چه کنید تا بعد از ظهر ها احساس خواب و بی حوصلگی کمتری داشته باشید
برای مبارزه با خواب آلودگی بعد از ناهار چای عصرانه بنوشید
بعد از ظهر چای بنوشید. این روش خوبی برای مقابله با احساس خواب آلودگی در بعد از ظهر است که با مقدار کم کافئین موجود در چای و انجام اقدامات لازم برای دم کردن و آماده کردن... ادامه ››