طب فشاری نوعی ماساژ است. روشی موثر که در بسیاری از تحقیقات به اثبات رسیده است. طب فشاری شکلی از طب سوزنی و بازتاب شناسی است اما نیازی به دانش پزشکی خاصی ندارد.

ابتدا در یک موقعیت بسیار راحت قرار بگیرید و ریلکس باشید. ماساژ زیاد زمان نمی برد.

میانگین آن بین ۳۰ ثانیه الی ۱۱ دقیقه است.

نقطه مورد نظر را با یک فشار ملایم یا حالت دایره وار ماساژ دهید. معمولا سر درد ۵ الی ۱۰ دقیقه بعد از ماساژ از بین می رود.

۶ نقطه اصلی برای از بین بردن سر درد وجود دارد

image آموزش تصویری فشار نقاط حساس سر برای درمان سردرد

نقطه چشم سوم یا Yintang

بین ابروها درست در قسمتی که پل بینی به پیشانی می رسد. این نقطه علاوه بر سر درد مسئول از بین بردن خستگی چشم ها نیز می باشد.

image آموزش تصویری فشار نقاط حساس سر برای درمان سردرد

این نقاط متقارن در لبه سر ابروها قرا دارند. ماساژ دادن این قسمت ها آبریزش بینی را نیز رفع میکند و حدت بینایی را تقویت میکند. به مدت ۱۱ دقیقه با فشار دادن یا حرکات دایره وار این نقاط را ماساژ دهید.

image آموزش تصویری فشار نقاط حساس سر برای درمان سردرد

درمان سر درد با فشار دادن نقاط

این نقاط در دو طرف سوراخ های بینی هم راستای چشم ها قرار دارد. این نقاط را در گودی زیر استخوان گونه ها پیدا کنید. این کار به باز شدن سینوس ها کمک میکند، سر درد و دندان درد را کاهش می دهد و استرس را از بین می برد.

image آموزش تصویری فشار نقاط حساس سر برای درمان سردرد

این نقاط در وسط پشت سر بین گوش ها و در ابتدای ستون فقرات قرار دارند. ماساژ دادن این قسمت ها گرفتگی بینی، چشم درد و گوش درد، سر دردهای شدید و میگرن را درمان میکند.

image آموزش تصویری فشار نقاط حساس سر برای درمان سردرد

نقاط Shuai gu 2 الی ۳ سانتیمتر بالاتر از خط رویش مو در قسمت گیجگاه سر قرار دارند.

برای پیدا کردن آن باید کمی گودی را در این قسمت احساس کنید. فشار دادن این قسمت دردهای گیجگاهی و خستگی چشم را می گیرد.

image آموزش تصویری فشار نقاط حساس سر برای درمان سردرد

این نقاط متقارن در پشت دست بین انگشت شست و انگشت سبابه وجود دارند. فشار دادن این قسمت کمر درد، دندان درد و درد عضلات گردن را درمان میکند.

تک فارس » پزشکی سلامتی » آموزش تصویری فشار نقاط حساس سر برای درمان سردرد