زعفران:

با افسردگی مقابله می کند

قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می دهد

مصرف روزانه زعفران برای درمان افسردگی خفیف موثر است.

ریحان:

خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی دارد

ریشه ریحان حاوی ترکیبی مشابه داروهای آلزایمر است.

دارچین:

استشمام عطر دارچین، مغز را تقویت می کند

حتی استفاده از آدامس با طعم دارچین، حافظه، قدرت تمرکز، توجه، شناخت را تقویت می کند

این ادویه میزان قند خون را تنظیم می کند

از عفونت قارچی پیشگیری می کند

حاوی ماده معدنی منگنز است و منبع عالی فیبر غذایی، آهن و کلسیم است.

زردچوبه:

کورکومین که رنگ زرد در این ادویه ایجاد می کند آنزیم کلیدی است که علاوه بر خاصیت ضدالتهابی با برخی انواع سرطان و ام اس مقابله می کند و همچنین از ایجاد پلاک های آمیلونید در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.


همچنین بخوانید: باز نشر : تک فارس
در صورتی که شما نسبت به محتوای این پست، حق کپی رایت دارید اطلاع دهید