image, طرز تهیه کوکتل سیب و کرفس خوراکی ورزشکاری

پوست ۲ عدد لیمو ترش تازه را گرفته و هسته های آن را جدا کنید، سپس به همراه ۱ عدد سیب سبز و ۴ ساقه کرفس داخل عصاره گیر بریزید و آب گیری کنید. در انتها یک ساقه نعناع پاک کرده و خرد شده را داخل عصاره گیر بریزید و بعد از اینکه کل مواد با هم مخلوط شدند دریچه خروجی را باز کنید و محلول را داخل لیوان با بخ بریزید. در صورت تمایل با ۱ قاشق چایخوری نمک را طعم دار کرده و با ورقه های لیموترش و برگ نعناع تزیین و سرو کنید.


همچنین بخوانید: باز نشر : تک فارس
در صورتی که شما نسبت به محتوای این پست، حق کپی رایت دارید اطلاع دهید