آب بخورید تا سردرد شما بهبود یابد تضمینی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

آب بخورید تا سردرد شما بهبود یابد تضمینی

image آب بخورید تا سردرد شما بهبود یابد تضمینی

نوشیدن روزانه ۷ لیوان آب برای تسکین سردرد و میگرن کافی است.

براساس پژوهش، نوشیدن به اندازه کافی آب شدت سردرد و میگرن را کاهش می‌دهد و به نوعی تاثیری مشابه قرص‌های مسکن‌سردرد دارد.
بدون شک اولین اقدامی که افراد در مواجهه با سردرد انجام می‌دهند مصرف مسکن‌های قوی است که متاسفانه بعد از مدتی تاثیر گذشته را ندارد.

شاید برایتان جالب باشد بدانید نتایج یک پژوهش هلندی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه هفت لیوان آب برای تسکین سردرد و میگرن کافی است.

به همین دلیل متخصصان به بیمارانی که از سردرد رنج می‌برند توصیه می‌کنند که در کوتاه‌مدت آب بیشتری بنوشند تا سردردهایشان کمتر شود.

تکفارس آی آر

البته در کنار نوشیدن آب، انجام ماساژهای تخصصی سر و گردن، پرهیز از مصرف غذاهای ادویه‌دار و دوری از تنش و استرس هم در تسکین سردرد موثر است.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

چطور پیاده روی کنم تا زود لاغر بشوم
  1. چه مواد غذایی و خوراکی پتاسیم بالایی دارند
  2. ورزش زیاد و سنگین بدون استراحت بهتر است یا بر عکس
  3. خواص مفید مصرف فلفل به صورت روزانه
  4. چه کنید تا صبح زود و ظهر ها بعد از نهار خواب آلود نباشید
  5. ضررهای کفش پاشنه بلند برای پا
  6. بهترین خوراکی ها دارای ویتامین روی

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات