من خیلی تنبل هستم چکار کنم فعال باشم

مهمترین عامل را می توان عامل محیطی در نظر گرفت. تاثیری که خانواده ها تا سن ۵ سالگی بر فرزندان می گذارند تا آخر عمر همراه فرد میماند اما کمک روانشناسان و مشاورین کاهش تنبلی می تواند مفید باشد چه عامل تنبلی ژنتیکی باشد چه محیطی باشد یا تعاملی از محیط و ژنتیک باشد قابلیت تغییر را دارند.

با برنامه ریزی می شود بر اصل تنبلی غلبه کرد یا آنرا کاهش داد.آدمهای منظم زمان آزاد بیشتری دارند که فکر کنند چه کاری انجام دهند اما آدم نامنظم همیشه چند کار را دارد که حتی نمی تواند برای انجام آنها برنامه ریزی کند.

نظم خودش حدودی دارد.

نوع پیشرفته آن وسواس است نوع میانه آن خوب است.

تکفارس آی آر

بهتر است نظم درونی شود نظمی که بر اساس باورها و اندیشه های فرد باشد بهتر است.

نکته: نظم به ما کمک میکند وقت بیشتری داشته باشیم و به کارهایمان بهتر برسیم.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر