سعی کنید میزان فشار خون را در اندازه ۸۰/۱۲۰ یا کمتر حفظ نمایید. فراموش نکنید که مقادیر بیشتر از این خطر ابتلا به مشکلات قلبی را همراه دارد.

فشار خون نیرویی است که جریان خون بر دیواره رگها وارد می کند. فراموش نشود که برای جریان خون در سراسر بدن وجود فشار خون بسیاری ضروری است. فشار خون در حالتهای گوناگون متفاوت است.

در هنگام خواب و استراحت کمتر و در هنگام هیجان و فعالیت بیشتر است. به طور کلی فشار خون بالا خطرناک است. باید هر چه زودتر درمان شود زیرا به اندامهای مهم بدن به ویژه قلب آسیب می رساند.

خطرات بیماری رگهای قلبی ناشی از عواملی مانند افزایش کلسترول خون، سیگار کشیدن، انواع دیابت و بزرگی بطن چپ نیز هنگامی که با فشار خون بالا همراه شوند، بیشتر است. اگر فشار خون شما همیشه بالاتر از ۹۰/۱۴۰ باشد به فشار خون بالا مبتلا هستید. البته گاهی مواقع حتی مقادیر کمتر از آن نیز قلب را در معرض خطر قرار می دهد.

عوامل زمینه ساز بروز فشار خون بالا در بسیاری از موارد ناشناخته هستند ولی بروز آن می تواند به سابقه خانوادگی، جنس، سن، نژاد، استرس، مصرف سیگار، تصلب شرایین (سخت شدن دیواره رگها)، چاقی و رژیم غذایی پر نمک و پر کلسترول بستگی داشته باشد.


همچنین بخوانید: باز نشر : تک فارس
در صورتی که شما نسبت به محتوای این پست، حق کپی رایت دارید اطلاع دهید