ماساژ ران ها

پا های کودک تان نقطه ی خوبی برای شروع هستند چون حساسیت کمتری نسبت به بقیه ی بخش های بدن دارند. دست های تان را به کمی روغن آغشته کنید و دور یکی از ران های او را بگیرید و یک طرف بعد از طرف دیگر به پایین بکشید، به آرامی آنها را بفشارید مانند اینکه میخواهید شیر بدوشید. پا ها را عوض کرده و حرکت را تکرار کنید.

image آموزش تصویری نحوه ماساژ دادن نوزادان

ماساژ پا ها

یک پا را بگیرید و آن را به آرامی در هر جهت بچرخانید. سپس بالای پا های کودک تان را از زیر مچ تا نوک پا دست بکشید. پا ها را عوض کرده و حرکت را تکرار کنید.

image آموزش تصویری نحوه ماساژ دادن نوزادان

برای ماساژ پاها، یک پا را بگیرید و آن را به آرامی در هر جهت بچرخانید

ماساژ کف پا ها

از شست تان استفاده کنید و کف پا های کودک تان را با حرکات دایره وار کوچک ماساژ دهید.

image آموزش تصویری نحوه ماساژ دادن نوزادان

ماساژ انگشتان پا

برای تمام کردن ماساژ پا ها، هر کدام از انگشتان پای کودک را بین انگشت شست و سبابه ی خود بگیرید و به آرامی بکشید. این کار را برای هر ۱۰ انگشت انجام دهید.

image آموزش تصویری نحوه ماساژ دادن نوزادان

ماساژ بازو ها

یکی از بازو های کودک تان را در دست بگیرید و فرم شیر دوشیدن که در ماساژ ران ها گفته شد، را از زیر بغل اجرا کنید تا به مچ او برسید. سپس دستش را بگیرید و به آرامی مچش را چند بار در هر جهت بچرخانید. بازو ها را عوض کرده و حرکت را تکرار کنید.

image آموزش تصویری نحوه ماساژ دادن نوزادان

ماساژ دست ها

با شست تان کف دست های کودک را با حرکات دایره مانند کوچک ماساژ دهید.

image آموزش تصویری نحوه ماساژ دادن نوزادان

ماساژ انگشتان

انگشت کودک را بین انگشت شست و سبابه ی خود بگیرید و به آرامی آن را بکشید، اجازه دهید انگشت او در میان انگشتان تان لیز بخورد. این حرکت را برای همه ی انگشتان او و شست هایش انجام دهید.

image آموزش تصویری نحوه ماساژ دادن نوزادان

ماساژ قفسه ی سینه

دستان خود را به حالت دعا روی قفسه سینه ی کودک قرار دهید. سپس دست های تان را به طرف خارج بکشید و با لطافت کف دست تان را روی قفسه سینه ی او پهن کنید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید.

image آموزش تصویری نحوه ماساژ دادن نوزادان

قفسه سینه (حرکت دوم)

یکی از دست های تان را در بالای قفسه سینه ی کودک به صورت عمودی بگذارید و آن را به آرامی تا ران هایش پایین بکشید. حرکت را تکرار کرده و دست های تان را عوض کنید و این حرکت را چند بار انجام دهید.

image آموزش تصویری نحوه ماساژ دادن نوزادان

ماساژ پشت

کودک را روی شکمش بخوابانید. با استفاده از نوک انگشتان تان دو طرف ستون فقرات را با حرکات چرخشی و دایره مانند کوچک، از پایین گردن شروع کنید تا به باسن او برسید.

image آموزش تصویری نحوه ماساژ دادن نوزادان

ماساژ پشت (قسمت دوم)

حرکات ثابتی را از شانه های فرزندان تان شروع کنید و آن را تا پا هایش ادامه دهید. هنگامی که این حرکت را انجام دادید، او را پوشک کنید، نوازشش کنید و یا به او غذا بدهید. اما او احتمالا در این وضعیت در حال چرت زدن است.

image آموزش تصویری نحوه ماساژ دادن نوزادان

این تکنیک ها برای همه ی کودکانی که هنوز چهار دست و پا راه نیفتاده اند بسیار خوب است. برای رسیدن به نتیجه ی دلخواه ماساژ را قبل یا بعد از غذا انجام ندهید.

زمانی که فکر میکنید کودک تان آماده است، یک حوله روی زمین پهن کنید و یک کاسه ی کوچک محتوی روغن گیاهی بیاورید.

تک فارس » پزشکی سلامتی » آموزش تصویری نحوه ماساژ دادن نوزادان