تک فارس
حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
محصولات معتبر
محصولات معتبر

افکار منفی خود را بنویسید تا مغزی سالم داشته باشید

آیا می توان نگرانی و استرس را کلا از مغز پاک کرد

image آیا می توان نگرانی و استرس را کلا از مغز پاک کرد

نگرانی از طریق تمرکز بر آینده نامشخص که توانایی کنترل آن را نداریم، مغز ما را اشغال می‌کند.

پاور آو پازیتیویتی نوشت: گفته شده است که افسردگی تمرکز بر رویدادهای گذشته است که آرزو میکنید می‌توانستید آنها را تغییر دهید و نگرانی تمرکز بر رویدادهای آینده است که... ادامه ››