب گوجه فرنگی=۱ قاشق غذاخوری

دارچین=۱ قاشق چایخوری

زردچوبه=۲/۱ قاشق چایخوری

فلفل قرمز=۳/۱ قاشق چایخوری

تک فارس

نمک=به میزان لازم

روغن مایع=۸۰ گرم

  1. آموزش طرز تهیه سس و خمیر پیتزا برای پاستا
  2. طرز تهیه سالاد پاییزی با انار و خواص آن
  3. تصویری تزیین سالاد به شکل تپه با گوجه فرنگی ریز و هویج
  4. طرز تهیه خمیر پیتزای تنوری در خانه
  5. آموزش تصویری تهیه سالاد سالم میوه برای مبتدی ها
معنی جفت شدن ساعت و دقیقه در زمان های مختلف چیست

مطالب محبوب

محصولات جدید

محصولات معتبر قیمت ۱۰۹۰۰۰ تومان

رینگ لایت سلفی موبایل

محصولات معتبر قیمت ۷۹۰۰۰ تومان

اسپیکر بلوتوثی قابل حمل MG2

محصولات معتبر قیمت ۲۹۰۰۰ تومان

کیف رولی لوازم آرایش Roll N Go

محصولات معتبر قیمت ۶۹۰۰۰ تومان

کیف پول و موبایل میلانو

مطالب پربازدید